Onze identiteit opbouwen

Het bouwen van de essentie van onze identiteit wordt steeds complexer, door te leven in de wereld van overinformatie, waar de tegenstrijdige stimuli en boodschappen constant zijn.

Informatie niet overbelasten we hebben de afweermechanisme van introjectie, wat de automatische integratie is van wat we van de omgeving ontvangen, zonder dat er persoonlijke criteria zijn.

Het configureren van onze identiteit: de introjectie

Introjectie is iets dat we allemaal in meer of mindere mate aan experimenteren blootstellen, eigenlijk is het tot op zekere hoogte nodig, zoals we nu zullen zien; het probleem ligt wanneer dit mechanisme ons overneemt.

In onze dagelijkse om te integreren in de samenleving worden we voortdurend blootgesteld aan het naleven van regels, wetten, gedragingen, ideeën, overtuigingen en gedragspatronen. Omdat we kinderen zijn, zijn we overspoeld met allerlei soorten elementen.

al in een familiale omgeving hebben we allerlei soorten berichten ontvangen, die vandaag resoneren in onze hoofden en wanneer we ons niet aan deze berichten houden, voelen we ons schuldig.

 We hebben geïntegreerde boodschappen omgevormd tot mandaten zonder ze te verteren, zonder ze te hebben geassimileerd en ze niet te hebben doorgegeven aan onze eigen persoonlijke criteria

Berichten als: "Je moet aan iets belangrijks werken om iemand in het leven te zijn", "slecht denken en je hebt gelijk", "mannen huilen niet", enz..

Deze commando's vertellen ons wat goed is en wat verkeerd is ons gedrag conditioneren en onze identiteit configureren.

Wat is introjectie voor??

Introjectie ook Het is een middel om mensen te behagen die zich in onze omgeving bevinden, zodat het in principe een aanpassingsfunctie heeft om geaccepteerd te worden.

Wanneer het mechanisme van introjectie ons leven leidt, wordt het gevaarlijk voor onze identiteit. We beginnen onze essentie en onze eigen oorspronkelijke manier van zijn te verliezen.

Wanneer we onszelf verliezen in zelfgenoegzaamheid, de rol van "goed zijn" op zich nemen, doen wat anderen van ons verwachten; we verliezen dus het vermogen om onderscheid te maken tussen onze eigen echte wereld (wat we willen) en wat door anderen is opgelegd

Wanneer we handelen via het mechanisme van introjectie, we nemen alles op dat goed is voor anderen, de verwachtingen die ze ons hebben opgelegd, van wat ze van ons verwachten. De berichten die we ontvangen die deel uitmaken van uw behoeften, ongeacht wat onze eigen is.

Zo is het wanneer we maken ons eigen gedachten van andere mensen, zonder te betwijfelen wat ze ons hebben doorgegeven, slikken zonder alle mandaten te verteren die diegene zijn die ons leven leiden en onze bestemming bouwen.

Op deze manier, onze eigen manier van zijn, en de essentie van onze identiteit, ontwikkelt zich niet, we verliezen onszelf onder het mechanisme van introjectie, wat ons beweegt om de verwachtingen te bevredigen die anderen van ons hebben.

echter de introjectie heeft ook een creatief aspect, dat drijft ons om te tekenen wat nuttig is van wat we hebben geleerd, om het ons eigen te maken, door de positieve waarden te verzamelen die we willen integreren in onze identiteit.

Hoe introjectie een nuttige bron kan zijn?

De adaptieve functie die introjectie heeft, dient ons om rekening te houden met andere mensen en andere ideeën en overtuigingen te integreren, te leren van tradities en populaire wijsheid.

Laat dit mechanisme ons leven niet beheersen en uiteindelijk onze bestemming opbouwen op basis van wat anderen denken en willen, bewustzijn is noodzakelijk.

Het is een belangrijke stap in ons leven om ons bewust te worden van onder welke omstandigheden, op welke tijden en met wat voor soort mensen we de neiging hebben om op een automatische manier te handelen, zonder de filter die ons helpt te onderscheiden wat deel uitmaakt van onze waarden en identiteit.

Het realiseren van de berichten die we van het medium ontvangen zonder te ondervragen en zonder te analyseren, we zullen meer alert zijn om deze berichten om te zetten in een nuttige bron, in staat zijn om erover na te denken en het leren dat het beste bij ons past uit te schakelen.

Door alles wat van buitenaf naar ons toekomt in vraag te stellen en te analyseren, geven we onszelf de gelegenheid om te doen diepere en coherentere keuzes met onze manier van denken, voelen en begrijpen van het leven.

Als we verantwoordelijk zijn voor wat we besluiten te nemen of niet van de berichten die we ontvangen, zullen we ons bewust zijn van wat voor soort identiteit we willen creëren

We zullen de architecten van ons eigen leven zijn, en onze bestemming bouwen op basis van de keuzes die we maken en de lessen die we nemen, afhankelijk van de omstandigheden waarin we leven.

Voor dit Het is essentieel om het persoonlijke filter te assimileren en door te geven wat we leren, de ontwikkeling en expressie van iemands wezen vergemakkelijken.