Hoe je je hersenen traint om creatiever te zijn

Ben jij een van degenen die gelooft dat creatiever zijn overschat is of van degenen die denken dat de mensheid geweldige ideeën nodig heeft?? Ben jij een van degenen die anderen originele ideeën laten hebben of die denken dat ze iets anders kunnen bijdragen om hun specifieke werkelijkheid en die van degenen om hen heen te veranderen??

Alle mensen kunnen hun brein trainen om creatiever te zijn, hoewel je hiervoor moet geloven dat creativiteit iets heel nuttigs is.

"Het lijdt geen twijfel dat creativiteit de belangrijkste menselijke hulpbron is. Zonder creativiteit zou er geen vooruitgang zijn en zouden we altijd dezelfde patronen herhalen ".

-Edward de Bono-

Creativiteit voor dag en nacht

Het is een onverbiddelijke waarheid dat creatieve geesten altijd zeer gewaardeerd zullen worden. Aan de andere kant kan creativiteit ons ook helpen in onze dag om kleine en grote problemen op te lossen, en om ingenieuze oplossingen voor te stellen voor problemen die niet adequaat worden opgelost door de "normale" route.

Eigenlijk is de vraag die we hier stellen niet hoe we het creatieve brein van Albert Einstein kunnen krijgen, maar eerder hoe we onze creatieve capaciteit kunnen uitbreiden om beter en beter te worden.

Creativiteit is niet iets dat exclusief is voor kunstenaars, schrijvers of grote ondernemers, maar het biedt ons alle mogelijkheden om te innoveren in alle facetten van ons leven.

9 ideeën en tips om creatiever te zijn

Veel mensen geloven dat ze niet creatief kunnen worden, maar ze hebben het bij het verkeerde eind. We kunnen allemaal creatiever zijn dan wij en als we onze hersenen op de juiste manier trainen, kunnen we elke dag wat genieuzer zijn.

Het cultiveren van ideeën is een proces dat we kunnen oefenen om meer en betere ideeën te produceren. Daarnaast zijn er manieren om ideeën gemakkelijker te laten stromen. Dat hoort bij het proces.

"Iedereen heeft talent omdat alle mensen iets te zeggen hebben".

-Brenda Ueland-

Dit zijn enkele ideeën en tips die je helpen je hersenen te trainen om creatiever te zijn.

Vergeet het resultaat

Het belangrijkste is het proces, niet het resultaat op zichzelf. Genieten van het proces van het vormgeven van een idee geeft je geest de vrijheid om alternatieven voor te stellen en om het idee op grotere schaal te ontwikkelen. Het resultaat is het gevolg van het creatieve proces, een proces dat uw volledige aandacht moet hebben om grote vruchten te dragen.

Negeer kritiek

Een creatief persoon moet immuun worden voor kritiek die niet constructief is, zowel voor anderen als voor henzelf. Zowel kritiek als zelfkritiek laten je niet helder nadenken. Verlies geen energie in hen. Wees medelevend met jezelf en heb de moed om jezelf vrij te laten om te creëren. Je zult het vaak mis hebben, maar alleen door jezelf te laten stromen krijg je iets.

ontspannen

Stress is een van de grootste vijanden van creativiteit. Een bepaald niveau van stress kan goed zijn om af te maken wat je moet doen, maar als het gaat om het creëren, moet je kalm zijn. Waarom denk je dat er zoveel mensen zijn die geweldige ideeën hebben in de douche, tijdens het wandelen of bij het doen van bepaalde huishoudelijke taken, zoals het afwassen? Eenvoudig, omdat je geest ontspant.

Noteer uw ideeën

Het is een ding om een ​​idee te hebben en een ander om het vorm te geven. Het vormen van een idee kan tijd kosten en soms ontstaat het idee op het meest ongelegen moment. Als je het opschrijft, krijg je twee dingen: de eerste, dat je het niet zult vergeten; de tweede, dat houdt je niet bezig als je bent ondergedompeld in een andere vraag. Het opschrijven van het idee neemt je druk weg en werkt als een trigger wanneer je het nodig hebt.

lezen

Lezen is een van de activiteiten die het brein het meest stimuleert. Lezen verhoogt op de een of andere manier de ervaringen. Bovendien zorgt het lezen voor nieuwe neuronale verbindingen in onze hersenen - een proces dat bekend staat als neuroplasticiteit-.

Oefen meditatie

Meditatie, voor zover het ons helpt om fysiek en mentaal te ontspannen, faciliteert ook het creatieve proces. Bovendien traint het type meditatie dat we mindfulness of mindfulness noemen, ons te concentreren op een idee en niet te verspreiden, een zeer nuttige vaardigheid tijdens het creatieve proces.

Leid een gezonde levensstijl

Alcohol, tabak, drugs en sedentaire levensstijl, maar ook junkfood en slecht dieet zijn grote vijanden van de hersenen in het algemeen, en van de creatieve hersenen in het bijzonder. Het elimineren van gifstoffen uit je lichaam en sporten zal je energieniveau in het algemeen verhogen en je creativiteit verbeteren.

Durf je comfortzone te verlaten

Het probleem dat veel mensen hebben, is dat ze nieuwe ideeën proberen te creëren zonder hun comfortzone te verlaten, wat hun mogelijkheden beperkt. Maar grote ideeën begrijpen de grenzen van 'politiek correct', 'traditie' of 'comfort' niet, maar vereisen meestal moed en moed om verder te kijken.

Heroverweeg het probleem anders

Absoluut alle vragen die rondom u opkomen, kunnen op meerdere manieren ontstaan. In feite, Soms is de oplossing voor het probleem niet om een ​​creatieve optie te vinden, maar om het probleem op een creatieve en andere manier te stellen..

Veel ideeën hebben betekent niet dat je veel goede ideeën hebt

Creatiever zijn en veel ideeën hebben, betekent niet dat alle ideeën echt goed, nuttig of waardevol zijn.. Een schrijver moet veel schrijven om echt goed werk af te leveren. Hetzelfde gebeurt met een schilder, een beeldhouwer of een componist. En dat gebeurt met ons allemaal.

werkelijk, bereikt geen creaties en ideeën van grote waarde, de slimste of de meest creatieve, maar degene die het meest op hun ideeën werkt. Het is zo simpel. Misschien hebben sommigen meer werk nodig dan anderen, maar uiteindelijk is degene die bereid is veel te falen degene die iets heel goeds zal krijgen..

Om creatief te zijn hoeft u niet bang te zijn om te falen. Je moet bereid zijn om fouten te maken en risico's te nemen.

Howard Gardner en zijn theorie over meerdere intelligenties Mensen hebben geen wereldwijde intelligentie die we kunnen toepassen op alle gebieden van het leven. We ontwikkelen de theorie van meerdere intelligenties. Meer lezen "