Bij het verlaten van alles is de enige optie

Er zijn tijden dat alles verlaten de enige optie is. Verre van het zijn van een daad van lafheid of overgave, die ervoor kiest om hun koffers te pakken en op te kijken naar de horizon, kleedt de huid van de dappere authentiek. Want uiteindelijk wordt men moe van het houden van een gebroken hart, van huilen in het geheim, en voordat de ziel ons blaast, moeten we vertrekken.

Alles achterwege laten, impliceert niet dat alles dat geleefd heeft of al onze identiteiten, al onze schakels, is vergeten. Het gaat gewoon om ons te transformeren. Om het verleden, het heden en het verlangen naar een toekomst, in een enkel wezen, te integreren in een entiteit die in staat is zichzelf te creëren en niet om zichzelf te "recreëren" in lijden, in pijn, in dat wat als een zandkasteel is Aan de rand van de oceaan, houdt het niet langer vast.

"Als je niet de hoogste berg beklimt, zul je nooit van het landschap genieten"

-Pablo Neruda-

hoe dan ook, we zijn allemaal gearriveerd of we zullen dezelfde sensatie gaan ervaren. Dat van het waarnemen van dat deel van wat ons omringt heeft zijn betekenis verloren: iets is net verlopen. Er zijn mensen die de dringende behoefte hebben om nieuwe dingen te ervaren, terwijl anderen, wat zij opmerken, de dwingende verplichting hebben zich te verwijderen van wat hen omringt. Voor uw fysieke of emotionele gezondheid.

Hoe het ook zij, alles achterlaten is niet gemakkelijk. In onze bagage worden we vergezeld door angst en onzekerheid, en hoewel het hoofd "go" zegt, voelt het hart zich niet in staat om die koffer te sluiten.

We raden u aan erover na te denken.

Alles achterlaten is ook een daad van overleven

Iets dat we al meerdere malen in onze ruimte hebben gezegd, is dat ons brein houdt niet van de veranderingen. Een verandering houdt risico's in en daarom een ​​uitdaging voor ons voortbestaan. Er is echter een soort situatie waarin deze interne architect van emoties, instincten en gedragingen ons een zeer relevante toets geeft.

Laten we een voorbeeld nemen. We ervaren een periode van intense stress. Onze veeleisende omgeving neemt ons tot het uiterste. En zelfs wijzelf lieten ons, in plaats van deze druk te beheersen, ons meesleuren in dit onophoudelijke getij. Nu, op een ochtend, als we met de metro naar het werk gaan, nemen onze voeten en onze geest een andere weg in. We begonnen te lopen en te lopen, tot bijna zonder te weten hoe, we bereikten de buitenwijken van het stedelijk centrum, waar alleen rust, rust, evenwicht.

We moesten "ontsnappen". Ons overlevingsinstinct neemt plotseling de teugels in handen en biedt ons wat ons het meest kan helpen: afstand en stilte. Ons brein houdt niet van de veranderingen, maar we moeten niet vergeten dat het al het mogelijke zal doen om te overleven en daarom die uitnodiging om "alles te laten" vertaalt zich in een behoefte aan "zelfzorg" dat we niet kunnen negeren.

Als een merkwaardig feit zullen we het hebben over John Tierney. Deze journalist van "New York Times" hij schreef een boek genaamd "Willpower" dat een bestseller werd door zijn eigen ervaringen met stress, angst en externe druk te beschrijven.

Hij beschreef hoe de 'zelfbeheersing' die in de loop van de tijd wordt onderhouden, kan ons vernietigen. Leven in benauwende situaties zorgt ervoor dat vroeg of laat het hierboven beschreven gebeurt: ons brein komt op tafel om ons het volgende te laten begrijpen: we brengen een verandering aan of verliezen gewoon alles.

Angst en stress, onze ergste vijanden Elke dag weer stress en angst overwinnen, is een uitdaging, dus het is noodzakelijk om technieken te leren om onze mentale en fysieke gezondheid te beheren. Meer lezen "

Als je leven niet jouw leven is, zoek dan naar je ware leven

Als het bestaan ​​dat je nu draagt ​​niet past bij je interne puzzels, ga weg. Als je een vreemde in je eigen leven bent, ga dan naar buiten en zoek naar jezelf. Als de realiteit die je nu omgeeft wordt bewoond door spelden, vlieg. Je fysieke en emotionele gezondheid zal je bedanken.

Nu is het verlaten van alles iets dat alleen wij zelf kunnen beslissen. Er zullen mensen zijn die genoeg hebben om kleine veranderingen aan te brengen om welzijn te vinden. In andere gevallen zijn specifieke wijzigingen echter niet voldoende. Ze ontlasten niet, ze genezen niet, ze repareren niet. We moeten een grotere stap nemen om meer afstand te bewaren op die persoonlijke kaarten die ons eerder hebben gedefinieerd. 

Hier zijn enkele strategieën om over na te denken.

Sleutels om je ware leven te vinden

Wanneer je alles achterlaat, moet je duidelijk zijn waarom we het doen en welk doel we voor ogen hebben. omdat Wanneer een persoon een "waarom" heeft, kan hij "hoe" oversteken. Als je de voorkeur geeft aan een verandering, doe je het effectief, om degene te zijn waar je echt naar hunkert: iemand die gelukkig is, iemand die de teugels neemt, iemand die zichzelf een nieuwe kans geeft om gelukkig te zijn.

• Wanneer we door deze "emotionele tsunami's" gaan het is noodzakelijk om na te denken en met onszelf te praten. Het beste antwoord over wat je wel of niet moet doen, is in jezelf.

• Alles laten is niet veel minder "ontsnapping", hebben we in het begin aangegeven. Daarom moet je het heel duidelijk maken voor je omgeving waarom je het doet. Abonnement op uw wensen en uw behoeften. Neem de volledige controle over je acties.

• Niemand zal je verzekeren dat deze verandering goed zal komen, maar het kan de BESTE zijn in je leven. We moeten dus omgaan met angsten en onzekerheden. Op welke manier? Ze transformeren in illusies.

Onthoud ten slotte dat ons enige doel in dit leven is om 'te bloeien'. Nu is het noodzakelijk om altijd de beste plaatsen te vinden, omdat Niet alle scenario's zijn gezond om onze wortels te voeden.

Loslaten is beseffen dat sommige mensen deel uitmaken van je verhaal. Loslaten is het besef dat sommige mensen deel uitmaken van je verhaal, niet je lot. Dat betekent niet dat het geen pijn doet. Afscheid altijd pijn, zelfs als ze ernaar hunkeren. Meer lezen "