Het verschil tussen zeer gevoelige mensen en overgevoelig zijn

Hoewel ze vaak verward of als hetzelfde worden begrepen, zijn zeer gevoelige mensen (SBP) en overgevoelig zijn twee heel verschillende dingen:

• Overgevoeligheid is emotionele kwetsbaarheid, de delicatesse van gevoelens.
• De hoge gevoeligheid is een biologische aanleg om sommige gewaarwordingen met minder moeite te identificeren.

Een voorbeeld van een overgevoelig persoon is de collega die een gebaar verkeerd heeft geïnterpreteerd en die naast boos en barstend midden op kantoor is, een klacht indient bij de baas. Hoewel een voorbeeld van een persoon met een hoge gevoeligheid kan zijn dat vóór het optreden van een negatieve gebeurtenis, meer bezorgd is over de reactie van de andere persoon.

Biologie vs. emoties

Zoals ik al eerder zei, hoge gevoeligheid is een biologische aanleg. Dit betekent dat het eigenlijk weinig met emoties te maken heeft.

Net als andere biologische factoren, de hoge gevoeligheid is erg complex en hangt erg van de omgeving af. Je kunt heel gevoelig zijn en niet overgevoelig zijn. In het eerste geval kan het uiterst moeilijk zijn om je gevoelens te kwetsen als je emotionele vaardigheden hebt.

Het idee dat zeer gevoelige mensen kunnen de stemming van anderen waarnemen het is waar.

Dit kan het gemakkelijker maken voor anderen om anderen pijn te doen als ze dat willen, maar het is niet gemakkelijk om hen emotioneel pijn te doen of te manipuleren, en het is ook onmogelijk om dit te doen. Als ze positieve emotionele vaardigheden hebben ontwikkeld, Ze kunnen een grote steun zijn voor hun vrienden en familie.

Een overgevoelige persoon is meestal vanwege ervaringen en leringen. Als hij emotioneel niet de steun heeft die hem sterk maakt en hem de vaardigheden geeft om de wereld naar behoren te confronteren, zal hij beïnvloed worden door meningen die hij gelooft dat anderen over hem hebben..

features

Omdat het verwarrend kan zijn om onderscheid te maken tussen overgevoelige en zeer gevoelige mensen, hier zijn de kenmerken van elk persoon..

Overgevoelige mensen zijn:

• onveilig. Dus ze weten niet hoe ze correct moeten differentiëren wanneer iemand ze aanvalt en wanneer iemand een opmerking maakt zonder het doel ze aan te vallen.
• Meestal ze hebben niet geleerd om met hun emoties om te gaan. Dit zorgt ervoor dat ze zwijgen wat ze voelen tot het punt waarop ze niet langer kunnen exploderen.
• Ze kunnen gebruikmaken van negatieve tools zoals emotionele chantage en agressief spreken. Ze doen dit om enige superioriteit te voelen.
• Het zijn zeer gevoelige mensen naar wat anderen doen of zeggen.
• Ze hebben tijdens hun jeugd en adolescentie negatieve ervaringen beleefd die ze niet hebben overwonnen. Deze kunnen variëren van ouderlijke echtscheiding of overbescherming tot pesten of geweld thuis.

Zeer gevoelige mensen zijn:

• Ze hebben een groot vermogen tot empathie. Hoewel het een heel goede zaak lijkt, kan het voor u veel verwarring creëren. De verwarring ontstaat wanneer ze geen goede emotionele opvoeding hebben gehad.
• Ze kunnen zich emotioneel distantiëren van degenen om hen heen. Dit gebeurt vaker wanneer ze niet hebben geleerd niet te betrokken te raken. Alles wat ze identificeren maakt dat ze zich overweldigd voelen.
• Ze zijn erg intuïtief met alles dat hen omringt. Van mensen tot dieren of apparaten, ze kunnen alles met groot gemak begrijpen.
• Zij geven de voorkeur aan solitaire activiteiten om zich beter op hun doelstellingen te richten. In aanvulling op het werken met anderen kan het meer gestresst voelen als ze niet hebben geleerd om te gaan met hun hoge gevoeligheid.
• Ze zijn erg oplettend. Als u een zeer gevoelige vriend heeft, merkt u als eerste veranderingen op. Of het nu in de kamer, in je humeur of in je uiterlijk is, een zeer gevoelig persoon zal die verandering zien.

de psycholoog Eleaine Aron voegt vier extra functies toe aan zeer gevoelige mensen:

• Emotionele kennis. Vanwege de hoge gevoeligheid moet de persoon leren om de emotionele toestand beter te beheren dan de meesten. Dus uiteindelijk leert hij zichzelf heel erg op een emotioneel niveau kennen als hij goed werk doet met zichzelf.
• Geniet van de eenzaamheid. Ze houden van de momenten van eenzaamheid. Het zijn momenten waarop ze op een diepgaande manier verbinding kunnen maken met hun interieur.
• Interieur groei. Dit punt is gerelateerd aan de eerste. Mensen met een hoge gevoeligheid zijn anders gerelateerd aan de wereld, dus hun interne groei kan veel hoger zijn dan bij andere mensen.
• Bestaan ​​vanuit het hart. Zeer gevoelige mensen leven alles met een grotere intensiteit. Een streling, een landschap, een schilderij, een gebaar van liefde. Ze kunnen heel diep en intens ervaren wat er in de wereld gebeurt en dat maakt dat ze het vanuit het hart leven. Ze waarderen de kleine details.

Wat is er gemeen

Iets dat overgevoelige en zeer gevoelige mensen gemeen hebben, is dat ze kunnen leren sterker te zijn. Onthoud dat als u uw genetica niet kunt veranderen, als u vaardigheden kunt leren die u als persoon verbeteren.

Hoewel hypergevoelige mensen moeilijkheden hebben om bepaalde tonen of emoties te onderscheiden, hebben ze een groot vermogen om stimuli te begrijpen die anderen onopgemerkt voorbijgaan. De manier waarop zij emotionele vaardigheden leren, zou degene moeten zijn die het beste bij elke persoon past.

Iets dat kan werken is gewoon praten met mensen rond gevoelige en zeer gevoelige mensen. Hiermee kunnen ze anderen leren begrijpen, maar als het niet werkt, is psychologische therapie ook een oplossing. Door middel van therapie kunnen bepaalde vitale gedragingen opnieuw worden geleerd om met mensen om ons heen te leven.

Ontdek de 4 geschenken van zeer gevoelige mensen (PAS) Voel het leven en emoties op een andere manier, intenser Betekent dit dat je meer moet lijden? Absoluut, zeer gevoelige mensen hebben 4 geschenken. Meer lezen "