Wanneer vrienden ons teleurstellen

De vriendschappen vervallen ook, ze worden gedoofd als het licht van een vuurvlieg wanneer het wordt ontdekt, zoals de eerste koude wind die de herfst na de zomer met zich meebrengt. Er zijn mensen die ons teleurstellen, en de wond achtergelaten door dat verlies doet pijn en maakt ons boos, daar bestaat geen twijfel over; echter, na verloop van tijd leren we en beginnen we veel selectiever te zijn.

Hoe nieuwsgierig het ook mag lijken, in relatie tot vriendschap, gebeurt hetzelfde in liefde: we hebben de vrienden waarvan we denken dat we ze verdienen. Het heeft ook veel te maken met zelfwaardering, met ons vermogen om te filteren en te begrijpen dat relaties, ongeacht hun type, op hun beurt dynamische entiteiten zijn die veranderen en veranderen als onze eigen identiteit.

"Een vriend is een geschenk dat iemand zichzelf geeft"

-Robert Louis Stevenson-

Nu zijn er sommigen die dat bevestigen "Verliezen van een liefde doet pijn, maar het verliezen van een vriendschap doodt". Het is alsof deze koppeling op een of andere manier gebaseerd is op medeplichtigheid, in die intieme, spontane kameraadschap en hoge emotionele "voeding" gaf ons een levensonderhoud dat even groot of belangrijker was dan de relatie zelf.

Welnu, het moet gezegd worden dat in wat verwijst naar studies over vriendschap en haar processen, ze niet overvloedig aanwezig zijn, niet zoveel als in affectieve en paar materie. De weinige banen die bestaan ​​op het gebied van de sociale psychologie vertellen ons iets heel interessants in die tijd dat opvallend: het verliezen van een vriendschap doet net zoveel pijn als het verliezen van een liefde.

De studie, gepubliceerd in het tijdschrift Epidemiology and Community Health, wees er ook op dat deze sensatie gelijk werd ervaren bij zowel mannen als vrouwen. Een vriend is - voor de meeste mensen - een onmisbaar onderdeel van ons dagelijks leven, tot het punt dat ze zijn essentieel voor ons fysieke en emotionele welzijn.

Vriendschappen waarvan we niet weten hoe ze moeten worden afgerond

Blanca is 40 jaar oud en heeft besloten om een ​​jarenlange vriendschap te beëindigen. Hij is zelfs heel zijn leven bij hem geweest. Zij en Elisa zijn samen opgegroeid omdat hun moeders al vrienden waren. Dat meisje met bruine ogen, lange benen en bazige stem werd al snel zijn toevluchtsoord en zijn hel in gelijke delen.

Toen ze meisjes waren, dwong Elisa haar om deel te nemen aan activiteiten die ze niet wilde. Ze brak een arm toen ze probeerde die schoolmuur met haar op te heffen omdat ze hem naar hem stuurde, het was met haar dat ze de eerste vertrouwelingen van de eerste liefdes deelde. Zij was het ook die alle jongens die Blanca had gerepareerd "stal". Gedurende al die jaren Blanca heeft een codependente vriendschap onderhouden met een manipulatief persoon, iemand die niet wist hoe weg te gaan of hoe te zeggen "Stop met profiteren van mij".

Het is heel goed mogelijk dat meer dan één wordt geïdentificeerd met dit kleine voorbeeld, maar de belangrijkste vraag is waarom het ons zoveel kost om een ​​vriendschap te beëindigen die ons meer problemen dan voordelen oplevert? Dit zijn enkele verklaringen.

Redenen waarom we terughoudend zijn om "genoeg" te zeggen tegen een vriend

De eerste reden is simpel: we denken dat we loyaliteit jegens die persoon hebben; misschien omdat er veel gedeelde ervaringen zijn, zijn vele jaren met elkaar gemeen en veel vertrouwelijkheid bewaard. Er is echter iets waarover we duidelijk moeten zijn.

• In elke relatie, of het nu gaat om een ​​paar of om een ​​vriendschap, worden balans en wederkerigheid aanbevolen. omdat Loyaliteit aan iemand is zinloos als er geen respect is, als er geen authentieke correspondentie is.

Het tweede aspect heeft te maken met het idee dat we anderen kunnen veranderen. We zeggen tegen onszelf dat we geduld moeten hebben, dat wat er vandaag is gebeurd niet meer zal gebeuren als we hen waarschuwen, als we hen vertellen dat dit beledigt, dat het pijn doet, dat een ander ons teleurstelt ...

• Een ander aspect dat ongetwijfeld betrekking heeft op en invloed heeft op veel mensen is te denken dat we de vrienden hebben die we verdienen. We zeggen tegen onszelf dat we allemaal "falen", dat we allemaal tekortkomingen hebben en dat het soms normaal is om niet te slaan of te schaden zonder te willen.

Zelfs bij gelegenheid de angst voor eenzaamheid zorgt ervoor dat veel mensen zeer schadelijke vriendschappen op hun rug hebben, vermoeiend en giftig. Het is niet gepast, en daarom is het noodzakelijk om het volgende te onthouden: goede vriendschappen zijn degenen die ons elke dag beter maken, die niet proberen ons te veranderen maar die ons als mensen machtigen, omdat we zelf weten dat we welzijn, evenwicht en geluk verdienen.

De teleurstelling in een vriendschap impliceert het nemen van een beslissing

Gretchen Rubin, auteur van een interessant werk dat bekend staat als "Projectgeluk", legt dat uit Velen van ons gaan door ons dagelijks leven met het gevoel van afdrijven. Dit concept is interessant omdat, zoals de auteur het zelf beschrijft, op drift gaan betekent nieuwsgierig de beslissing nemen om "niet te beslissen" over wat we willen en niet willen hebben over ons eigen leven.

"Sommige mensen denken dat vrienden zijn voldoende is om te willen, alsof ze gezond genoeg zijn om gezond te zijn"

-Aristoteles-

Het niet nemen of uitstellen van beslissingen impliceert leven omgeven door een substituut van geluk waar relationele links niet erg veelbetekenend zijn, mensen die ons steeds opnieuw teleurstellen en toch onze kant blijven behouden. We staan ​​het toe voor loyaliteit of uit angst om alleen gelaten te worden, zoals we eerder hebben aangegeven.

Dat moeten we duidelijk zijn er waren die jaren van kindertijd en adolescentie waar we geen filters toepasten. Waar we iedereen binnenlaten, omdat we verlangden naar ervaringen, emoties en nieuws. Rijping betekent bovenal selectief zijn en kwaliteit zoeken in al onze relaties.

De teleurstellingen, als ze opzettelijk en herhaaldelijk worden geprovoceerd, geven ons een duidelijke aanwijzing over de menselijke kwaliteit van die persoon. Laat ons handelen en een beslissing nemen, zelfs als het pijn doet, zelfs als die vriendschap ons een half leven of het hele leven heeft vergezeld, want als het pijn doet, als het pijn doet en ons hart verbrandt, is het geen vriendschap.

Laten we leren selectief te zijn, echte vriendschappen te waarderen, de meest magische en opwindende. Degenen die ons leren, die ons voorzien en die we bieden, die ons helpen de beste versie van onszelf te ontwikkelen.

Met mensen zijn, en niet boven hen, maakt ons beter. Aan de arroganten die denken dat ze groot zijn omdat ze interpreteren dat hun manier van leven de moeite waard is, onthoud: de leegtes zijn niet gevuld met materiële objecten. Meer lezen "