Bestrijd het gevoel van eenzaamheid met wijsheid

Eenzaamheid kan destructief en wreed zijn als we er onze vijand van maken. Maar de maatschappij waarin we leven, helpt ons niet om het op een andere manier waar te nemen. Omdat we klein waren, hebben ze in onze gedachten de overtuiging gevestigd dat alleen zijn is negatief, iets dat het onsuccesvolle onderscheidt van degenen die dat niet zijn. Echter, in het geval dat u eenzaamheid onder ogen moet zien, wat gaat u doen? Ga je stoppen met leven en ervan genieten, gewoon omdat je niemand aan je zijde hebt?

De oplossing voor dit alles is in ons te vinden, maar we zien het niet omdat we iets heel belangrijks moeten doen: voer acties uit die, met traagheid, alleen met andere mensen lijken te zijn voltooid. Maar bovenal is het noodzakelijk om onszelf te bevrijden van die overtuiging dat eenzaamheid negatief is, terwijl het in werkelijkheid een van de meest verrijkende ervaringen is die we ooit hebben kunnen ervaren..

"Wat is eenzaamheid? Eenzaamheid is een hereniging met zichzelf en mag geen reden tot verdriet zijn, het is een moment van bezinning ".

-De kleine prins-

Eenzaamheid is een geschenk

In veel gevallen we doen echte onzin om te voorkomen dat we alleen zijn. We gaan relaties aan met anderen, we doen dingen voor andere mensen om ze niet te verliezen, zelfs als ze ons niet echt willen ... Kortom, een reeks acties die we doen zodat anderen niet uit ons leven ontsnappen, omdat alleen zijn niet iets is dat we bedenken mogelijk.

Ben je ooit alleen in films geweest? Heb je het durven dineren in je favoriete restaurant zonder iemand anders? Hoe vaak heb je een plan opgegeven omdat niemand je wilde vergezellen?? Als je je realiseert, beperk je jezelf vaak en geniet je niet van wat je wilt wanneer je het wilt, omdat je niemand aan je zijde hebt. Dit is een van de grootste onzin die je kunt doen.

Het is waar dat er mensen om je heen zullen zijn die je raar aankijken, dat je familie je misschien zal vertellen dat je "slecht in het hoofd" bent door alleen naar een bar of een nachtclub te gaan. Dit zal je aansporen om aandacht aan hen te schenken en die onjuiste overtuiging te voeden die je nog niet volledig uit je hoofd hebt kunnen verwijderen. Maar als je trouw blijft aan jou, als je je plezier niet opoffert door geen metgezellen te hebben, dan zul je een wereld van mogelijkheden ontdekken.

"De beste manier om gelukkig te zijn met iemand is om alleen te leren gelukkig te zijn. Het bedrijf is dus een kwestie van keuze en niet van noodzaak ".

-Mario Benedetti-

Natuurlijk ben je bang voor afwijzing, om je niet op je plaats te voelen. Maar wie weet of je op die plek plotseling iemand anders vindt? Het is niet dat je met dat doel meegaat, je moet ervan genieten. Maar alles kan gebeuren omdat, hoewel je het niet gelooft, er zijn enkele mensen die dingen alleen doen en die genieten van die eenzaamheid, gelijk geven aan wat anderen denken.

Zoek jezelf in alles waar je gelukkig van wordt Stop met kijken en zien wat er om ons heen gebeurt, helpt ons te zien hoe laat we zijn en vooral om te zien of waar ik ben, me blij maakt Lees meer "

We hoeven niemand te vertrouwen

De angst die we hebben voor eenzaamheid is het gevolg van een intense inertie om afhankelijk te zijn van anderen. Hang van onze familie, onze partner en onze vrienden af, niet alleen om dingen te doen, soms zelfs om te leven. Wanneer we eenzaamheid ontmoeten, zijn we vrij. Maar dan ontstaat de angst om los te laten, te stoppen met ons te binden aan wat ons een gevoel van veiligheid gaf.

Het geeft duizeligheid om te beseffen dat we op een koord zitten waar we niet door iemand worden vergezeld, waar we alleen ons hebben. Angst kan niet worden genegeerd, we zullen geen andere keuze hebben dan te luisteren. We hadden het lange tijd vermeden door in de drukte te duiken en oppervlakkige gesprekken te horen.

Maar in eenzaamheid ontdekken we het prachtige gevoel dat we verantwoordelijk zijn voor ons leven en dat er weinig zaken zijn die de maatschappij heeft opgelegd en al die ongeschreven wetten die zeggen hoe we moeten leven. Het is op dat moment dat we alleen zijn waar onze handen trillen omdat we moeten de controle over ons leven nemen. Dat maakt ons bang. Hoe vaak hebben we gedacht dat we vrij waren, terwijl we in feite sterk afhankelijk waren van anderen.

"Om van je te houden, moet je een innerlijke klus klaren die alleen eenzaamheid mogelijk maakt".

-Alejandro Jodorowsky-

We gaan niet vals spelen. Eenzaamheid doet pijn omdat het onze grootste angsten onder ogen ziet. Pijn is echter altijd tijdelijk, duurt nooit langer dan noodzakelijk. Eenzaamheid duwt ons om onszelf te zijn, om al die stomme overtuigingen en normen kwijt te raken die we als absolute waarheden hebben beschouwd, terwijl ze ons in feite in een duif hadden gestopt.

Het is niet slecht om alleen te zijn, laat staan ​​alleen te genieten. Negeer degenen die je uitlachen, omdat ze bijdragen aan de verleiding om terug te keren naar het begin, waar afhankelijkheid van anderen je onderdrukt. Als eenzaamheid zich in je leven voordoet, ontken het niet, probeer niet te voorkomen dat je lege mensen verzamelt die je niets geven. Houd het vast, accepteer het en geniet er vooral van. Omdat je dankzij jezelf verrijkt, zul je jezelf ontdekken en, zonder enige twijfel, zal je groeien.

8 redenen waarom u alleen moet zijn Ontdek de 8 redenen waarom het gezond is om alleen te zijn. Integreer eenzaamheid in je leven als iets positiefs dat ons een immense ontwikkeling geeft Lees meer "

Afbeeldingen met dank aan Junne Leloo