Verbinden met de natuur zal je gelukkiger maken

De natuur is wijs en heeft ons bepaalde mechanismen, instincten en impulsen gegeven die bestemd zijn om te overleven en gelukkiger te zijn. Uiteindelijk is dit het ultieme doel van alle menselijke wezens en alles, absoluut alles wat we doen, is gericht op het bevredigen van leven en overleven.

We werken om te overleven, maar we zoeken ook op een of andere manier naar geluk Door werk worden we gepaard zodat de menselijke soort en meer specifiek onze genen worden bestendigd en ook zodat het leven aangenamer wordt in het gezelschap van een speciale persoon die ons veel kan bieden en vice versa.

Kortom, alles wat we doen, al onze vitale projecten proberen het gewenste geluk te vinden en het gemakkelijker te maken om in deze wereld te blijven.

Is de wereld een kunstmatige plaats?

Natuurlijk. En het is niet dat het is, het is dat we hebben een kunstmatige wereld geschapen, met kunstmatige levens die zijn ontwikkeld als gevolg van de eisen die we zelf hebben uitgevonden. De waarheid is dat alles veel eenvoudiger zou kunnen zijn dan wanneer we ons laten beïnvloeden door het natuurlijke, als we meer gehecht raken aan de wereld zoals die is..

Wanneer we zeggen dat de wereld een kunstmatige plaats is, bedoelen we dat het grootste deel van onze tijd wordt besteed aan het handelen tegen de natuur. We werken te veel uren, we gaan snel van de ene plaats naar de andere en met zoveel angst dat het lijkt alsof we elke dag met wilde beesten geconfronteerd worden. We lijden aan jaloezie, emotionele afhankelijkheid en we leven de dood alsof we geloven dat we onsterfelijk zijn.

Dit is niet natuurlijk en laat ons te veel lijden. We lijden omdat we denken en geloven dat we ons moeten overgeven, dat we nooit moeten sterven, dat de wereld een gevaarlijke plaats is, dat we te veel verplichtingen hebben, enz ...

Als je dit gelooft, eindig je uiteindelijk met acteren zoals je denkt, met de stress en negatieve emoties die dit met zich meebrengt. Als we naar de rest van de natuur kijken, meer specifiek bij dieren, zullen we zien dat ze niet op ons lijken. Ze hebben geen last van stresszweren of gaan door de jungle rennen alsof hun leven verloren was. Als ze rennen, is het voor de lol of de jacht, maar niet voor irrationele overtuigingen.

Maak contact met de natuur

Verbinden met de natuur betekent laat het geloof varen dat we zo belangrijk, bijna goddelijk zijn en rekenschap geven voor eens en voor altijd dat we mens zijn, behoren, als dieren, aan deze wereld die we niet begrijpen, maar die een gevestigde natuurlijke orde heeft en dat is wat het is, leuk vinden of niet.

We moeten beginnen omarmen onze eigen biologie, wat het lichaam van ons vraagt, loslaten van zelfopgelegde verplichtingen en beginnen meer te genieten van waar we gepassioneerd over zijn, van onze aard.

Na dit alles is het enige leven dat we gaan leven en verspillen het aan eisen en verplichtingen is niet de manier om welzijn te vinden, eerder het tegenovergestelde.

Als je een beetje reflecteert, zul je je dat realiseren Wanneer je een heel slechte tijd hebt, komt dat omdat je op een manier denkt die te negatief is, zelfkritisch en veeleisend.. Deze gedachten komen voort uit de irrationele overtuigingen die de maatschappij en de cultuur hebben uitgevonden en we hebben geloofd alsof het het juiste ding, het ware en wat het zou moeten zijn. Gedachten als 'werk waardig', 'als ik dat wilde, zou ik andere vrouwen niet opmerken', 'ik ben minder waardevol omdat ik dik ben', enz.

Zeker, dit soort gedachten passen niet in de realiteit zoals het is, omdat werk ons ​​niet waardevoller of waardevoller maakt dan enig ander mens, we kunnen niet van onze partner verwachten dat hij ophoudt schoonheid te waarderen in anderen of dat de fysicus onze plaats dicteert in een denkbeeldige classificatie.

"Natuurlijke instincten gaan verloren in een binnenlandse staat".

-Charles Darwin-

Denk je dat de meest natuurlijke samenlevingen, zoals de Indianen van de Amazone, van mening zijn dat dit zo is? Het is duidelijk dat nee. Voor hen is alles eenvoudiger, ze nemen elke dag genoegen met eten en drinken en hiervoor hoeven ze maar een uur of twee te werken. De rest van de tijd is gewijd aan het genieten van het leven, kunst, familie.

Begin vandaag nog met verbinden

Om op een meer natuurlijke manier te leren leven en daarom een ​​kalmer, sereen en gelukkig persoon te zijn, moet je acties gaan doen waarmee je verbinding kunt maken.

• Bezoek regelmatig de berg, het strand of een andere plaats weg van de stad en de dagelijkse routine. Observeer hoe geweldig en complex de wereld waarin we leven is, krijg je bioritme. We kunnen genieten van de bomen, de dieren, de sterren of de regen, ze bekijken en met hen versmelten. We hebben het geluk gehad om dit alles te weten, zelfs al die schoonheid niet te verspillen!

• Denk realistischer. Ga weg van de sociale vooroordelen, de valse ideeën ingeprent door de hedendaagse maatschappij en probeer je geest aan te passen aan wat echt is en het is altijd geweest: de dood is niet onrechtvaardig, het is heilzaam, negatieve emoties zijn natuurlijk en vaak verbonden, seks is geen zonde, we zijn geen baas over iets anders dan onszelf ...

• Breng veranderingen aan in uw manier van gedrag. Ren niet naar de plaatsen, wees niet zo intolerant voor de dingen die gebeuren, eis niet en bestraf niet wat niet gaat zoals je wilt. Het begint te stromen met leven zodat het met je meegaat.

De kracht van verandering zit in je. Als we een probleem hebben of een malaise voelen, kunnen we naar de psycholoog gaan. Maar het belangrijkste is onze houding van inspanning en verandering. Meer lezen "