Gemeenschappelijk gedrag bij mensen met emotionele intelligentie

Emotionele intelligentie is niets anders dan het vermogen om je te identificeren en te beheren emoties en die van degenen om je heen. Het is belangrijk omdat het van invloed is op de manier waarop u in uw dagelijks leven handelt en de beslissingen die u neemt. Het kan je de tools geven om te gaan met angst, depressie en andere negatieve emoties.

Als we het hebben over emotionele intelligentie, bedoelen we niet iets dat je kunt aanraken of zien. Als het echter iets is dat je gedrag en manier van leven definieert. Denk je dat je emotionele intelligentie hebt? Analyseer of je dit gedrag hebt en maak je geen zorgen, je kunt ze toch ontwikkelen.

Iemand met een hoog niveau van emotionele intelligentie kan een positieve levenshouding handhaven en elke uitdaging overwinnen.

Ze hebben een brede emotionele vocabulaire

Mensen met emotionele intelligentie weten niet alleen hun emoties te herkennen. Ze kunnen ze ook correct definiëren. Het is niet hetzelfde om te voelen angst om doodsbang te zijn tot het punt van niet kunnen bewegen. Naast het herkennen van deze emoties moet je weten hoe je ze kunt identificeren aan de hand van hun naam. Dit geeft u een groot voordeel wanneer u met hen omgaat en vermijdt misverstanden of irrationele beslissingen.

"Emoties worden ervaren, gevoeld, herkend, maar slechts een deel ervan kan in woorden of concepten worden uitgedrukt."

-Laura Esquivel-

Ze lijken misschien onbelangrijke dingen. We hebben echter altijd contact met andere mensen. Dit impliceert dat Als u niet weet hoe u moet spreken en uw gevoelens correct moet uitleggen, kunt u misverstanden met de andere persoon creëren. Degenen met een hoog niveau van emotionele intelligentie weten dat hoe specifieker ze zijn in hun problemen, hoe gemakkelijker het is om een ​​oplossing te vinden.

Ze zijn geïnteresseerd in de mensen om hen heen

Mensen met emotionele intelligentie zijn niet geïnteresseerd in de vraag of degenen om hen heen extravert of introvert zijn. Wat er echt toe doet, is wie je bent als persoon, wat je motiveert, wat je hen kunt bieden en wat ze je kunnen bieden. Ze kijken verder dan de gebruikelijke dingen en komen niet van je weg alleen maar omdat je ze één keer hebt gefaald. Als vrienden ondersteunen ze je wanneer je het nodig hebt.

Je zult weten dat je emotionele intelligentie hebt ontwikkeld als je in staat bent om om anderen te geven en wat er met hen gebeurt. Het is een nieuwsgierigheid die je dichter bij degenen om je heen brengt met een grotere emotionele diepte. Deze aanpak zul je doen met als doel mensen om je heen te helpen en te begrijpen.

Accepteer verandering als onderdeel van het leven

Mensen met emotionele intelligentie weten dat verandering noodzakelijk is om vooruitgang te boeken. Daarom zijn ze niet alleen bereid om nieuwe dingen te proberen, maar ze ook op te zoeken. Ze zijn flexibel als het gaat om het nemen van beslissingen en zijn niet bang dat ze hun succes, geluk en zelfrespect zullen bederven. Integendeel, ze proberen elkaar uit te dagen.

Ben je bereid om het risico te nemen om iets beters te vinden? Kun je actie ondernemen als het lijkt dat je opties opraken? Beleven uitdagingen je? Als het antwoord op deze drie vragen "ja" is, is je emotionele intelligentie ontwikkeld. Zo niet, onthoud dat je kunt altijd nieuwe uitdagingen opleggen die je uit je comfortzone halen.

Ze zijn zich bewust van hun capaciteiten en zwakheden ... en profiteren ervan

Niemand is perfect en dat is heel duidelijk voor mensen met een ontwikkelde emotionele intelligentie. Dat is waarom ze geven om het kennen van de vaardigheden en zwakheden die ze hebben. Maar daar nemen ze geen genoegen mee, ze gaan verder en halen er het maximale uit. Een persoon met een gemiddelde emotionele intelligentie zal genoegen nemen met de wetenschap dat het goed is voor iets en voorkomen dat het wordt beïnvloed door hun zwakheden.

Van zijn kant, een persoon met een ontwikkelde emotionele intelligentie zal manieren zoeken om te profiteren van wat hij heeft. Uitdagingen worden opgelegd telkens wanneer je kunt en je zult zien hoe je het beste uit je tekortkomingen of zwakheden kunt halen. Ze weten dat het verlaten van hun comfortzone van vitaal belang is om te groeien en te evolueren als een mens.

Mensen met emotionele intelligentie zijn niet gemakkelijk beledigd

Normale mensen kunnen zich aangevallen voelen door bepaalde gedragingen of opmerkingen. in ruil, mensen met ontwikkelde emotionele intelligentie weten dat wat anderen zeggen of doen, er weinig mee te maken heeft. Het is niet dat zij niet om de buitenwereld geven, maar ze weten hoe ze humor of een slecht moment kunnen onderscheiden van echte overtredingen. Dit komt door de veiligheid en kennis die ze van zichzelf hebben.

Luister naar de boodschap die je emoties je willen geven. Emoties bepalen wat je denkt en wat je doet. Ze kunnen emotionele en fysieke pijn veroorzaken als je er geen aandacht aan schenkt. Het goede nieuws is dat ze je ook kunnen helpen om te beslissen wat wel of niet werkt in je leven. Meer lezen "