Aan hen die ons hebben verlaten, niet in staat om afscheid te nemen

Degenen die niet langer in de diepte van ons hart slapen, maar Veel van die afwezigheden zijn nog steeds een afgrond van pijn in ons geheugen: omdat ze ons niet in staat hebben gesteld om afscheid te nemen, Ze vertrokken zonder een "ik hou van jou" of misschien zelfs zonder een "sorry". Deze vitale angst maakt het in veel gevallen moeilijk om rouw te bedrijven.

Dood, het zou als een afscheid moeten zijn op het perron van een trein. Daar waar een korte tijdspanne was om dat laatste gesprek te voeren, waar een lange knuffel te bieden en te laten gaan met een tot dan kalmte, met het volste vertrouwen dat alles goed zal gaan. Dit is echter allemaal niet mogelijk.

Degenen die ons verlaten zijn niet afwezig, we houden ze in elke slag van ons hart, ze rusten in onze geest en geven ons elke dag kracht, terwijl we ze eren met een glimlach ...

Anne Morrow Lindberg, beroemd schrijver en vlieger van het begin van de twintigste eeuw, verklaarde in haar biografie dat pijn, in tegenstelling tot wat velen denken, niet universeel is. Lijden is iets zo persoonlijks, diep en grimmig dat alleen jij het kunt begrijpen om beetje bij beetje, een langzaam proces van interne reconstructie te starten.

Omdat de dood niets afweet van afscheid en dat is iets dat we vroeg of laat moeten aannemen. We nodigen je uit om erover na te denken.

Degenen die ons hebben verlaten zonder toestemming te vragen of vaarwel te zeggen

Er wordt vaak gezegd dat het enige "positieve" aspect van terminale ziekten is dat ze op de een of andere manier de persoon in staat stellen om hun afscheidsproces aan te nemen en zelfs voor te bereiden of wat nu bekend staat als "de goede om te sterven".Echter, hoe bereid het gezin ook is op dat moment of dat "onthechting", soms voelen ze zich verre van opgelucht, ervaren het ook als iets traumatisch.

Nu goed, degenen die ons verlaten hebben zonder toestemming te vragen of vaarwel te zeggen, zijn ongetwijfeld de afwezigheden die ons het meeste problemen geven bij het starten van ons rouwproces langs die 5 stadia van het Kübler-Ross-model. Het gebruikelijke is om vast te komen te zitten in de gevoelens van ongeloof en ontkenning, totdat ze in het ergste geval zijn afgeleid in een staat van vitale desorganisatie gekenmerkt door chronische woede of depressie.

De onverwachte dood van een geliefde veronderstelt iets meer dan een intense emotionele impact. Het verlies laat veel losse eindjes achter, hangende problemen, onuitgesproken woorden, onvergetelijke spijt en de wanhopige behoefte om afscheid te hebben genomen. De antwoorden op dit alles zullen dan in ons zijn, en dat is waar we zullen moeten schuilen voor een bepaalde tijd om kalmte, opluchting en acceptatie te vinden.

Hoe om het verlies van een geliefde te maken wanneer we niet in staat zijn geweest om afscheid te nemen

Jim Morrison zei dat mensen meestal meer angst voor pijn hebben dan de dood, terwijl in werkelijkheid de dood zelf uiteindelijk de pijn verlicht. De beroemde singer-songwriter van "The Doors" is echter iets essentieels vergeten na de dood begint een ander soort lijden: dat van familieleden, vrienden, paren ...

Dood is nooit helemaal echt, het is nooit helemaal authentiek ... Omdat de enige manier om een ​​persoon voor altijd te verliezen, is door vergetelheid, door de leegte van "no-remember".

Iets dat we vanaf het begin heel duidelijk moeten hebben, is dat elke persoon het verdriet op een bepaalde manier zal leven. Er zijn geen tijden of een strategie die ons allen gelijkelijk dient. Bovendien, deze pijn die in het begin zo veel verlamt, die de lucht weghaalt en zelfs onze ziel weghaalt in de eerste dagen, weken of maanden, eindigt verzachtend. Want hoewel we geloven dat het bijna onmogelijk is ... het overleeft.

Leer afscheid te nemen van iemand die zijn kans niet had

Degenen die ons achterlieten met zoveel lege, onbeantwoorde vragen, onuitgesproken woorden en zonder dat het afscheid nodig had, komen niet terug. Het is iets dat we moeten aannemen, zien en accepteren. Nu goed iets dat ons verlichting zou moeten bieden, is herinneren dat die persoon van ons hield en dat liefde wederkerig was.

• Richt je gedachten niet op de dag van het verlies, ga terug in je mentale tijdmachine naar die momenten van gedeelde genegenheid, naar die momenten van geluk en illusie. Dat is waar de antwoorden op uw vragen zijn: die persoon wist dat ze van haar hield.

• Schrijf een brief met alles wat je wilt dat je had gezegd of als je dat liever hebt, praat mentaal of luid met hem, en faciliteer zo de opluchting. dan, visualiseer een moment van harmonie gedeeld met die persoon, een moment van vrede en geluk waar je het ziet of ziet glimlachen. Voel je geliefd, voel je getroost.

• Als u wilt, kunt u deze oefening zo vaak herhalen als u wilt. echter, Het is ook gepast om tijd met andere familie en vrienden te delen, wat ongetwijfeld ook de antwoorden zal geven die je nodig hebt. Ze zullen je ervan overtuigen dat de ander, ondanks dat je dat afscheid niet had gehad, heel goed wist hoeveel je van haar hield.

De wond van verlies, van die zo pijnlijke en onverwachte afwezigheid, zal met de tijd worden dichtgeschroeid. Hoewel ze leeg zijn en nooit worden vergeten, geloof het of niet, zijn onze hersenen 'geprogrammeerd' om tegenslagen te overwinnen vanwege dat bijna aangeboren instinct om vooruit te blijven gaan. Voor overleven.

Voor dit, het is genoeg om voor onszelf te zorgen en onszelf te behandelen als iemand die een delicaat stuk gefragmenteerd porselein opnieuw samenstelt. We zullen het opnieuw verenigen met goede herinneringen die de geliefde eren en met die zaak waarvan de liefdes zijn gemaakt die niet zijn vergeten, de meest oprechte en onuitwisbare genegenheid en die emotionele erfenis die ons als een vernis zal dienen om veel sterker en moediger te zijn morgen.

De grootste en mooiste dingen groeien langzaam en stil. De mooiste dingen groeien langzaam en stil, maar soms zien we ze niet, omdat het leven is wat er gebeurt terwijl we andere plannen maken. Meer lezen "