Als niemand mij ziet, is mijn ziel tevreden

Als niemand mij ziet, is mijn ziel tevreden. Ik kan zijn als het kind dat speelt, voor niets lacht of voor alles huilt wanneer hij het nodig heeft en de volwassen blik veroordeelt hem niet. Als ik alleen ben, geniet ik van eenvoudige genoegens, van niets doen en alles dromen. Loop zonder kleren of dompel me onder in een schuimbad en desinfecteer mijn pijn en zorgen.

Er zijn maar weinig scenario's nodig als die waarin we leven in de zuiverste intimiteit, soms schaamteloos, soms aangenaam, maar vooral vitaal. omdat Wanneer niemand ons ziet, ontspannen de ziel en de geest en laten we "veel huiden" vallen terwijl we ons verheugen in zulke elementaire handelingen als een kop koffie, een tijdschrift lezen, verkleden of onze ogen laten hangen in een warme rust van de zonsondergang.

Ik hou van de intimiteit van die kleine momenten waarop niemand me ziet. Mijn geest plotseling bloeit en mijn hart zich ontspant, want er is niets als thuiskomen en verwijder uw schoenen en voeten pijn, uitkleden onderdrukkende kleding en knoppen van stress.

Mensen brengen het grootste deel van de dag door aan eindeloze gedragsregels. Misschien daarom zijn we zo catharsis deze private ruimtes waar niets van ons verwacht wordt, waar we zijn niet onderworpen aan het oordeel van de ogen of verdragen over hoe te handelen, jurk of hoe te reageren op bepaalde situaties.

Het is een complex en interessant onderwerp dat we je uitnodigen om samen met ons te ontdekken.

Wanneer niemand ons ziet en we ons kunnen "uitkleden"

alle we zijn met geweld "ingebed" in een sociaal universum waar we ons fysiek en psychologisch moeten aanpassen. We besteden veel van onze baan om bepaalde omgevingen waarin altijd vraagt ​​iets van ons life cycle: zijn goede kinderen, goede studenten, effectieve werknemers, moeders en vaders en perfect ideaal vrienden.

In mijn momenten van eenzaamheid, wanneer niemand me ziet, komt er geen afgunst maar mijn trots om naakt te genieten van mijn ziel en mijn gedachten over het gerucht van het leven en de druk.

Nu, hoewel het duidelijk is dat de meesten van ons elke dag ernaar streven om elk van deze ambities te bereiken, de eigen interne en externe druk creëert in ons "kleine psychologische eeltplekken". Het zijn sporen van de kracht die wordt uitgeoefend, van de slijtage en zelfs waarom niet zeggen, van de vermoeidheid.

Vechten voor 'excellentie' in ons leven is niet slecht, helemaal niet. We ontkennen ook niet dat aangename geluk dat ons biedt om lief te hebben en bemind te worden, om momenten van magische medeplichtigheid te hebben met onze vrienden, maar allemaal, absoluut We verlangen allemaal naar onze eigen particuliere schuilplaatsen waar we niet kunnen worden gezien en uiteindelijk uitgekleed worden om die gebieden van "psychologische en emotionele druk" te verlichten.

Volgens een studie uitgevoerd door de neuroloog Mark Leary, van de University of North Carolina (Verenigde Staten) Een van de meest voorkomende druk die mensen hebben, zijn de zogenaamde "metapercepties", dat wil zeggen, de percepties die we zelf hebben over hoe anderen ons zien.

Voor velen Het is echt een vervelende vorm van sociale fobie, waar momenten van intimiteit hier maximaal van betekenis zijn, omdat de dreigende sensatie van 'constant geoordeeld' eindelijk is gedoofd. Voor anderen daarentegen is dit aspect nauwelijks een probleem voor hen. Omdat ze alle signalen filteren die ze ontvangen door een goed zelfbeeld en een sterk zelfrespect.

Ze hoeven niet te vluchten, maar toch genieten ze ook alleen van hun momenten. Waar niet te zien.

Angst, een ongelukkige trip op een achtbaan Angst is als een ongelukkige trip op een achtbaan waarin we een heel slechte tijd hadden, maar we weten dat er een einde aan komt. Meer lezen "

Het plezier van je eigen intimiteit en routinetaken

Cook een dessert terwijl we uitgelegd voor de zoveelste keer onze hond waarom we je niet chocolade kan geven, dansen thuis met verwarde haren, niet bij elkaar passende sokken en ondergoed, om hun nagels te lakken, een spelletje spelen, lees erotische romans, het schrijven initialen in een koud glas terwijl we zien hoe het buiten regent ...

Hoe belangrijk is het? Mucha, zonder twijfel. omdat wat we doen als we niet gezien worden, is niemand aangaan, Het is net als die hoek onder een trap waar we ons verborgen als kinderen om ons imaginaire toevluchtsoord te creëren, ver weg van de wereld van de ouderen. Nu, wanneer onze geest volwassen zorgen en dezelfde angsten als een kind heeft gezien, verlangen we ernaar die privéhoek opnieuw te ontdekken, waar we contact maken met onszelf.

Voor Mihály Csíkszentmihályi, beroemde psycholoog en auteur van boeken zoals "Flow (flow) een psychologie van geluk", die momenten vormen een onbetwistbaar onderdeel van ons persoonlijk welzijn en emotioneel en daarom noodzakelijk.

Elke handeling die ons in staat stelt om de "dode huid" gevormd door het gerucht van negatief denken, stress en dagelijkse beslommeringen te verwijderen, en die op hun beurt nodigen ons uit om verbinding te maken met het huidige moment en ons eigen geweten, is een manier om te investeren in geluk.

omdat door te stromen is jezelf laten meeslepen door het gestoorde spinnen van het leven, zonder haast of druk maar zonder ooit dat prachtige avontuur te verwaarlozen door altijd zichzelf te zijn. De momenten van eenzaamheid, die waarin niemand ons ziet, zijn momenten van noodzakelijke medeplichtigheid om te rusten en onze ziel te laten genieten. Breng het elke dag in de praktijk.

Ik wil authentiek zijn, ik wil mezelf zijn. Wil je authentiek zijn, maar weet je niet hoe? Soms zijn we wat anderen willen dat we zijn, maar hoe zit het met je authenticiteit? Het is tijd om het uit te geven ... Lees meer "