Het kennen van ons zal enkele ziektes afweren

Onszelf kennen, zal enkele ziektes afweren, omdat het ons wapens zal geven om ons tegen hen te beschermen. Deze kennis is essentieel om emotionele stabiliteit, psychologisch evenwicht en een toestand van wereldwijde gezondheid te bereiken.

Zelfkennis veronderstelt dat van de eigen bekwaamheden en beperkingen en tegelijkertijd is het een baan die het geduld en de expertise van een wetenschapper vereist. Zelfkennis is een fascinerend proces, een voortdurende uitdaging, omdat deze kennis niet statisch is.

Vaak maakt het gebrek aan definitie van onze waarden en attitudes ons gedrag chaotisch, zonder een gevoel en met een grote kans om schade te berokkenen, zowel aan anderen als aan onszelf. Tegelijkertijd veroorzaakt dit gebrek aan definitie conflicten en deze conflicten kunnen ertoe leiden dat we zowel fysiek als psychisch ziek worden.

Zelfkennis is gebaseerd op het leren houden van onszelf en onszelf kennen

Zijn we wie we werkelijk zijn of wie vertellen ons dat we zijn?

Veel mensen geloven dat ze zichzelf kennen, maar in werkelijkheid is wat ze weten niets meer dan wat anderen hebben gesuggereerd dat ze kunnen toevoegen aan hun definitie. Het gedrag van deze mensen is niets meer dan de interpretatie van een paper dat probeert om die elementen van de "geaccepteerde definitie" die sociaal goedgekeurd zijn te bevestigen en afstand te nemen van die elementen die dat niet zijn. Dat maakt hen vreemden in hun leven en in hun lichaam.

Dit ongemak wordt een bron van stress die op hoge en continue niveaus hoofdpijn, spierpijn en spijsverteringsproblemen kan veroorzaken. Wanneer we handelen zoals anderen voorspellen, dan markeren we niet onze weg en volgen we gewoon de richting waarnaar de vinger van anderen verwijst..

Dat we op een bepaald punt op een of andere manier gehandeld hebben, betekent niet dat we altijd hetzelfde moeten doen, ongeacht hoeveel mensen om ons heen dat van ons verwachten. Omstandigheden veranderen, het leven evolueert en we evolueren met die veranderingen. Het betekent niet dat we onvoorspelbaar zijn, maar, vanuit onze persoonlijke kennis, zullen we beslissingen nemen zonder beïnvloed te worden door wat anderen van ons verwachten.

Mijn identiteit is de voorrang van het verlangen om mezelf te zijn

Zelfkennis om ziekte te voorkomen

De mens wordt gevormd door lichaam, geest en emoties, niet in staat om afzonderlijk te beschouwen. Om onszelf te leren kennen, is de zelfkennis van elk van deze onderdelen belangrijk. Zelfkennis omvat, naast het kennen van onszelf, een goede relatie met onszelf en met de realiteit waarin we leven.

Op het moment dat we onszelf kennen, kunnen we onze gebreken en kwaliteiten realiseren. Als een ieder van ons hun tekortkomingen kende, konden we proberen ze te repareren in plaats van ze te ontkennen of gewoon weten hoe ze moesten worden aangepakt. Bovendien zou een juiste kennis van onszelf ons in staat stellen om onze kwaliteiten te ontwikkelen en optimaal te benutten, een toestand van evenwicht bereiken die ons zou wegnemen van ziektes.

Zelfkennis, als gevolg van het reflectieve proces waardoor de persoon het begrip van zijn persoon, zijn kwaliteiten en kenmerken verwerft, helpt ons om ons bewust te worden van ons lichaam, zijn beperkingen en sterke punten, ons te waarschuwen wanneer iets niet correct werkt.

En u, weet u zeker dat u de ware redenen kent voor uw wensen en uw dromen?

"Daal af in de diepte van jezelf en zie je ziel. Geluk maakt jezelf "

-Socrates-

Waarom is emotionele intelligentie zo belangrijk? Enkele sleutels om te ontwikkelen Het is voorbij gegaan aan de tijd dat emoties werden beschouwd als een proces-seconde, onder andere menselijke vaardigheden zoals reden en logica. Het meest recente onderzoek toont aan dat emotionele intelligentie een beslissende rol speelt in het leven van mensen. Meer lezen "