Zeg nee tegen nutteloos lijden

Als er iets is dat we allemaal kennen als kinderen, is het lijden. Fysiek lijden aan een klap, een blessure, een ongeluk. Maar dan hebben we dat soort lijden dat geen geoxygeneerd water of twee dagen rust geneest. Het is de emotionele pijn, ontstaan ​​door een teleurstelling, een teleurstelling, een verlies ... ongeacht hoe oud we zijn, het leven valt ons meestal aan zonder onze planning en zonder het te kunnen voorkomen.

Niemand is immuun voor lijden, maar het is van essentieel belang dat we weten hoe we het moeten aanpakken en het moeten aanpakken, omdat soms het leed chronisch kan worden en ons kan betrekken bij zijn pijnlijke korst.

In feite zijn er veel experts die ons dat vertellen lijden kan voor veel mensen verslavend zijn, om datgene te zijn dat hun leven voedt en de eerste gedachte waarmee elke dag begint.

Stop met lijden, de beste keuze

Kun je ervoor kiezen om te stoppen met lijden? Natuurlijk niet. Soms is lijden onderdeel van een proces en een duel dat we moeten doorstaan, overwinnen. Loslaten. Omdat het stoppen van lijden niet is opgelost door op een eenvoudige knop te drukken om terug te keren naar sereniteit en emotioneel evenwicht. Maar je moet het beheersen en zien als onderdeel van een proces.

Wanneer het leven ons zijn teleurstellingen, zijn tragedies en zijn teleurstellingen brengt, ontvangen we de impact met al zijn geweld en met alle gevolgen van dien. Het is onvermijdelijk om ze te ervaren en hun pijn een tijdje te voelen, hun kneuzingen ... maar slechts voor een beperkte periode waarin, om door deze introspectie met onszelf te gaan.

Lijden bestaat uit verschillende lagen, om zo te zeggen, lagen uien die tussen tranen moeten worden gescheurd en waar bepaalde emoties worden aangepakt die op een natuurlijke manier zijn georganiseerd door fasen die overwinnen: ontkenning, vermoeidheid, depressie, woede, woede, zelfkritiek, schuldgevoel, berusting, rationalisatie, acceptatie ...

Om te kiezen om het lijden te stoppen, moet er een duidelijke wil zijn om te overwinnen. Een stap zetten naar een meer geschikte morgen waarin je je beter voelt en een emotionele en persoonlijke kennis krijgt van wat er is gebeurd.

We hebben allemaal het recht om te vallen, natuurlijk, maar ook om sterker te komen van wat er is gebeurd. Een teleurstelling van liefde, een professionele of persoonlijke mislukking ... zijn dimensies die ons vanbinnen breken en die we moeten ondergaan in al zijn realiteit, en zelfs huilen, maar het is essentieel om ook een soort van leren te verwerven, wat toevallig een beetje wijzer was, meer sterk en fit in dit complexe labyrint dat leven is.

Een belangrijk aspect om in gedachten te houden is dat om 'goed te zijn' het essentieel is dat we niet in ontkenning vallen. Ontken nooit wat er is gebeurd. Als je je fout niet hebt toegegeven, als je persoonlijke relatie niet goed verloopt, geef toe, erken het en vermijd meer onnodig lijden.

Ontkenning is die muur die lijden een eeuwige staat zal maken. En een manier om de aanwezigheid van deze muur te realiseren, is om de twee delen te identificeren die in jou zijn. We hebben allemaal twee mensen in ons: degene die observeert en degene die ervaart.

De waarnemer is de sleutel tot onze persoonlijke genezing, hij zal ons helpen te beseffen wat er niet alleen om ons heen, maar ook in ons innerlijk gebeurt. Hij is degene die tussen de regels zal lezen en die de sluiers van de gezichten zal ontdekken.

Observeer jezelf, voel en vraag jezelf wat je kunt doen om je beter te voelen, om op te geven wat je pijn doet en om te voorkomen dat je jezelf bent. Vind je innerlijke harmonie om je bewust te worden van emotioneel leed.

Streef ernaar onnodig lijden opzij te zetten, niet te lijden voor wie het niet verdient of voor eeuwige situaties te maken die geen oplossing meer bieden. Geef het toe, onder ogen zien en aannemen, zullen de essentiële stappen zijn voor die persoonlijke en emotionele genezing.

Loslaten is je verhaal accepteren, maar niet je bestemming. Loslaten is begrijpen en accepteren dat sommige mensen deel uitmaken van je persoonlijke geschiedenis, maar ze zijn niet je lot, laat staan ​​je laatste punt. Meer lezen "