Wanneer ze zeggen u kunt niet, reageren ze observeren hoe ik het doe

Je bent een unieke en waardevolle persoon alleen maar omdat je mens bent, maar soms vergeet je het. Zoals iedereen. We staan ​​er vaak op om dat te geloven beoordelingen anderen, oordelen of voorgevoelens van anderen zijn de echte realiteit en we hebben de neiging om ze te kopen en ze van ons te maken. Dit gebeurt omdat we denken dat anderen meer waard zijn dan ons, en daarom moet alles wat ze zeggen waar zijn en zonder discussie worden geaccepteerd.

Wanneer deze vorm van zoeken naar de goedkeuring van onze omgeving een gewoonte wordt, versterken we keer op keer onze lage zelfwaardering. Dit gebeurt omdat we staan ​​onszelf niet toe om te proberen een leven te leiden waarin onze verlangens of onze waarden een relevant gewicht hebben.

We hebben anderen nodig om ons het startsein te geven voor bijna alles wat we ondernemen, willen of dromen. En als die goedkeuring niet optreedt, blokkeren we onszelf en stoppen we met het maken van het leven dat we echt willen doen. de gevoel van eigenwaarde, dat wordt kleiner, het blijft stilstaan en ten koste van de buitenkant die ons applaudisseert of herkent. Zo niet, dan zullen we geneigd zijn te denken dat het beter is om af te zien van wat we willen, omdat ze dat zijn "Onzin" en dat is wanneer ons leven grijs wordt.

Dat kan niet

Wat betekent deze uitdrukking precies? Wanneer iemand zegt "u kunt niet" probeert hij dat te zeggen onze capaciteiten zijn niet toereikend voor wat we van plan zijn te doen, dat we niet meten of dat we te veel beperkingen hebben om te ondernemen. Maar de vraag is, hoe kun je dit weten als we het niet hebben geprobeerd of geprobeerd?

Sommige mensen denken dat ervaringen uit het verleden bepalen wat er zal gebeuren als ik me vandaag in een vergelijkbare situatie bevind. Voor een deel is dat hoe intuïtie werkt en het is waar dat het soms werkt, maar niet altijd. Soms komt deze intuïtie voort uit een onrealistische gedachte: de persoon van gisteren is niet dezelfde als vandaag of morgen.

Omstandigheden veranderen, ook moed, waarden of motivatie. Gisteren kon ik om wat voor reden dan ook niet krijgen wat ik wilde, maar dat betekent niet dat ik het in de toekomst niet kan krijgen.

Spelen om te zijn waarzegger Het is geen goede strategie om vrij te leven, maar veel minder om de vermoedens van anderen te geloven. Als het 'je kunt niet' een excuus wordt om niet te doen wat we willen, dan zullen we de reden aan die persoon geven die zo negatief over ons denkt. We zullen niet proberen, en daarom zullen we bevestigen dat we dat niet konden.

Maar diep vanbinnen weet je dat je de kwaliteiten, het vermogen en de wens hebt. Het probleem is dat dat moet goedkeuring het vertraagt ​​je en je voelt dat als je niet van buitenaf wordt aangemoedigd, je het niet kunt krijgen. Het is op dit punt waar je de chip moet veranderen en je twee oren moet gebruiken: de ene als een gateway en de andere als een ontsnappingsroute.

Vanaf vandaag kan dat. Je zult ophouden aandacht te schenken aan externe meningen, hoewel je ze zult respecteren en in sommige gevallen zul je ernaar uitkijken omdat je je gedesoriënteerd zult voelen. De richting van de grote snelwegen van je leven wordt echter bepaald door jou: jij bent de enige die het echt zal leven.

Observeer hoe ik het doe

Beveiliging op onze eigen capaciteiten is onderdeel van de Self-efficacy: een variabele met invloed in al onze acties en die sterk geconditioneerd is door wat we van onszelf denken. Een gedachte die op zijn beurt veel meer concrete gedachten omvat en die verband houdt met de acteerkracht die we hebben op de verschillende gebieden van ons leven.

Realistische gedachten over zichzelf voeden de emotie van veiligheid en vertrouwen in onze persoon. Op hun beurt hebben de acties die we uitvoeren de macht om die gedachten te versterken.

Bij het verplaatsen van een van de versnellingen, zal de rest de neiging hebben om ook te bewegen. daarom, een goede manier om vertrouwen te krijgen om te leven, te maken of te breken met externe evaluaties is om de assertiviteit in praktijk te brengen: dat vermogen om onszelf buiten onze omgeving te bevestigen, maar het altijd respecteert.

Het is zo aangenaam het gevoel dat de assertiviteit in je lichaam achterlaat niet oefenen, het is tijdverspilling, of je nu agressief handelt met de wereld of 'ja' tegen alles zegt, en je luistert naar alles wat de anderen zeggen zonder het in twijfel te trekken. In beide opzichten zijn eigenwaarde en zelfeffectiviteit opvallend door hun afwezigheid.

Daarom, wanneer iemand om je heen - en wanneer ik iemand zeg - ik ook praat over belangrijke mensen, zoals een stel, moeder, vader, broer ... - zij vertellen je dat je niet in staat bent, dat je het nooit zult bereiken of dat je naar de wereld zult gaan en zet je voeten op de grond, doe jezelf de gunst om niet boos te worden, noch om je manier van denken over te nemen.

Doe jezelf de grote gunst bij het beantwoorden: "Observeer hoe ik het doe. Ik zal het proberen met al mijn kracht. Het kan goed of slecht zijn, dat ik nog steeds niet kan weten, en jij ook niet. Het maakt niet uit of het werkt of niet, als ik het snap of niet, het belangrijkste is dat ik niet zal blijven proberen te proberen en ook zal proberen te genieten van al het mogelijke op weg naar het doel. Als de nederlaag verschijnt, accepteer ik het; Als de triomf op mijn pad komt, zal ik ervan genieten. Maar ik zal nooit stoppen met proberen mijn dromen waar te maken ".

Als je vasthoudt aan iets dat je dromen is, niet aan mensen. Als je iets vasthoudt, of het nu je dromen zijn en niet mensen. Zeg nee tegen die krankzinnige gehechtheid die de vleugels snijdt en liefde combineert met chantage. Meer lezen "