Kritiek maakt ons ongelukkig

We doen het allemaal: van tijd tot tijd kritiek leveren. Soms is het zelfs nodig, het stelt ons in staat om een ​​afstand te bepalen en een oordeel uit te vaardigen om een ​​beslissing te nemen. Er wordt vaak gezegd dat de beste kritiek constructief is, dat wil zeggen, die de ontvanger in staat stellen om duidelijke en directe informatie over de situatie te verkrijgen..

De persoonlijke kritiek die nergens toe leidt, blijft meestal in de lucht en soms zelfs in het oor van de ontvanger. Ze zijn een manier om gevoelens en gedachten te luchten door een overtreding voor een tweede persoon. Soms doen ze pijn en kunnen ze schade veroorzaken waarvan we ons niet allemaal bewust zijn.

"Praat over je eigen fouten voordat je die van anderen bekritiseert"

-Dale Carnegie-

De vernietigende kritiek en het ongeluk

Onlangs heeft een studie van de University of Wake Forest iets aan het licht gebracht dat we zeker al kenden. Mensen die weten hoe ze dingen moeten relativeren en die gewend zijn om naar de beste van hun leeftijdsgenoten te kijken, zijn meestal de gelukkigste.

in ruil, degenen die leven en die niet alleen kritiek leveren op derden, maar elk aspect van wat hen omringt, zijn meestal profielen die neigen naar negativiteit, tot ongeluk en zelfs depressie.

We moeten niet vergeten dat wanneer we een destructieve kritiek voeren, we op de een of andere manier ook het diepste van onze persoonlijkheid laten zien.

Als we meestal een positieve perceptie van de rest van de mensen laten zien, hebben we over het algemeen de neiging om een ​​redelijk evenwichtige persoonlijke voldoening te tonen. Dit is tenminste wat deze studie gepubliceerd in de Journal of Personality and Social Psychology ons vertelt.

U hoeft zich ook geen zorgen te maken als u af en toe een kritieke behoefte begint. Soms, zoals we eerder hebben aangegeven, is het noodzakelijk. We bekritiseren om afstanden vast te stellen, om ons tegen iets te beschermen. Van die arbeidssituatie waarin we zijn ondergedompeld. Van de politici die ons land besturen. Van die persoon die ons schaadt en aan wie, moeten we ze laten weten.

Dit zijn in essentie opbouwende kritieken. Ze hebben een duidelijk doel en dienen om ons te verdedigen tegen iets in het bijzonder, maar ook om ons aan het denken te zetten en soms zelfs om als een groep mee te doen. Kritieken tonen soms de behoeften van een specifieke groep, mensen die ergens tegen moeten reageren.

Pas op voor kritiek, het kan veel schade aanrichten

Nu is het gebruikelijk dat we in veel gevallen worden getroffen door een destructieve kritiek. Hoe moeten we het onder ogen zien? Het beste is om te voorkomen dat je in een geschil komt. Tijd en energie gaan verloren. Trots kan ons verdoezelen zonder ergens te komen. Het zou raadzaam zijn om negatieve kritiek onder ogen te zien door een goede positieve reactie aan te scherpen.

Altijd met temperament en balans, meer balans dan de persoon die probeert ons pijn te doen. We zullen proberen oprecht, direct en altijd op zoek te zijn naar een adequate reactie die de situatie niet nog ingewikkelder maakt.

Het ideaal zou de ander ongetwijfeld in staat stellen om zich bewust te zijn van hun persoonlijke beperkingen en hun problemen. Van die behoefte om pijn te doen. Breng op zijn beurt een constructieve kritiek uit waarmee met name genoemd individu een kleine en subtiele daad van "beklemming" en zelfanalyse kan doen.

Maar we moeten het onthouden, Meestal zijn de kritieken een weerspiegeling van onze persoonlijke stofzuigers, van onze verlangens, van die verborgen verlangens die we bij andere mensen zien en die ons storen. Van die problemen worden niet overwonnen en we weten niet hoe we het moeten aanpakken.

Kritiek is soms iets louteraardigs, iets wat ons in het begin doet geloven dat we onszelf kunnen bevrijden van wat ons dwars zit. Maar zo is het niet

Alvorens iemand te bekritiseren, vraag je jezelf af waarom je het doet. Als je waardeert dat het een noodzakelijke kritiek is, laat het dan persoonlijk bekend worden, zodat het iets constructiefs is, zodat het een specifiek doel heeft. De voortdurende kritiek eindigt met het vullen van onze omgeving met een gespannen negativiteit, beetje bij beetje, het zal moeilijk voor ons zijn om te ademen. Open vensters en wees consistent.

Er zijn mensen die snel oordelen en traag zijn om zichzelf te corrigeren. Er zijn mensen die in staat zijn anderen te beoordelen aan de hand van de snelheid van het geluid. Geen genade en geen anesthesie. Ze worden geleid door een blinde blik en een leeg hart. Meer lezen "