Sluit de deuren om verder te gaan

Het sluiten van deuren wordt essentieel wanneer het cadeau niet vooruitgaat. Stagnatie wordt vaak geproduceerd door vast te houden aan een verleden dat nog steeds open is in onze harten.

Het sluiten van deuren is als het schoonmaken van een kast vol kleren die we niet langer zullen dragen we zullen het ook niet gebruiken. Als die kleren niet langer dienen en je verzamelt ze, zal er een tijd komen dat de kast zo vol nutteloze kleding zal zijn, dat er geen ruimte zal zijn voor de nieuwe die ons positieve dingen zullen brengen.

Denk na, neem de tijd om "los te laten", te accepteren wat niet kon en niet vergeten. Maak je spullen leeg en laat ruimte voor het nieuwe ding dat nog moet komen. Het verleden is geschiedenis, het dient om te leren, maar laat het je nooit stagneren, want het "nu" heeft niets te maken met het "gisteren".

Mensen veranderen, evolueren, leren van fouten en elke nieuwe tijd die je voor de boeg hebt is een kans voor ontwikkeling, om te zijn wie je wilt zijn en niet noodzakelijk wie je was gisteren.

Waarom klampen we ons vast aan pijn in het verleden?

Het onderbewustzijn doet deze taak, probeer de pijn uit het verleden vast te houden. Het sleept je mee om je keer op keer situaties te herinneren die niet gunstig waren, waardoor inactiviteit werd gecreëerd. Het doet je denken dat als het in het verleden fout is gegaan, het niet de moeite waard is om opnieuw te proberen, omdat hetzelfde opnieuw zal gebeuren.

Je rationele deel kan de strijd tegen die negatieve gedachten verslaan. Dat zou je moeten weten wat er ook gebeurt in je verleden, het heeft niets te maken met wat komen gaat. Soms is het een kwestie van geluk, soms nemen we verkeerde acties, maar nu in het heden, met alles wat we hebben geleerd, met meer volwassenheid achter ons, kan alles een nieuwe richting uitgaan.

Vaak houdt het gebrek aan wilskracht de persoon vast in jammerklachten en herinneringen uit het verleden, omdat het comfortabeler en gemakkelijker is om zich in melancholie te wentelen dan om te gaan en iets te doen om nieuwe deuren te openen. De angst om ervaringen opnieuw te beleven die ons in het verleden hebben beïnvloed, verhindert dat we verder gaan. In feite is een gezegde (vrij misleid) Spaans heel goed: "het is beter bekend slecht dan goed om te weten". Hier nemen we de angst waar dat we iets geweldigs moeten ontdekken alleen vanwege de angst voor verandering en niet vinden wat we willen.

4 tips om deuren te sluiten en opnieuw te beginnen

Als je bereid bent om de kledingkast schoon te maken die niets positiefs zal brengen en ruimte biedt voor het nieuwe dat je moet doen, moet je een "schepper" worden. Hij die zit en niets doet, zal niet vooruitgaan. Om deuren te sluiten, moet je opstaan ​​en naar buiten gaan om nieuwe kansen te openen.

1. Laat los met liefde

Om deuren op een gezonde manier te kunnen sluiten, zonder bijwerkingen, we moeten de wrok, haat, schuld achterlaten, etc ... Hiervoor moeten we intern, afscheid nemen van genegenheid, zonder wrok, de cyclus sluiten met acceptatie, op een vriendelijke manier.

Er zijn zeer negatieve gevallen die ons veel vertellen om te vergeven, en op deze manier dragen we een woede naar binnen zo intens dat het ons verhindert een deur te sluiten. Als je ons zoveel zegt om te vergeven, dan is het beter om je er vanaf het leren op te concentreren. Wat kunnen we leren van de negatieve situatie? Van alles, als we het voorstellen, kunnen we evolueren.

Elke zaak is uniek en persoonlijk, ieder moet een gunstig argument vinden om kalm en acceptabel een etappe te kunnen verlaten. Denk zoiets als: "dit is het leven, ik had die slechte ervaring, maar nu met alles wat ik heb geleerd, gaat mijn leven een positieve verandering geven". Probeer het een benadering te geven waar er geen wrok, schuldgevoel, haat, wrok, enz. Is ...

Als je klaar bent met het afscheid van jezelf, zou je geen negatieve emoties moeten voelen. Als je het goed hebt gedaan, voel je je kalm, hoop en verlang je om nieuwe ervaringen op te doen.

Je moet deuren sluiten, die fase op de best mogelijke manier afsluiten en vooruitgaan, want op elke nieuwe manier zijn er goede dingen om te ontdekken, zelfs beter dan de achterblijvers.

Leer van je verleden en ga naar je toekomst. Zit je vast in je verleden? Leer van hem en geef hem geen minuut meer. Het is tijd voor jou om op weg te gaan naar je toekomst. Meer lezen "

2. Een doel nastreven

Wat wil ik? Wat ga ik doen om het te krijgen? Denk na over wat je doelen zijn, welke dingen je motiveren en vreugde brengen. Zet een doel en zie voor hem. Wanneer je actief bent, verlaat de geest automatisch het verleden, om nieuwe ervaringen te verwerken.

Telkens als je inactief bent en je beklaagt over het verleden, probeer dan te veranderen wat je in gedachten hebt, vervangt melancholische herinneringen door vooruit te kijken, Overweeg welke acties u gaat ondernemen om uw doel te bereiken en de maker van uw nieuwe leven te worden.

Laat het verleden achter en blijf vooruit lopen, de wereld biedt ons een oneindig aantal opties en manieren. Niets en niemand is onvervangbaar omdat de wereld is zo groot dat je altijd opnieuw kunt beginnen, of het nu gaat om een ​​nieuwe relatie, een nieuwe baan, nieuwe vriendschappen, enz ...

Zoveel als je onderbewustzijn je wil bedriegen door je te laten denken dat "je niets zult vinden zoals wat je had en verloor" helemaal verkeerd is. Wat er gebeurt is dat we niet verder kijken dan de hoek omdat we terughoudend zijn om de horizon te verbreden.

Als je de moed hebt om open te stellen voor het nieuwe, zie je snel de nieuwe mogelijkheden en het aantal beschikbare opties om opnieuw te beginnen.

3. Verwacht niet dat iemand je uit je probleem haalt

Er zijn mensen die wachten tot iemand komt om hun problemen op te lossen. Dat gebeurt meestal niet. We kunnen niemand de schuld geven van wat er in ons leven gebeurt. Dingen van anderen verwachten, kan frustratie veroorzaken die de problemen vergroot.

Iedereen is verantwoordelijk voor hun leven, en het is zichzelf die iets moet doen om zichzelf te helpen. Onafhankelijkheid is belangrijk om vooruit te komen. Het is één ding om liefde en steun van anderen te ontvangen, maar het grootste werk om uit de problemen te komen, moet door jezelf gedaan worden en niet wachten tot anderen het oplossen.

Als we te veel overweldigd zijn door de situatie en veel tijd in deze toestand hebben doorgebracht, is het het beste om naar een psycholoog te gaan. Een psycholoog kan ons leiden, ons helpen en ons de beste hulpmiddelen bieden om een ​​verleden achter te laten dat alleen als een last dient en ons niet toestaat vooruit te gaan. Een voorbeeld van therapie is Cognitive-Behavioral Therapy (CBT).

Met betrekking tot CGT, voeg toe dat het een zeer wijdverspreide vorm van interventie in het heden is. En zoals je kunt lezen in de studie van Fullana, Fernandez de la Cruz, Balbuena y Toro (2012), het is een therapie met een hoge effectiviteit.

4. Doe iets nieuws dat je niet hebt gedaan toen je in de andere fase was

Wanneer we iets nieuws in ons leven invoegen, heeft de geest een nieuwe ruimte nodig voor die nieuwe fase en wist hij iets van het verleden. Dit betekent dat als je iets doet dat je niet deed toen je in de andere fase was, kun je alles beter vergeten.

Er zijn honderden nieuwe dingen te doen. Sport beoefenen, hobby's uitvoeren, deelnemen aan excursies, uitstapjes maken, nieuwe plaatsen bezoeken, reizen, cursussen, nieuwe lessen, enz. Zelfs nieuwe vrienden leren kennen, zelfs met vrienden. Als je nieuwe dingen doet, vergeet je de pijnlijke afgelopen stadia.

Onderweg vinden we allemaal leuke dingen, maar ook pijnlijke doornen. Als we onderweg zelfs negatieve dingen vinden, kunnen we vooruit blijven lopen, we zullen de problemen oplossen.

Stop nooit op je weg, voor veel doornen die je vindt. Sta zo vaak op als nodig en ga verder. Blijf nieuwe ervaringen verzamelen, waardoor alle wonden uit het verleden zullen genezen. Doe deuren dicht om dat gewicht af te nemen dat we op onze rug dragen. Sluit etappes, om het nieuwe iets te verwelkomen dat nog moet komen.

Ik ben niet wat mij overkwam, ik ben wat ik beslis te zijn. Liever verleden: ik doe geen pijn meer, je maakt me niet wakker en kwelt me ​​niet. Ik ben sterker dan al mijn wonden en lach met passie op mijn cadeau. Meer lezen "