Alextimia Wat voel jij?

Alextimia treft een op de zeven mensen over de hele wereld, beïnvloedt meer bij de man dan bij de vrouw en is in de afgelopen decennia aanzienlijk gedaald. Voor mensen die aan deze emotionele aandoening lijden, is het onmogelijk voor hen om hun eigen gevoelens te identificeren, en spreek ze ook mondeling uit.

De onmogelijkheid om gevoelens te uiten, de alextimia, is officieel beschreven door de wereld van de psychiatrie als de stoornis die lijdt "een type patiënten die de indruk wekken andere, vreemde wezens te zijn die afkomstig zijn uit een wereld die totaal anders is dan de rest, wezens die leven in het midden van een samenleving die wordt beheerst door gevoelens ".

Voor de meerderheid zal het moeilijk zijn om deze stoornis te begrijpen, maar niet om die mensen te identificeren. Het zijn meestal intelligente mensen, goed ontwikkeld in technische en materiële aangelegenheden, hoewel ze hebben grote moeilijkheden om hun eigen emoties onder ogen te zien en het belang van anderen te begrijpen.

"De emotioneel intelligente persoon heeft vaardigheden op vier gebieden: het identificeren van emoties, het gebruiken van emoties, het begrijpen van emoties en het reguleren van emoties."

-John Mayer-

Wat voel je NIET?

doorgaans, een patiënt met alextimia wordt meestal gediagnosticeerd met een autistische spectrumstoornis (TEA) van hoge prestaties, in veel gevallen door de toevalligheden in de ontwikkeling. Er zijn echter grote verschillen tussen een persoon met een syndroom en een persoon met het Asperger-syndroom. Terwijl de eerste zich te allen tijde bewust is van zijn gebrek aan begrip voor zijn eigen en andermans gevoelens, hoeft de tweede het niet te begrijpen.

In feite kunnen veel gedragingen, inclusief empathisch gedrag, door de tweede worden begrepen en gereproduceerd, maar zullen nooit het echte nut ervan begrijpen dat verder gaat dan de rationele toepassing (als ik woorden van bemoediging geef, zal ik ervoor zorgen dat je stopt met huilen).

Een persoon met alextimia heeft een dubbele neiging om aan depressieve stoornissen te lijden en in veel gevallen kan een depressie bedekt zijn met geforceerde alextimia. De waarheid is dat deze individuen in stilte het totale onbegrip van zichzelf ondergaan terwijl de omgeving als egoïstisch of indolent wordt bestempeld.

Je realiteit wordt beperkt door het onvermogen om gevoelig te zijn en dit vertaalt zich in een gebrek aan eetlust op alle niveaus sinds, hoe te kiezen wat te doen in de toekomst als je niet eens weet wat je wilt? Hoe een relatie te hebben als, als je denkt dat je weet waar je naar op zoek bent, de teleurstelling keer op keer komt omdat de andere persoon het paar niet begrijpt of begrepen heeft?

6 alextimia-markers

1. Onvermogen om te begrijpen wat er gevoeld wordt op een bepaald moment.

2. Disinterest in het identificeren van de stiltes van anderen.

3. Onmogelijkheid om te vertrouwen voor anderen het meest intieme van zijn.

4. Onmogelijkheid om onderliggende verklaringen te vinden in films, muziek, etc..

5. Gedwongen pragmatisme: het is moeilijk om over de eigen gevoelens en die van anderen te praten, dus de persoon met alextimia praat liever over alledaagse onderwerpen dan over gevoelens.

6. Verwarring tussen de drie negatieve gevoelens: angst, verdriet en woede.

Typen alextimia

Er zijn twee soorten goed gedifferentieerde alextimia. Aan de ene kant, je kunt praten over primaire alextimia, die van biologische oorsprong is. Het kan optreden als gevolg van een bepaald type deficiëntie, omdat er bijvoorbeeld een erfelijke factor is of omdat sommige neurologische structuren die verband houden met emoties als gevolg van een ziekte zijn beschadigd.

Aan de andere kant is het dat wel de secundaire alextimia, die plaatsvindt als een gevolg van emotionele trauma's leed zowel in de kindertijd en adolescentie, en zelfs in de volwassenheid.

Degenen die lijden aan alextimia zijn niet alleen niet in staat om hun emoties en gevoelens te herkennen, te interpreteren en te uiten, maar ook om die waardevolle informatie die ze bieden, te extraheren. Er is nog een ander effect van deze aandoening: wie lijdt, vindt meer moeilijkheden bij het nemen van beslissingen en in verband daarmee.

5 toetsen om emoties los te laten Emoties loslaten is een must, maar als je dat doet, kunnen veel mensen een slecht gezicht krijgen, maar het zal je veel leed besparen. Meer lezen "