Als je denkt dat dit niet langer jouw site is ... vlieg

Als je voelt dat je niet meer geliefd bent, vlieg dan. Wanneer je waarneemt dat iets je geest niet langer stimuleert of je ziel ontsteekt, vliegt het. Wanneer je valse woorden en gespannen minachting ziet, ga je naar de voordeur en met je hoofd vliegen. Onthoud altijd dat er niets groeit op verwelkte plekken en dat je, je moet bloeien, heel hoog moet vliegen.

Als we erover nadenken, leven we in een cultuur waarin ons is geleerd dat verzet dapper is. Dat er dingen zijn die je beter kunt vasthouden en zwijgen, omdat het leven, affectieve relaties en zelfs je werk zo moeilijk is. We moeten echter duidelijk zijn: masochisme is niet synoniem met moed. Sterker nog, bijna niemand vindt plezier wanneer ze worden geschonden, geminacht of bedrogen. De echte helden zijn degenen die 'genoeg' durven te zeggen.

"Wanneer we niet langer in staat zijn om een ​​situatie te veranderen, staan ​​we voor de uitdaging om onszelf te veranderen"

-Viktor Frankl-

Een van de grootste problemen van de mens is echter dat hij van nature een conservatieve geest heeft. Neurologen vertellen ons bijvoorbeeld over een concept dat zo interessant is als complex. Het gaat over de "informatie-economie", Dat wil zeggen, wanneer mensen een waarde of een overtuiging integreren, verankeren we ons er op een obsessieve en permanente manier voor, vandaar dat weerstand tegen verandering zo complex is.

Niemand kan zo'n vlucht nemen na het onderhouden van een emotionele relatie waarbij die persoon ons noorden en ons zuiden was. Noch kunnen we al onze wortels trekken uit een scenario waarin hij ons niet zo lang geleden waarden en een manier gaf om onszelf te zien. echter, er is niets ergers voor onze lichamelijke en geestelijke gezondheid dan om het zelfbedrog te voeden.

We raden u aan erover na te denken.

Als we in cirkels rondlopen, kunnen we niet vliegen

Anthony de Mello was een nogal spirituele lijntherapeut die ons echt interessante boeken naliet, waar je die magie die zo gebruikelijk was van geweldige vertellers kon waarderen. Een van de aspecten die het meest werkte, was ongetwijfeld de weerstand tegen verandering. Volgens hem, Veel mensen leven ondergedompeld tot aan hun nek in poelen vol "giftige en misselijkmakende stoffen".

Nu, in plaats van zo snel mogelijk een scenario achter te laten dat zo onaangenaam is, geeft de mens er alleen maar om "geen golven te wekken". Het is een heel grafisch beeld dat ons zonder twijfel uitnodigt om ons af te vragen waarom het zo moeilijk voor ons is om een ​​moediger en moediger houding aan te nemen om uit deze omgevingen te komen. In zekere zin proberen we het, hoewel we het niet altijd op de beste manier uitvoeren.

In een interessante studie gepubliceerd in het tijdschrift "Current Biology" werd iets nieuwsgierigs getoond dat ons zou moeten uitnodigen om na te denken: wanneer mensen verdwalen, in plaats van in een rechte lijn te lopen om een ​​uitgang te vinden, doen we het in cirkels. Zoals we in het begin wezen, onze geest is conservatief, omdat de hersenen niet van risico's, vacuümsprongen of risicovolle strategieën houden. Voordat we een exit vinden, zullen we gedwongen worden om in cirkels te lopen.

Nu moeten deze gegevens ons niet ontmoedigen. In feite is het iets normaals. Wanneer er bepaalde kenmerken of situaties zijn die we zouden moeten veranderen, initiëren we een reeks pogingen om opnieuw en opnieuw te voeden, bijna zonder het te beseffen, dezelfde situatie. echter "We zijn in beweging" Vroeg of laat zullen we die interne browser activeren die aangeeft waar de echte exit is. 

Sterker nog, soms is het genoeg om omhoog te kijken, daar waar alleen kalmte is. Waar de balans van een serene onmetelijkheid ons de antwoorden kan geven die we nodig hebben om te "vliegen".

Je moet loslaten wat pijn doet, zelfs als het pijn doet om het los te laten. Loslaten wat niet kan, geeft niet op, het is een test van kracht, het is loslaten van wat pijn doet, zodat er betere dingen komen. Meer lezen "

Vouw je vleugels uit en gewoon ... Vlieg

We zijn er zeker van dat u ook geen fan bent van conformisme. Leven in die verwaaide ruimtes waar liefde niet authentiek is of waar ze ons al heel lang niet meer waarderen, is als het voeden van het vuur van masochisme en pijn. Waarom meer die vlammen verbranden?  Waarom de cultus van ongeluk en onderdanigheid beoefenen? Vouw je vleugels open en vlieg.

"Het is niet de sterkste soort die overleeft, noch de meest intelligente, maar degene die het beste reageert om te veranderen"

-Charles Darwin-

Het voeden van deze gedragingen zal ons beetje bij beetje tot bedroefde bedelaars van een gebroken hart maken, in ongelukkige poppen die anderen graag willen hanteren. Het is niet de moeite waard onze waardigheid op deze manier te verliezen, en daarom is het handig om een ​​paar momenten na te denken over de volgende strategieën.

Sleutels om verandering te bevorderen en onze vleugels te "ontvouwen"

Onze 'emotionele overleving' houdt noodzakelijkerwijs in dat we gehechtheden aanpakken. We weten dat niemand ons heeft opgevoed in de taal van afscheid; Weten hoe je stadia moet afsluiten, is echter een deel van het leven, en om vooruit te komen, moeten we weten hoe we moeten opgeven wat pijn doet, wat niet langer nuttig is, wat ons niet langer helpt groeien.

• Leer verantwoordelijk te zijn voor je leven. Neem de teugels op zonder op redders te wachten. Niemand kan meer van je houden dan jij, niemand heeft meer recht om je te redden van wat jou meer pijn doet dan dat formidabele wezen dat weerspiegeld wordt in jouw spiegels.

• Huil het verlies. Je hebt het volste recht om pijn te verlichten, omdat hartzeer pijn doet, omdat weten dat we niet langer nuttig zijn in die baan, in die situatie of gewaardeerd worden in die specifieke link, pijn veroorzaakt. Desahogate.

• Maak een plan voor uw nabije toekomst. Maak niet de fout door alleen te denken aan "wie zal mijn zijn" of "alles is verloren". Bestuur de fatalistische gedachten en zet zaden in dit huidige denken alleen in de nabije toekomst. Sta niet op een dag op zonder een specifiek doel te hebben, gedefinieerd, bevredigend en gemakkelijk te ontmoeten.

• Maak eenvoudige rituelen. Wanneer wanhoop of frustratie optreedt, gebruik dan de juiste rituelen, die je zoveel kunnen helpen. Ga wandelen, blijf bij iemand, teken, schrijf, lees, ren ... Dit type oefening is bedoeld om de cyclus van obsessieve gedachten te 'breken' door bevrijdende en genezende activiteiten.. Rituelen van het hart om de geest te bevrijden.

Soms maakt u eenvoudig eenvoudige visualisaties. Stel jezelf voor zoals je zou willen zijn, vrij, ontspannen, met een kalme ziel en ontvankelijk voor alles wat morgen voor jou heeft bewaard: het geluk dat je verdient. Vlieg daarom.

Als de deur niet opengaat, is het niet jouw manier. Als de deur niet opengaat, is het niet de deur, laat staan ​​onze weg. Soms spenderen we ons echter aan het zoeken naar enkele sleutels waarvoor er geen deur is. Meer lezen "