Hoe beïnvloedt stress vrouwen?

Stress, evenals angststoornissen, begrijpen geslacht, status of leeftijd niet. Wat we wel weten, is dat de manier waarop stress vrouwen beïnvloedt op verschillende manieren verschilt van die van mannen. Hun emotionele reacties zijn verschillend, evenals fysieke symptomen, cognitief, hormonaal, metabool, etc..

In de afgelopen jaren zijn we al getuige van een bewustzijn van bepaalde ziekten die, hoe merkwaardig ze ook lijken, een heel andere symptomatologie onder de geslachten presenteren. Op deze manier, aandoeningen zoals een hartinfarct, geven meestal waarschuwingsborden bij vrouwen anders dan die bij mannen. Dat zorgde er bijvoorbeeld voor dat veel mensen dergelijke ergernissen verwarren met spijsverteringsproblemen of met het typische verstikkende gevoel dat ze met angst omgaan..

Met stress gebeurt bijna hetzelfde. We zijn allemaal vatbaar voor lijden, maar elk geslacht lijkt het op een bepaalde manier te ervaren. Studies zoals die van de Universiteit van Cambridge wijzen erop dat 4 op de 100 mensen last hebben van een vorm van stress (acuut of chronisch). Daarnaast hebben angststoornissen een hogere incidentie bij vrouwen; echter, en hier komt het interessante feit, vrouwen komen ook gemiddeld veel beter in deze staten terecht dan het mannelijke geslacht.

Dat wil zeggen, het vrouwelijke geslacht is gevoeliger voor dit soort realiteit, het heeft ook een breder scala aan symptomen. Echter, gemiddeld genomen komen ze uit deze situaties effectiever naar voren, terwijl Mannen hebben een grotere kans om hun stressstatus te chroniseren en meer terughoudend te zijn bij het aanvragen van hulp. Laten we meer gegevens hieronder bekijken.

"Stress vermindert de immuunweerstand vaak tijdelijk met een doel: om de energie te behouden die nodig is om het hoofd te bieden aan een situatie die het voortbestaan ​​van het individu bedreigt".

-Daniel Goleman-

Hoe beïnvloedt stress vrouwen? En voor mannen?

de De American Psychological Association (APA) voert gewoonlijk jaarlijks onderzoeken uit om de impact van stress op de bevolking te bestuderen. Zo publiceerde hij in 2010 eindelijk een studie waarin hij een mogelijke relatie tussen geslacht en stress analyseerde. De resultaten waren zowel significant als onthullend, wat ongetwijfeld een realiteit opleverde die vaak onzichtbaar was, maar steeds terugkerend.

Sommige gegevens zouden ons op hun beurt moeten doen nadenken om de impact van stress in ons leven veel beter te begrijpen. Ze zijn de volgende:

• Vrouwen zijn gevoeliger voor stress dan mannen. Dat dit zo is, is geen gril of toeval, maar er zijn biologische oorzaken achter. Dr. Rita Valentino, gedragsneurowetenschapper, publiceerde een artikel in het tijdschrift Moleculaire psychiatrie waar te verklaren dat stress eerder invloed heeft op vrouwen omdat het gevoeliger is voor het hormoon cortisol, dat sneller biochemische en fysiologische veranderingen genereert dan bij mannen.
• Meer dan de helft van de ondervraagde vrouwen gaf aan dat de stress in de afgelopen 5 jaar is toegenomen.
• Voor mannen is werk de bron van stress. Voor vrouwen is het de economie, het gezin, het gebrek aan tijd ...
• Vrouwen ervaren een grotere symptomatologie, die varieert van fysieke symptomen tot cognitieve en emotionele symptomen.
• Ook hebben vrouwen de neiging hun stress of angst voor mannen waar te nemen. Bovendien vertrouwen ze significant op hun vriendschappen om met die staten om te gaan, en bovendien zijn ze ook degenen die meestal professionele hulp vragen voordat ze.
• Mannen, van hun kant, doen er langer over om hun stress te herkennen. Alsof dit niet genoeg is, geef geen belang aan deze staten. Gemiddeld nemen ze die last meestal zwijgend aan en missen ze minder strategieën om met stress om te gaan.

Zoals we zien is er een voor de hand liggend feit waarmee we rekening moeten houden bij het nadenken over hoe stress vrouwen beïnvloedt. Hoewel vrouwen doorgaans een meer kwetsbare drempel voor stress hebben, reageren ze meestal eerder en het heeft ook waardevolle hulpmiddelen om het onder ogen te zien: het zoekt steun, herkent het, communiceert het ... Van zijn kant, neigt het mannelijke geslacht om op een meer privé manier met spanning om te gaan.

Deze situatie, deze weigering om te accepteren wat er gebeurt en om hulp te vragen, maakt werkgerelateerde stress een van de hoofdoorzaken van vroegtijdige sterfte bij mannen, zoals blijkt uit een onderzoek naar de Britse Hartstichting bij University College.

Hoe stress vrouwen beïnvloedt: kenmerken

We weten al dat de manier waarop stress vrouwen beïnvloedt, verschilt van het mannelijk geslacht door twee zeer specifieke aspecten. Allereerst door cortisol: ze zijn gevoeliger voor dit glucocorticoïd dat segregeert als reactie op stress. Ten tweede karakteriseren zij hun vermogen om op deze toestanden te reageren. Ze ontvangen veel eerder diagnoses en proberen hun best te doen om stress veel beter in hun leven te verwerken.

Natuurlijk kunnen we een duidelijk feit niet negeren. De grote vrouwelijke symptomatologie geassocieerd met stress. Het is het volgende.

• slapeloosheid.
• Haaruitval.
• Acne puistjes.
• Onregelmatigheden in de menstruatie.
• Veranderingen in het metabolisme: gewichtstoename of verlies.
• Verminderde vruchtbaarheid.
• Risico op hartaandoeningen of beroertes.
• Volgens een studie uitgevoerd in de afdeling Psychologie aan de Universiteit van Michigan, vrouwen hebben een hoger risico op depressie.
• Spijsverteringsproblemen: zweren, prikkelbare darm.
• Verzwakt immuunsysteem.
• Vermindering van seksueel verlangen.

Om te besluiten, verder dan hoe stress vrouwen en mannen beïnvloedt, is de behoefte om te weten hoe het te herkennen is. Het begrijpen van dit proces en de ernstige gevolgen hiervan voor onze gezondheid zouden ons ongetwijfeld moeten aanmoedigen om veranderingen aan te brengen, om professionele hulp te zoeken. Laten we niet naar morgen vertrekken waar onze bezorgdheid ons vandaag omringt. Laten we niet voor een andere dag die druk in de borst negeren die ons nu stoort ...

Geconditioneerde angst, een obstakel om met anderen in contact te komen Geconditioneerde angst, met betrekking tot sociale relaties, heeft te maken met angst die geleerd is om met anderen om te gaan. Meer lezen "