Elke vergelijking heeft een verfoeilijk deel

Als je echt gelukkig wilt zijn, laat je dan niet verleiden om dit moment te vergelijken met andere momenten uit het verleden, dat je tegelijkertijd niet wist hoe te waarderen omdat je ze vergeleek met de momenten die zouden aankomen. In die zin is vergelijking de kunst om het leven bitter te maken. Er is geen grotere vervaging dan het vergelijken van eerdere momenten met huidige momenten.

De uitdrukking "altijd beter was" vat op zichzelf de risico's samen die de vergelijking ons blootlegt. Volgens neuroloog en psychiater Alan R-Hirsch herinneren we ons het verleden als een combinatie van vele verschillende momenten, waarbij negatieve emoties verminderen.. Bij het onthouden houden we de emoties bovenal positief, dus idealiserend afgelopen momenten dat zal altijd winnen, juist vanwege de vertekening die we zojuist hebben beschreven, in de vergelijking met het huidige moment.

Om te evolueren moeten we een verhaal schrijven met onze herinneringen, onze geschiedenis, maar laten we onze aandacht er niet in opgesloten zitten. Wat er gisteren met ons is gebeurd, zou geweldig kunnen zijn, maar het betekent niets als we niet doorgaan met ons heden. Onze acties kunnen geen poging zijn om het onherstelbare te herstellen, maar ze moeten gefocust zijn op het creëren van nieuwe momenten.

In een wereld waarin vergelijken een gewoonte is, onszelf als min of meer intelligent, min of meer knap, met meer of minder succes classificeert, is het niet gemakkelijk om te geloven in een liefde die niet hetzelfde doet.

Waarom we onszelf vergelijken?

Volgens de theorie van Festinger over sociale vergelijking bepaalde kenmerken van de situatie, zoals de ambiguïteit ervan, zouden zeer relevant zijn als het gaat om het motiveren van ons om vergelijkingen te maken. Hij kwam tot deze conclusie door de observatie van een principe dat alle sociale vergelijkingen regelt: compliance.

Deze theorie legt uit hoe mensen onze eigen meningen en vermogens evalueren met behulp van de informatie die we verkrijgen door vergelijking met anderen door deze met anderen te vergelijken. De vergelijking zou dus beantwoorden aan de behoefte van mensen om onze eigen evaluaties te verkrijgen.

In deze zin kunnen we onze autonomie en identiteit behouden en bevestigen door ons te differentiëren van anderen, wanneer we ons in een situatie bevinden waarin we met andere mensen omgaan.. Wanneer iemand voelt dat zijn identiteit wordt bedreigd, is een van de waarschijnlijke antwoorden om te differentiëren om uit de vergelijkingsschaal te geraken.

We vergelijken onszelf omdat we moeten weten welke plaats we in de wereld of in een groep innemen. Stel je bijvoorbeeld twee broers voor. De ene is erg leergierig en de ander niet. De tweede, om zijn identiteit te beschermen en te weten dat hij niet zal kunnen opvallen in het facet waarin zijn broer opvalt, zal zijn inspanningen hoogstwaarschijnlijk investeren in een ander gebied, zoals sport; op deze manier wordt een mogelijke vergelijking met je broer in evenwicht gebracht: de ene is niet beter dan de andere, ze zijn anders.

We hoeven onze prestaties niet te vergelijken met die van anderen. We moeten ons gewoon een vraag stellen: heb ik het beste van mezelf gegeven??

Wanneer de vergelijking alleen maar probeert ons pijn te doen

Afhankelijk van onze persoonlijke kenmerken vergelijken we onszelf met anderen naar boven of naar beneden. Wanneer we onszelf vergelijken met andere mensen in de lift, analyseren we vergelijkingen waarin we waarschijnlijk worden benadeeld. Aan de andere kant, in de vergelijking met het nadeel, evalueren we kenmerken waarvan we profiteren.

De vergelijking met andere mensen die superieur zijn aan zichzelf veroorzaakt meer ongemak dat de hoeveelheid welzijn die de vergelijking met anderen veroorzaakt als minderwaardig wordt beschouwd. Deze bevinding zou te wijten kunnen zijn aan het feit dat we opwaartse vergelijkingen als een bedreiging ervaren.

Reclame en marketing gebruiken opwaartse vergelijkingen in hun advertenties, die meestal ontevredenheid in de algemene bevolking genereren. een ontevredenheid die ons kwetsbaarder maakt voor de nadelige gevolgen van ons blootstellen aan de beelden die vaak door de media worden geprojecteerd. De mensen die het meest ontevreden zijn, krijgen een groter risico dat ze worden beïnvloed door dit soort advertenties waarin modellen worden weergegeven die zijn geretoucheerd met computerprogramma's.

De mens heeft het unieke vermogen om te vergelijken. Het is een grote mentale vaardigheid, maar onthoud dat het ook gepaard kan gaan met een grote ontevredenheid over het leven.

5 redenen om van je te houden zoals je bent. Om van je te houden zoals je bent is niet zo eenvoudig als het lijkt, maar als je eenmaal weet hoe je het moet doen, zul je genieten van een welzijn en geluk dat je nooit eerder hebt ervaren. Meer lezen "