Tien sleutels om emotionele intelligentie te verbeteren

Een training en leiderschapsexpert genaamd Dan Bobinski zei in een nieuwsartikel van Managemente Issues dat Emotionele intelligentie kan worden geleerd en verbeterd. Dit is bewezen na bepaalde onderzoeken, waarbij werd aangetoond dat het belangrijkste verschil tussen de leiders "van het stel" en degenen die opvallen, hun niveau van emotionele intelligentie is..

Weten, controleren, verheffen en leren over emoties is van vitaal belang voor elk aspect van ons leven; van het nemen van werkbeslissingen tot het plannen van ons gezin. Alles wordt bereikt als we een goede emotionele intelligentie hebben.

Hoewel er concepten zijn die complexer en diepgaander zijn in relatie tot EI, is het noodzakelijk om in ieder geval de meest elementaire studie te bestuderen om mee te beginnen. Om ze beter te begrijpen, houdt u rekening met de volgende toetsen, die u ongetwijfeld zullen helpen:

1 - Wanneer u mensenstijlen bedenkt, gooit u de begrippen "goed" of "slecht" weg

Mensen zijn gewoon anders, hoewel ze in elke situatie of aspect misschien beter of slechter zijn. Categoriseren met bijvoeglijke naamwoorden als globaal als goed of slecht, vertelt ons niet veel ...

Het is vrij gebruikelijk om mensen te labelen met deze twee tegengestelde bijvoeglijke naamwoorden. Zoek naar functies die daarbuiten liggen. Onthoud dat ieder van ons antwoordt volgens de ervaringen die zijn beleefd en de context van het moment ... Niet alles is zo simpel als iemand identificeren als goed of slecht ...

2 - Verbind het andere niet met het gecompliceerde

Deze misvatting is ook typerend voor de huidige maatschappij. Iets anders doen hoeft niet altijd moeilijk of onmogelijk te zijn. De gewoonte verlaten of de comfortzone verlaten, is soms gemakkelijker dan we denken. Als je nog nooit iets hebt gedaan, moet je het niet negeren, het kan je enorm helpen.

Dat iets anders is dan wat we gewend zijn, hoeft niet ingewikkeld te zijn ... Het is gewoon anders omdat we ons hebben aangepast aan een manier van leven of een visie van de wereld ... Wees flexibel.

3 - Mensen hebben zwakheden en sterke punten

Je moet onthouden dat beide aspecten gerelateerd zijn. Dat klopt, Het is bewezen dat een zwakte een bijbehorende sterkte heeft en omgekeerd. Een praktisch voorbeeld om het bijvoorbeeld te begrijpen, is de situatie van mensen die problemen hebben met hun visie en een ander gevoel ontwikkelen als geur of gehoor met een grotere intensiteit ...

Je bent misschien niet zo goed in één gebied, maar je kunt het compenseren in een ander gebied. We hebben allemaal zwakke punten en sterke punten. Het gaat erom ze te herkennen en zich te blijven ontwikkelen om te blijven groeien ...

4 - Alle persoonlijkheden treden toe tot het team

Wees niet bang voor verschillende stijlen van het zien van dingen of van het werken, elk zal bijdragen "hun korrel van zand". Zoals eerder gezegd, zoek naar de kracht achter de zwakte van elke persoon die deel uitmaakt van je groep. Wie afhankelijk is van sterke functies kan steeds krachtiger worden.

5 - Doorzoek uw sterke punten

Dit proces is constant, het is niet iets dat op natuurlijke wijze 'naar buiten komt', maar het is noodzakelijk er aan te werken. We hebben allemaal onze sterke punten, hoewel velen van hen verborgen zijn achter angsten of zwakten.

Vaak realiseren we ons niet hoe sterk we zijn totdat er iets onverwachts of traumatisch gebeurt. Laat dat niet gebeuren om ze te kennen.

6 - Het kan niet effectief zijn als we wachten tot iedereen zijn eigen land vindt

Dit betekent dat iedereen moet zijn toekomst opbouwen op de manier die hij geschikt acht, we kunnen niet altijd over de wereld waken en onszelf verwaarlozen.

We kunnen een balans vinden om niet egoïstisch te zijn en onze prioriteiten niet volledig te vergeten. Maar altijd Onthoud dat de persoon die verantwoordelijk is voor het bereiken van je dromen en blijft groeien, jezelf is. Vergeet je niet ...

7 - Vraag naar verschillende aspecten

Misschien is jouw definitie van "winnen" anders dan die van anderen om je heen. Als u uw doelen op uw enige betekenis richt en geen rekening houdt met anderen, dan kunt u nooit als een team werken. en Een van de deugden van emotionele intelligentie is om ten volle te profiteren van situaties, maar ook dat het voor de rest dient.

8 - Stel je persoonlijke doelen niet boven die van anderen

Het hele team heeft hetzelfde recht om hun dromen waar te maken, zelfs als u de baas of de eigenaar van het bedrijf bent. De missie en visie van een bedrijf zorgt voor de behoeften en wensen van al zijn leden. Net als in het gezin of in een groep vrienden ...

9 - Verschil effectiviteit en efficiëntie

Effectiviteit is goed doen en efficiëntie doet het snel. Bij het werken of wonen met andere mensen is effectiviteit bijna nooit efficiënt. De beste resultaten zijn die die geleidelijk verkregen worden, de tijd nemen zodat alles perfect is.

10 - Bedenk dat het langste pad soms de 45 cm is die het hoofd van het hart scheidt

Het identificeren van wat we denken en het relateren aan wat we voelen is vaak moeilijk. Daarom is mediteren of tijd doorbrengen om te luisteren en controleren essentieel om te weten hoe we zijn ...

Emotionele intelligentie voor uw dagelijks leven Al jaren luisteren we naar de term die is bedacht door psycholoog Daniel Goleman van Emotionele Intelligentie. Maar hoe kunnen we het toepassen? In dit artikel bieden we 8 ideeën om emotionele intelligentie in uw dagelijks leven te verbeteren. Meer lezen "