Als ik mezelf ben, gaat het allemaal veel beter

Ja, als ik mezelf ben, is alles veel beter. Je hebt vast ook die intuïtie gehad. Dat gevoel dat er problemen beginnen te komen, ofwel omdat je ze oplost of je accepteert ze, omdat je meer bent dan JIJ bent. Ook omdat je de touwtjes in handen hebt genomen, heb je de indruk dat de leveringen van pech minder zwaar zijn, en die van de goeden meer winstgevend en intens.

Maar wat is jezelf zijn. Waarom deze directe relatie tussen zichzelf zijn en 'dingen zijn beter', of zo voelen we het? Nou ... eerst moeten we praten over alle redenen waarom we opgeven en stoppen met onszelf te zijn.

Wanneer we een ladder moeten beklimmen om contact te maken met anderen omdat de relatie op dezelfde hoogte ons angst aanjaagt; wanneer we onze ware gevoelens of ideeën verbergen, omdat we bang zijn dat ze ons niet serieus nemen of pijn doen; wanneer we onszelf in een paper bespannen omdat we denken dat we daar buiten nooit goed genoeg zullen zijn ...

Als ik niet 'mezelf' ben, genereer ik gebrekkige relaties

Er zijn zoveel voorbeelden van hoe we onszelf saboteren, hoe we onze essentie verliezen in elk van deze bewegingen, hoe we ons verwijderen van dat 'onszelf' ... Al deze bewegingen eindigen met precies het schadelijke effect dat we a priori probeerden te trekken.

Weggaan van jezelf beschadigt relaties. Het verandert ze in niet-echte relaties, waarbij angst belangrijker is dan bevalling, tevredenstellen met de ander dan tevreden zijn met jezelf uitdrukken zoals het is.. In de mate dat we ons van onze essentie verwijderen, zullen de gebeurtenissen in ons leven beïnvloed worden, juist omdat ze de stempel dragen van hoe we hen tegemoet treden.

Relaties met anderen zullen aangetast zijn en een dynamiek creëren die moeilijk te elimineren is. Bijvoorbeeld, de persoon die altijd probeert de ander te plezieren en niet in staat is om te weigeren iets te doen uit angst 'de ander te verliezen', zal uiteindelijk relaties hebben waarin de ander er altijd "mee wegkomt", en dit zal frustreren. Misschien maakt hij de andere zo schuldig aan zijn frustratie. Hij is een tiran, ik doe altijd wat hij wil!

De stukjes van de puzzel: relaties passen wanneer iemand authentiek is

Deze dynamiek, volledig weg van de ware behoeften van iemand, zal uiteindelijk worden geïnstalleerd in de rest van de relaties die in stand blijven met zijn omgeving. Hij zal zich langzaam van zijn "zelf" verwijderen, omdat hij anderen gaat beschuldigen van zijn zwakheid en onvermogen om nee te zeggen als het "Nee" is en ja als het "Ja" is ...

Om van onszelf weg te komen, betekent afstand nemen van anderen. Om die reden als je jezelf bent, is alles veel beter. Het lijkt erop dat de stukken in de juiste positie zijn verplaatst en erin zijn geslaagd te passen. We dwingen stukken niet samen. We streven er niet steeds opnieuw naar om de ander te behagen om te 'overleven' in de jungle van relaties.

We identificeren en luisteren naar onze ware behoeften. Niet alles is het waard. Eigenliefde is een belangrijk element in deze nieuwe manier om met anderen om te gaan. In zoverre ik mezelf kan liefhebben en respecteren, zal ik niet wanhopig de goedkeuring van de ander moeten zoeken.

Streef naar de goedkeuring van de ander ten koste van alles, waardoor we uiteindelijk meer schade toebrengen

Wanneer ik niet op een wanhopige manier naar deze goedkeuring kijk, voel ik me meer verantwoordelijk voor mijn emoties, omdat ze stoppen, afhankelijk van de vraag of de ander ons 'goed' geeft of niet naar wat we denken of voelen. Ik zal me sterker voelen omdat ik afhankelijk ben van mezelf om voor mezelf te zorgen, dus ik heb veel meer macht om mijn emotionele welzijn te regelen.

Als ik mezelf ben, kunnen anderen me beter kennen en worden relaties transparanter, natuurlijker, en ze zullen niet worden gedwongen tot onverwachte limieten. De stukjes van de puzzel worden niet meer geforceerd. Ze worden instinctief geplaatst en slagen erin om eenvoudig en met anderen in overeenstemming te zijn met anderen.

Onze grenzen duidelijk zijn is fundamenteel om de gecompliceerde taak om zichzelf te zijn te ondernemen. Een goed pad om dit te bereiken is door eerlijkheid, met onszelf en met anderen. Als mijn grenzen niet erg bepaald zijn, zullen er mensen zijn die ze zullen overschrijden. Ze zullen ze overdragen omdat we hen in staat stellen die stap te zetten, hoezeer we dan ook de brief houden om hen verantwoordelijk te houden.

Jezelf zijn in relaties van vriendschap, werk, familie ... is een rust zonder eindigheid. Er verschijnt een vrede die niet uit een sport of een verre nalatenschap aan ons wordt gevonden, tot onze verlangens en zelfs tot onze angsten. Zonder twijfel als we onszelf zijn, zonder dat deze verdedigingen zo invaliderend zijn, leert men zich gezonder te verhouden. Jezelf zijn is dus gezondheid winnen. Een gezondheid die ons in staat stelt om betere relaties met anderen te hebben en daarom een ​​innerlijke vrede die ons van binnenuit zal verlichten en kalmeren.

Als je niet van jezelf houdt, zal niemand het voor je doen. Als je niet van jezelf houdt, zul je nauwelijks genieten van emotioneel welzijn en gezonde relaties met anderen. Leer hoe het te doen met dit artikel. Meer lezen "