Op 30 in vriendschap telt meer kwaliteit dan kwantiteit

Een recente studievan de APA (American Psychological Association) uitgegeven door Psychology and Agingheeft laten zien wat velen van ons vermoedden: Naarmate de jaren verstrijken, veranderen de parameters van vriendschap. Concreet telt op 30 in vriendschap meer kwaliteit dan kwantiteit.

Deze studie onthult dat om 20 ja hebben we interactie met een grote verscheidenheid aan mensen die ons verrijken in onze kijk op de wereld, wat onze persoonlijkheid en breedte van verwachtingen beïnvloedt.

in ruil op 30 zijn we sociaal uitgeput om andere mensen te vermaken en geven we de voorkeur aan meer kwaliteit in onze relaties en materialiseren in welzijn alles geleerd.

Beide soorten relaties in deze twee leeftijdscategorieën hadden hun langetermijneffect: mensen met veel vrienden op 20 en weinig op 30, maar van betere kwaliteit, vertoonden een grotere psychologische gezondheid op 50. De conclusie vertaalt zich niet in heb minder vrienden op 30 ... het gaat erom die te selecteren die ons echt welzijn brengen.

Vriendschap door het leven

Het belang dat we hechten aan vriendschap blijft gedurende het hele leven constant, maar in elk van de stadia manifesteert het zich op de een of andere manier.

Als we kinderen zijn, geven we meer belang aan gezagsdragers die ons omringen: ouders en leraren. We communiceren met andere kinderen om beetje bij beetje het bewustzijn van onze eigen individualiteit te ontwikkelen, om onze emotionele, cognitieve en sociale capaciteiten op te starten door middel van spel en school.

In de adolescentie verandert het begrip vriendschap radicaal. In dit stadium zullen de relaties met onze leeftijdsgenoten zijn en niet met onze figuren van autoriteit die ons karakter en onze beginnende identiteitsvorming bepalen, die min of meer stormachtig zullen zijn, afhankelijk van of we ons kunnen verhouden tot andere tieners die met ons verwant zijn.

In deze fase de vriendschap het wordt heel intens geleefd en het zal aan het begin van de jeugd worden genormaliseerd, waarin vriendschap een cruciale rol zal spelen bij het ontwikkelen van onze persoonlijkheid, gewoonten en interesses. Nadert de 30 ... deze relaties zullen minder talrijk en selectiever zijn.

Vrienden om 20

Als we 20 zijn, kookt onze hele wereld. We hebben niet veel dingen duidelijk maar we handelen zonder angst en met een spontaniteit die ons ertoe brengt veel mensen te ontmoeten. De zinnen worden ook heel intens beleefd en we bevinden ons in de paal van intimiteit versus isolatie, omdat iedereen erg gepolariseerd lijkt te zijn.

"Vriendschap is moeilijker en zeldzamer dan liefde. Daarom moeten we het opslaan zoals het is "

                              -Alberto Moravia-

We moeten nieuwe mensen ontmoeten om hen te koesteren, zonder al te veel vooroordelen of verwachtingen... we riskeren een voortdurend sociaal tasten met mensen die we niet kennen omdat we het nodig hebben, we moeten genieten van onze vrijheid en zien wat ons echt interesseert.

In deze studie werden ook zeer nieuwsgierige gegevens gegooid: als we op 20 zijn, hebben we heel weinig vrienden gehad, op onze 50 kan onze gezondheid op een relevante manier worden beïnvloed. Dat van elke fase leven met intensiteit en met de instelling die het vereist, is geen mythe.

Om 20 uur moeten we een nieuwsgierige houding, een vrije geest en energie hebben om te leven alle ervaringen die bevorderlijk zijn voor die leeftijd: verliefd worden, teleurstellen, reizen, dansen ... en hoe meer mensen om ons heen, hoe beter. Het is tijd om te experimenteren, niet weg te gooien zonder het te hebben meegemaakt.

5 geheimen over de genezende kracht van vriendschap. Vriendschap is een ziel die leeft in twee lichamen, een hart dat leeft in twee zielen. We weten echter weinig over de helende kracht van vriendschap. Vandaag zullen we hier meer over weten. Meer lezen "

Vriendschap op 30

Naarmate we dichter bij de 30 komen, beginnen we enigszins verzadigd te raken met het ontmoeten van mensen voortdurend, om plannen te maken met mensen met wie we geen speciaal vertrouwen hebben of om elk weekend van feestvieren uit te gaan. We zijn op zoek naar hogere kwaliteit in onze vriendschappen, talrijk of niet. We willen blijven experimenteren, maar met een bedrijf dat prettig is voor ons.

"Als je eerlijk bent, heb je misschien niet veel vrienden, maar ze zijn de juiste"

-John Lennon-

Dit wordt bepaald door onze wensen maar ook door de omstandigheden: Veel van onze vrienden uit het vorige decennium hebben andere wegen gekozen, Ze hebben een gezin gevormd of werken op andere plaatsen. Dit alles leidt ons dus naar een vriendenkring die normaal kleiner is, maar ook meer verenigd en meer ontspannen, een groep die meestal gerelateerd is aan waarden en vitale belangen.

In deze longitudinale studie (dezelfde onderwerpen zijn in de loop der jaren bestudeerd) werd erop gewezen dat mensen die in dit tijdperk veel vrienden en sociale ervaringen hadden gehad en die niet bevredigend leken, hen angst, verveling en verveling hadden bezorgd ... en dat werd weerspiegeld op de leeftijd van 50 in deze mensen, omdat ze ontevredener leken te zijn dan degenen die deze fase op een meer intieme en rustige manier hadden geleefd.

Het zal een deel van mijn leven zijn dat me laat zien dat het goed voor me is. "De mensen die zich bij me voegen, die een bijdrage leveren aan mij en die me goed willen doen, zullen een deel van mijn leven zijn", moet je jezelf van binnen vertellen. Meer lezen "