Brief aan eigenliefde Ik ben ik. Jij bent jou

Waarom is zelfliefde zo belangrijk? Ik ben mij, jij niet. Je kunt je leven niet goed besteden aan anderen, je kunt niet onbewust van emoties blijven, noch in een kooi leven.

Ik ben ik.Jij bent Jij.Ik ben niet in deze wereld om aan je verwachtingen te voldoen.Je bent niet in deze wereld om de mijne te vervullen.Je bent Jij.Ik ben Mij.

Als we op enig moment of op een bepaald moment onszelf vinden, zal het fantastisch zijn. Als dat niet het geval is, kan het niet worden verholpen.

Ik heb liefde voor Mijzelfwanneer ik je probeer te behagen verraad ik.

Gebrek aan liefde voor jouwanneer ik je probeer te maken zoals ik, wil ik je accepteren zoals je werkelijk bent.

Jij bent Jij en ik ben Mij.

Deze woorden zijn geschreven door Fritz Perls, een grote psychoanalytische neuropsychiater die samen met zijn vrouw Lore Posner hard heeft geprobeerd om op een eenvoudige manier uit te leggen hoe we onze wereld hebben geschapen.

Samen probeerden ze ons dat te laten begrijpen anderen willen behagen, worden we onze eigen beulen en dat om als waar te waarderen onze eigen realiteit de eerste stap is om onszelf te begrijpen en om verder te gaan.

De waarheid is dat de leugens die ons het meeste pijn doen, zijn niet degenen die we zeggen als degenen die we leven. Er zijn momenten in ons leven dat we in de fout kunnen vervallen te leven in een foute realiteit die we soms zelfs maar kunnen geloven.

Leven opgesloten in de kooi die iemand creëert, betekent geloven in waarden en anderen bekend maken, onszelf sterk tonen en niet zijn, angst voelen en vermommen, interesse tonen en niet hebben en eindeloze mogelijkheden ...

Eigenlijk wordt deze leugen ooit door ons allemaal gecreëerd. Hoewel het buitengewoon gebruikelijk is om dit te doen, de redenen waarom we ons op deze manier gedragen, hoeven niet sociaal aanvaardbaar te zijn; dat wil zeggen, we kunnen het doen om respect, geld, macht of prestige te krijgen.

Dit veronderstelt niet alleen bedrog voor de anderen, maar dat ook dit betekent ons afwijzen en niet geloven in wat we denken en we voelen ons als individuele en unieke wezens.

We kunnen ons gebrek aan authenticiteit weerspiegelen in vele momenten van ons leven. Vaak is de manier waarop we moeten falen zo eenvoudig dat het voldoende is om te ontkennen dat we het laatste stuk chocolade hebben gegeten dat in de kast was achtergebleven of dat we niet de eerste waren die de sluiter kapot vonden.

Waarom is zelfbedrog en gebrek aan authenticiteit zo gewoon?   

werkelijk dit alles hangt nauw samen met de manier waarop onze ouders en de samenleving ons vanaf hun jeugd hebben opgevoed. Sinds onze geboorte zijn we geïndoctrineerd om onze gevoelens en emoties te onderdrukken, te voorkomen dat we uitdrukken wat echt is en wat we echt voelen.

We hebben een buitenkant gecreëerd die helemaal niet lijkt op het interieur dat we echt ervaren. Vaak gebeurt het dat onze idealen niet zijn voor degenen die we bestrijden en dat onze ideeën, onze angst en onze doelstellingen niet overeenkomen met wat we werkelijk manifesteren ...

Dit alles heeft een zeer negatief effect op onze levensontwikkeling en uiteindelijk moedigt het ons aan om het masker te gebruiken dat we sinds de vroegste jeugd hebben gemaakt. Over het algemeen, onze ouders en leraren nodigden ons uit om emoties zoals boosheid, angst of pijn te verwerpen, wat heeft ons ertoe gebracht ze te verbergen.

Om deze reden we geloven dat we onverschillig kunnen worden voor deze emoties wanneer dat in werkelijkheid niet het geval is. Angst, pijn of woede zijn er altijd en ze betekenen veel van onze levenservaring. We hebben echter de neiging om sterk te zijn en emotioneel frustratie en de manifestatie van pijn te onderdrukken.

Nog een tegenspraak die we absorberen als sponzen van kleine reageert op ja het is of is niet goed liggen. De ouderen deden het terwijl ze ons uitnodigden om het niet te doen en alsof het niet genoeg was omdat we ons er bewust van werden dat we ons realiseerden dat we het moesten accepteren en dat we er soms ook mee moesten samenwerken.

Op deze manier hebben we deze optie als natuurlijk aangenomen, hoewel het ons erg slecht doet voelen en we krijgen slechts een klein voordeel op een heel specifiek moment, als we het überhaupt hebben..

Ik ben mij

Houd ons zelfrespect hoog en laten zien hoe we eigenlijk niet van iedereen mogen houden, maar het zal ons ware, zuivere, open, oprechte en onafhankelijke relaties bieden.

Accepteer en verbind ons met wie we werkelijk zijn zal ons niet bang maken voor wat we willen en wie we zijn en in staat zijn om het uit te drukken aan iedereen die naar ons wil luisteren, zelfs als we de afgunst opwekken van degenen die het niet hebben gewaagd om hun innerlijke waarheid te verenigen met hun externe waarheid.

Het is waar dat de uitdagingen niet voor iedereen beschikbaar zijn, maar we kunnen allemaal proberen en zelfs bereiken, de verwachtingen zijn alleen van ons. Authentiek zijn en ons zelfvertrouwen gezond houden, helpt ons weg te komen van de leugen, promoten dat we altijd hetzelfde zijn en dat we de liefde die we onszelf verschuldigd zijn niet missen.

14 kostbare redenen om zelfliefde te praktiseren Door van onszelf te houden, hebben we vrijheid om te zijn en een volledig leven te leiden. Ontdek de belangrijkste redenen waarom zelfrespect zo belangrijk is Lees meer "