Leer in 7 stappen te geloven in jezelf

Geloven in jezelf is wat je nodig hebt om het pad te beginnen dat je zal leiden om te krijgen wat je wilt. Er is geen grotere veiligheid of een groter niveau van vertrouwen dan wat u uzelf kunt brengen. Als je die stap niet neemt, als je jezelf niet vertrouwt, heb je niets te doen.

Sommige mensen geloven dat als ze je niet aannemen, ze niet naar je luisteren, ze applaudisseren je niet of ze vertrouwen je niet, het is omdat ze zich schamen of omdat ze op het moment van de waarheid worden binnengevallen door podiumangst. Maar dat is niet het geval. Het is het gebrek aan vertrouwen in jezelf dat die angst veroorzaakt, die schande.

Als je niet in jezelf gelooft, verwacht dan niet dat iemand anders het doet. Alleen als je in jezelf gelooft, kun je anderen iets bieden om in te geloven.

Je moet in jezelf geloven

Zelfvertrouwen is essentieel. Bedenk hoeveel dingen je hebt gestopt omdat je niet vertrouwde dat je in staat was om te proberen, hoeveel kansen je hebt gemist, hoeveel manieren je nog niet hebt gereisd. Je twijfelt echter, je bent bang, je voelt je ingewikkeld. En dat maakt dat je het leven lijdt in plaats van het te leven.

Daarom moet je in jezelf geloven. Want zelfs als anderen het doen, is het niet geldig als je je eerste niet start. Het is nutteloos om je te vertellen hoeveel je waard bent als je het je eerste niet gelooft. En daarvoor moet je nadenken over jezelf en jezelf ontdekken. Je hebt daar zoveel opgeslagen.

"Niemand kan je minderwaardig doen voelen zonder je toestemming"

-Eleanor Roosevelt-

Goed nieuws! Het is nooit te laat om de teugels te nemen. Het is een complex leerproces, maar leren geloven in jezelf is mogelijk. Hieronder bieden we enkele eenvoudige strategieën die u zullen helpen om in uzelf te gaan geloven en beginnen vertrouwen en vertrouwen te krijgen. Hiermee ontdek je alles wat je verborgen had.

1 - Houd er rekening mee dat zelfvertrouwen kan worden geleerd

Als je niet weet dat je jezelf kunt leren vertrouwen, zul je het niet snappen. Het is hetzelfde als het studeren van een taal. Zou je Chinees gaan studeren als je er niet van overtuigd was dat je het kunt bereiken?? Als je iets begint te leren, is het omdat je vertrouwt dat je het kunt doen. Als je niet vertrouwt, krijg je niets. Als je in jezelf gelooft, mag je dat niet, maar je hebt jezelf de kans niet ontnomen om het te proberen.

Zelfvertrouwen kan worden geleerd, niet vergeten. Met veel moeite en training kun je het krijgen, je moet het gewoon proberen. Onthoud dat degene die geen risico loopt, niet wint en dat er geen mooier gebaar is dan het risico om zelf te groeien.

2 - Ga met je innerlijke negatieve zelf om

We hebben allemaal een innerlijke stem die ons herinnert aan onze beperkingen, onze angsten, die alle kritiek weergeeft die we opslaan in onze kindertijd en adolescentie. Ga die innerlijke zelfkritiek onder ogen die je hebt en zie jezelf opnieuw. Vergeet niet dat je beslist, niet die stem die zoveel toxische ervaringen verzamelt.

Onze innerlijke criticus kan erg streng zijn vanwege zijn grote vermogen om schuld te wekken, maar je kunt het ook onder ogen zien en moedig zijn, bedenkend dat het niets meer is dan een repeater van die berichten uit je kindertijd. Zie het onder ogen en verzacht de innerlijke stem die je binnen draagt.

3 - Verander uw zwakheden in sterke punten

Een zwakte veranderen in een kracht vereist een zekere mate van creativiteit, maar het is mogelijk. Het is meer, Als je je zwakheden omzet in sterke punten, kun je gemakkelijk jezelf vinden met een ongelooflijke nieuwe kans. Onthoud elke fout, elke moeilijkheid en elke hindernis die ons wordt aangeboden, kan een geweldige bron van kansen en voortdurend leren zijn..

Analyseer je zwakheden, verken je angsten en verander je houding. Alleen dan zul je jezelf bevrijden van de touwen die je vleugels gesloten houden.

4 - Ontdek je ware potentieel

Een van de redenen waarom veel mensen niet in zichzelf geloven is omdat ze niet in staat zijn geweest om hun zorgen te onderzoeken en hun passies te ontwikkelen of hebben gedaan zonder de steun en goedkeuring van anderen. Ontdoe deze beperking en ontdek wat je talenten zijn, ontdek waar je ware kracht ligt.

Gooi jezelf in het avontuur om te doen wat je altijd al wilde en niet deed, om te beginnen met het idee dat je op een dag alleen nog in schets was of in dat plan waar je van droomde maar nooit van kunt genieten. Ontdek je kwaliteiten, je talenten, je licht en begin ze uit te breiden. 

5 - Word je eigen coach

Je hebt niemand nodig om te komen om je op te vrolijken, noch om je op te vrolijken of je eraan te herinneren dat je het kunt. Een beetje hulp doet geen pijn, maar je moet leren om zelfvoorzienend en emotioneel onafhankelijk te zijn. Alles wat je moet horen, kun je jezelf voor de spiegel vertellen.

In plaats van je verbaal te misbruiken, begin je te behandelen met liefde en enthousiasme. Houd van jezelf en motiveer jezelf. Stuur jezelf positieve en optimistische berichten, die als versterking dienen omdat er niets beters is dan te weten hoe je goed tegen jezelf kunt praten. Uit minachting en zelfverwijt, begin je jezelf te bekrachtigen.

6 - Word in jouw geest de superheld die je wilt zijn

Superheld, superster, super succesvol ... alles kan. Stel je voor dat je bent wat je wilt worden, dat je je doelen hebt bereikt, dat je niet belast met de beperkingen die het moeilijk maken voor jou om je droom te verwezenlijken. Verkleed je superheld kostuum en je zult een superheld zijn, omdat je als zodanig zult handelen. Je moet het gewoon geloven.

Je houding zal anderen veranderen en je beschermen tegen hun beperkende kritiek. Virirás met illusie, met een doel, en je zult een koers gemarkeerd hebben. maar onthoud dat je superheldenkostuum geen kostuum is, maar een tweede huid. Maak het van jou, voel dat het van jou is en identificeer je ermee.

7 - Geef jezelf kracht

Creëer een krachtige visie van jezelf. Vertrouw op jou en je capaciteiten. Echt zelfvertrouwen komt van de ontwikkeling van een positief en empowered zelfbeeld. Ga zitten, sluit je ogen en voel je innerlijke kracht, dat vuur dat je met energie belast en je in staat stelt om je doelen te bereiken.

"Of we maken onszelf ellendig, of we worden sterk. De hoeveelheid werk is hetzelfde "

-Carlos Castaneda-

Afbeeldingen met dank aan Sonia Koch, Claudiatremblay