Vijf ideeën om ons leven te vereenvoudigen

Voel hoe de bries het haar streelt, het zingen van de vogels hoort, het hoofd van een kind streelt, met een huisdier speelt, bij het vuur van de houtkachel zit ... Onze gelukkigste momenten zijn meestal ook de eenvoudigste, die momenten waarop we de schoonheid om ons heen ontdekken en ermee integreren. Hier zijn enkele ideeën die nuttig kunnen zijn om ons leven minder gecompliceerd en krachtig te maken, kortom, geniet er meer van:

• Wees vriendelijk voor jezelf

Soms zijn we zo hard voor onszelf dat we onze ergste vijanden worden, voor ons gebrek aan acceptatie en afkeuring van onze zwakheden en fouten. We moeten beginnen door onszelf te accepteren zoals we zijn, met onze gebreken en deugden. Behandel jezelf niet hard als je dat niet doet met iemand van wie je houdt. Elke keer als je ontdekt dat je op een negatieve manier over je eigen persoon denkt, probeer dan je manier van denken te corrigeren, verander elke giftige gedachte voor één schepper.

• Houd alle mogelijke bestellingen bij

Het lijkt misschien een oppervlakkig aspect in een artikel van deze kenmerken, maar het is iets dat een grote invloed heeft op onze innerlijke staat. Meestal komt de externe stoornis overeen met een interne stoornis. Als je geest ordelijk is, probeer je de buitenkant op orde te brengen. En integendeel, bestellen wat je omringt, kan je helpen de orde in je geest te herstellen, je een gevoel van vrede geven. Wees niet ontmoedigd als het je niet lukt om alles op een dag te bestellen. Voordat je de buitenkant kunt bestellen, moet je de manier waarop je denkt veranderen en nieuwe gewoonten verwerven.

• Verwijder de wrok van ons leven

Vergeving is een zeer krachtig wapen met sterke bevrijdende effecten. ¿Wist je dat die bitterheid en wrok je ziek maken en oud worden? Dit gebeurt omdat wanneer je in een staat van sterke stress of angst bent, de afweer van je lichaam afneemt en je meer kans hebt om allerlei ziektes te ontwikkelen. En als je hieraan het feit van bitter leven toevoegt, wordt het beeld erger. Dus je weet het, door je te vergeven neem je een vreselijk gewicht af dat je alleen maar op je eigen pad vertraagt. Bevrijd jezelf van al die zware lasten die je nog steeds negatief aan anderen binden en je zult zien dat je veel lichter vooruit gaat.

• Leef niet voor anderen

Het is erg belangrijk om te leren luisteren naar ieders mening, maar van hen moeten we redden wat ons verrijkt en uiteindelijk onze eigen conclusies trekken en onze eigen beslissingen nemen. Als je constant anderen probeert te behagen, zul je het leven leiden dat ze willen en niet degene die je kiest. Bovendien zul je zelfs op deze manier niet altijd tevreden zijn met iedereen en vroeg of laat zul je gefrustreerd voelen dat je niet trouw bent aan jezelf, je overtuigingen en je dromen. Het leven is te kort om te leven volgens de ontwerpen van anderen, ¿je gelooft het niet?

• Focus op het goede dat we hebben, niet op wat we missen

We hebben de neiging om onszelf te vergelijken met diegenen waarvan we geloven dat ze beter zijn dan ons in het leven en dit kan een positieve kant hebben, in die zin dat het ons kan aanmoedigen om te verbeteren, maar het kan ook leiden tot kleine gevoelens zoals afgunst en bitterheid en, uiteindelijk, , verlam ons op onze weg.Vaak slagen we er niet in om te zien wat er voor ons ligt en verliezen we kansen die nooit zullen terugkeren. We moeten leren dankbaar te zijn voor alle prachtige dingen die we al in ons leven hebben. We hoeven alleen maar meer aandacht te besteden, onze ogen te openen en vooral ons hart om ze te kunnen vangen en waarderen zoals ze verdienen.

Met dank aan Anna Omelchenko