Wanneer de ziel moet huilen

Ik hou van dat nieuws dat je vertelt over oude overtuigingen die in de loop van de tijd afbrokkelen. Laatst las ik dat wetenschappers beschouwen het onheil niet langer als een populaire legende dat is verloren in de nacht der tijden. Vandaag moet je aandacht besteden aan je ingevingen, luisteren naar wat de ziel je vertelt.

Studies tonen aan dat we kunnen anticiperen op iets dat zal gebeuren, in een periode van minder dan vijf verzekeringen, gebeurt het niet altijd, maar het gebeurt. Is het niet interessant? Natuurlijk.

Maar vandaag heb ik iets geleerd dat goed zal zijn voor diegenen die weigeren hun emoties te externaliseren, zij die altijd aan kalmte denken. Ik heb dat altijd gezegd Als we de mogelijkheid hebben om te lachen en huilen, waarom ons beroven??

"Huilen is soms de manier om dingen uit te drukken die niet in woorden kunnen worden gezegd."

-Concepción Arenal-

Huilen is goed voor de ziel

Ik lach meestal met totale gemak, als ik een grap lach of een gelukkige gebeurtenis, geniet ik er ten volle van, en als ik moet huilen, huil ik met totale vrijheid, Ik wil geen tranen in mijn hart houden waardoor ik me gefrustreerd voel of pijn doen voor een lange tijd. Laat ze maar rennen en gedragen worden door de wind, het klinkt poëtisch, ik weet het.

hoe dan ook, recente studies beweren dat huilen is goed voor de ziel. Dit is niets nieuws, want je hebt het zeker voor jezelf gevoeld, toen we op een dag overweldigd werden door de problemen, lieten we ons meeslepen door de tranen, toen we iemand verloren die belangrijk voor ons was, de afstanden, de omgeving die pijn deed, de frustraties, kleine overwinningen en grote nederlagen, die we natuurlijk hebben gehuild ...

Maar het is niet wat we zouden moeten doen volgens degenen die opnieuw denken, dat we altijd onder controle moeten worden gehouden. Sommige mensen denken nog steeds ten onrechte dat tranen een zwak punt zijn.

"Huilen betekent niet dat je zwak bent. Sinds de geboorte is het altijd een teken dat je leeft. '

-Charlotte Brontë-

Huilen helpt bij het uiten van gevoelens van verdriet of verdriet, maar ook bij het afscheuren van anderen, zoals woede, pijn of woede. We huilen van geluk en vreugde. Huilen helpt ons om onszelf te bevrijden van negatieve gevoelens en om die stress te ontlasten die ons soms verlamt. Dus waarom niet huilen als we het echt nodig hebben?

Schreeuw om jezelf te bevrijden

Denk ook niet aan onszelf houden van tranen, het leven vereist ook integriteit, maar wanneer we willen huilen omdat we ons verslagen voelen, we moeten die tranen ons van het gevoel bevrijden. We moeten gelukstranen niet ontkennen die altijd gemakkelijk emaneren en dan lijken te zijn geblust zonder verder ...

Ze zeggen dat kalmte na de storm komt, huilen is gezond omdat het ons bevrijdt van frustratie en angst, wat de experts zeggen. Na het huilen zullen we ons beter voelen...

"Ik ga huilen zonder haast. Ik zal huilen totdat ik het huilen vergeet en de glimlach bereik. "

-Sara van Ibanez-

Hoewel dingen niet veranderen door een traan, kunnen we altijd en in dat ze het met me eens zijn, rustiger nemen, de toewijding van het leven ... Hij huilt dat hij gezond is, en hij huilt omdat het de ziel kalmeert. "Uitgedrukte emoties, overwonnen emoties".

En niet alleen moeten laten gaan, de ziel bevrijden door te huilen. Je moet de kleintjes ook leren om hun gevoelens onbeperkt uit te drukken, zonder beperkingen, omdat dat hen niet kwetsbaar maakt, omdat het hen leert en, uiteindelijk,, huilen brengt niet alleen rust terug, maar het maakt ze ook sterker.

Waarom is het moeilijk voor ons om gevoelens te uiten? Voor veel mensen is het uiten van gevoelens gecompliceerd. Het kennen van de reden hiervoor kan het probleem helpen oplossen. Meer lezen "