Wanneer bevind je je in de vrije val?

Wat gaat er door je heen als je in vrije val bent? Verraadt dat gevoel van verveling, vermoeidheid en wanhoop? Je weet dat alles wat fout kan gaan het zal doen. En dat is hoe je uiteindelijk besluit je over te geven en te laten vallen, omdat een persoon die de bodem raakt, niet langer beneden kan zijn.

Het gevoel in een vrije val te zijn kan een tijdje aangenaam worden. Op dat moment besef je dat je geniet van een reis door de immense duisternis. Een twijfelachtig en vreselijk lot dat soms aangenaam lijkt. Denk je, ik laat mezelf gaan en maak gebruik van de opvattingen, het gevoel van vrijheid en het onvermogen om pijn te voelen, want alles slecht in mijn leven is vol en ik geef er niet meer om.

"Op een vreemde manier ben ik verliefd geworden op mijn depressie"

-anoniem-

Wat gebeurt er als je je in een vrije val bevindt??

Wanneer je in een vrije val zit, denk dan aan wat er in je geest en hart gebeurt. Er zijn methoden om te voorkomen dat je de pijn uit je lijf krijgt en in een vreselijke depressie belandt. De eerste manier om een ​​oplossing te vinden, is jezelf goed kennen. Maar op die momenten van intense pijn en wanhoop lijkt elke oplossing bijna onmogelijk.

Bijna onmerkbaar, zonder dat u het nauwelijks merkt, je leven valt in al het kwaad dat je probeerde te vermijden. Je wordt meegesleept door wat je niet leuk vindt, je voelt je opvliegend, verdrietig en ongelukkig. Niets lijkt logisch en een vreemde depressie die eindigt in pure duisternis is alles wat je ziet in je bestaan. Op dat moment is het duidelijk dat je in een vrije val bent en alles wild gaat, zonder richting en pad van rampspoed.

Reageer op de vrije val

Op het moment dat u denkt dat u in een vrije val bent, moet u snel reageren. Elke dag die voorbijgaat en je jezelf laat meeslepen door de traagheid van gebeurtenissen, is het een kostbare tijd dat je verliest en dat je nooit zult herstellen.

Weet je hoe je moet opstaan ​​na een vrije val voordat je op de bodem raakt en alles ingewikkelder wordt?? Denk dat hoe lager je bent, hoe meer afstand je moet afleggen om je weer op te vrolijken en ga drijven. Laat je niet meeslepen door het vreemde gevoel van rust dat deze staat van verdriet je biedt en stop de ramp op tijd:

• Wijd elke dag van je leven toe aan jou. Denk aan jezelf Denk na over de richting van je leven en probeer het te richten op de ware richting waarin je wilt gaan. Laat je niet meeslepen door excessen en manipulaties. Kortom, wees jezelf, met de goede en de slechte, met consistentie en gezond verstand.
• Leer om te leven met de duisternis die mogelijk in je hart is. Mensen zijn van nature onvolmaakt. Dat betekent niet dat we onze laagste instincten moeten laten horen. Laten we behandelen hoe slecht we zijn. Laten we vechten met onze negativiteit om de strijd te overwinnen en het te beperken in een donkere cel in het diepste deel van ons wezen.

• Het feit dat we elke dag tijd met ons doorbrengen, zal ons in staat stellen om te ontdekken wat er mis is in ons leven. Dus, als we het gevoel hebben dat we in een vrije val zijn en op weg naar een ramp, kunnen we zo snel mogelijk oplossingen beginnen te stellen.
• Hoewel je in een vrije val bent en je denkt dat het gemakkelijker is om los te laten, heb je eenmaal je staat van verdriet ontdekt, Je moet er alles aan doen om je op te vrolijken. Probeer het niet meteen aan te pakken, maar streef elke dag ernaar. Op een ochtend kan het uit bed komen, of misschien een glimlach op je geliefden maken ... Geef niet op. Wees volhardend en vechter.
• Leun op de mensen die van je houden. Als je in een vrije val bent, voel je een zekere woede en tegenzin als je jezelf omringt met je vrienden en familie. Denk dat veel van die negatieve gevoelens in je hoofd en hart zitten. Probeer ze te verplaatsen en laat je vreugde langzaam maar zeker tevoorschijn komen, wens om te leven en liefde voor hen.
• Probeer een goed persoon te zijn. Denk na over wat je graag aan je wordt gedaan. We houden allemaal van een goede behandeling, opleiding, vrijgevigheid, solidariteit, vriendschap of liefde. Geef hoeveel je hebt en je zult dienovereenkomstig ontvangen.

"Depressie is een gevangenis waarin jij zowel de gevangene als de wrede gevangenbewaarder bent"

-Dorthy Rowe-

Til de vlucht op

Denk aan het altijd nemen van de vlucht, en niet in de bedrieglijke zin van tijdelijk genot dat vrije val kan bieden. Zelden zijn de snelle en gemakkelijke wegen de succesvolle. De snelkoppeling kan een dag werken, maar de inspanning zal voor altijd duren.

Afbeeldingen met dank aan Amanda Cass