Ga dood en rouw aan

De meest vitale en moeilijke gebeurtenis om aan te nemen in de levens van mensen, is zonder enige twijfel de dood. Het overwinnen van een golf van pijnlijke gevoelens en gedachten die ons beweegt, vereist aanpassing en een tijd die moet worden aangenomen.

Het duel, is een adaptieve reactie bezetten een verwachte en noodzakelijke plaats voor een dood. Tijdens het evenement, zijn ze meestal geproduceerd verschillende fasen: de eerste waar de schok en emotionele gevoelloosheid maakt ons het gezicht van de nieuwe situatie, hetzij met geweld of met te veel rust afhankelijk van het geval. Dit komt omdat intern, een deel van ons wezen, weigert om realiteit te accepteren. Na deze fase zullen we een toestand van onbehagen en angst en vaak schuldgevoelens met betrekking tot gebeurtenissen of ontwikkelingen in te voeren bleven in leven en werden niet opgelost tussen de twee partijen.

Na vier of zes weken verlies is het bij veel gelegenheden "depressie" gebleken. En langzaam zal de pijn beginnen te verdwijnen totdat je weer normaal wordt. Het delen van het moment en het verminderen van de lasten is de beste hulp die kan worden geboden. Familie en vrienden zijn cruciaal voor delicate momenten in beslag nemen om te assimileren. Resources zoals schilderen, schrijven of fotograferen, zijn uitdrukkingsmiddel om onze emoties los te laten en te verlichten het gewicht van de tragedie. Hetzij door middel van huisdier / huisdieren, of door middel van zelfhulpgroepen in sociale / internet-netwerken, zullen we leven momenten waar onze gevoelens en gedachten voelen zich minder pijnlijk en gemakkelijker om uit te leggen en te delen.

De professionele / psychologische hulp is een ander alternatief om op een volledige manier het emotionele evenwicht te bereiken dat op dit moment fluctueert. Het verdriet en het proces kan variëren tussen zes maanden tot twee jaar, afhankelijk van de persoon thuis. Op de een of andere manier zullen we onvermijdelijk de dood tegemoet treden. Een verwoestende gebeurtenis die ons kan helpen te denken dat elke dag van ons leven een kans is om dat te doen voel en leef volledig, terwijl ons einde niet komt.