Camellia Sinensis

Vandaag ga ik het hebben over een drankje waar iedereen zeker al eens van gehoord heeft. Ken de wetenschappelijke naam van deze plant, Camellia Sinensis, we laten het over aan professionals, we zullen het hebben over thee.

De theedrank is gemaakt met de bladeren van deze prachtige plant, dat naast het leveren van een uitstekende medische service sinds de oudheid (thee werd gebruikt in het oude China als een genezende plant) heeft een aantal mooie bloemen.

In het Westen werd geïntroduceerd door de Nederlanders die van zijn reizen in Azië naar Europa terug, maar ze waren niet degenen die het meest populair, maar het Engels (in Engeland een van de meest herhaalde zinnen is:? Wilt u een kopje thee, die in het Spaans wordt het: wil je een kopje koffie?).

Als je de naam Camellia Sinensis niet kent, hoor je misschien de naam van groene thee

Er wordt gezegd dat er geen ziekte is dat er geen plant is die het kan genezen. De mens heeft al eeuwenlang medicinale planten gebruikt (in de Mesopotamische, Egyptische, Griekse culturen ... enz.), Zowel in Europa als in Azië, hoewel het gebruik van thee van Aziatische oorsprong is.

Voordelen van de Camellia Sinensis

Thee heeft veel voordelen als we het vlijtig nemen. Om te beginnen bevat thee cafeïne en hoewel het een handicap kan zijn voor bepaalde mensen (niet aanbevolen voor jonge kinderen of mensen met hypertensie).

Het kan ons helpen wakker en in een waaktoestand te blijven, maar ook om onze mentale behendigheid en concentratie te verbeteren, ideaal voor examenperiodes of veeleisende werkdagen.

Thee bevat veel minder cafeïne dan koffie maakt het een ideale vervanger. Thee helpt niet alleen onze geest, maar ook ons ​​hele organisme. De antioxidanten zullen ons helpen de bloedsomloop te stimuleren, en het levert ons een overvloedige hoeveelheid vitamines op, waaronder vitamine C.

We kunnen de strijd tegen tandbederf bevorderen omdat thee ook fluoriden bevat die ons glazuur versterken. Niet alle voordelen echter fluoriden zijn giftig dan (niet iedereen gealarmeerd, de hoeveelheid thee we zouden moeten nemen om dit te laten gebeuren is enorm en zal zeker iets voor, maar niet geven fluoride, maar door de hoeveelheid van ingenomen vloeistof).

Het wordt meestal aanbevolen om het uit de maaltijden te halen, omdat het de absorptie van ijzer vermindert

Hoe moet ik het nemen?

We moedigen je aan om de Camellia Sinensis dagelijks te consumeren omdat het het echt waard is. Er zijn veel recepten in boeken of internet om het voor te bereiden en in het algemeen zijn ze heel eenvoudig, het verkrijgen van een zeer rijk en zeer gezond drankje met minimale inspanning.

Maak je geen zorgen om het koud te krijgen, de eigenschappen zijn niet uitgeput, en ook, het is een drank die zowel dorst als water lest en veel beter voelt dan een cola, bijvoorbeeld.

Coca-Cola bevat veel suiker, ongeveer 10 eetlepels. Het lichaam moet iets doen met zo'n plotselinge hoeveelheid suiker, dus de lever reageert zeker op de toename van insuline door het genereren van vet. Het heeft ergere dingen, zoals E388, dat niet meer of minder is dan orthofosforzuur. Om deze reden en voor alles bevelen we je aan om het op z'n minst te proberen, je zult het zeker leuk vinden.

Nu dat je weet dat alles wat je kan brengen de Camellia sinensis, is het tijd om te profiteren van al haar eigenschappen om uw gezondheid, hydrateren te verbeteren en te profiteren van wat zij u kunnen bieden als u problemen met de bloedsomloop, bijvoorbeeld.

Camellia Sinensis is te vinden in groene thee, rode thee, zwarte thee en witte thee

De gunstige eigenschappen van alle theeën zijn veel en gevarieerd, dus neem ze dagelijks, maar met mate is meer dan aanbevolen. Camellia Sinensis wordt aangetroffen in veel van de bekendste infusies, zoals groene thee, rode, zwarte of witte thee. Kies degene die je leuk vindt of die bij je past! Geniet van een goed kopje thee.

De voordelen van thee voor onze hersenen Groene thee is een krachtige bondgenoot van onze mentale prestaties. Het heeft stoffen die krachtige antioxidanten zijn en die helpen bij het onderhoud en de ontwikkeling van cognitieve functies. Meer lezen "