7 eigenschappen van emotioneel sterke mensen

De eigenschappen van emotioneel sterke mensen hebben niets te maken met de hardheid van het karakter, de onbuigzaamheid of de neiging om anderen op te leggen. Integendeel. Emotionele kracht komt niet tot uiting door gebaren van kracht, maar vooral van weerstand en zelfbeheersing.

Dat is waarom, alle eigenschappen van emotioneel sterke mensen zijn gerelateerd aan het concept van gematigdheid en balans. We komen naar de wereld zonder de een en de ander, hoewel we de potentie hebben om beide te ontwikkelen. Van elk hangt af van het bereiken ervan.

"De kracht groeit evenredig met de belasting".

-Thomas Wentworth Higginson-

Nu goed, de zelfbeheersing Het is het sleutelwoord. Dit heeft niets te maken met repressie, maar met het vermogen om te verwerken wat we voelen, zodat het niet overloopt en ons ertoe brengt om ons zodanig te gedragen dat we onszelf of anderen schaden. De eigenschappen van emotioneel sterke mensen spreken ons van zelfbeheersing aan. Dit zijn er zeven.

1. Probeer niet de aandacht te trekken

Een van de eigenschappen van emotioneel sterke mensen is dat ze zichzelf valideren. Dit betekent dat ze niet afhankelijk zijn van de mening van anderen om te denken of te voelen dat de hune geldig of adequaat is. Ze laten zich leiden door hun eigen criteria.

Integendeel, een van de kenmerken van fragiliteit emotioneel is dat overmatige afhankelijkheid van wat anderen denken. Dit betekent dat er geen waarde wordt gegeven aan de eigen, en dat het anderen zijn die controle hebben over iemands leven..

2. Herbevestiging, een van de eigenschappen van emotioneel sterke mensen

Deze functie hangt nauw samen met de vorige. Een van de kenmerken van emotionele kracht is het vermogen om met afwijzing om te gaan en verwerken het zonder het te beschadigen, sporen achter te laten of de procedure te conditioneren.

Natuurlijk verwerpt iedereen de afwijzing van anderen. Wanneer dit echter excessieve angst veroorzaakt, zeggen we "ja" wanneer we "nee" willen zeggen, uit angst om uitgesloten of ondervraagd te worden. Er is emotionele kracht wanneer we die angst onder ogen zien en we beheren het goed.

3. Ze doen wat ze willen

Doen wat je wilt, wil niet zeggen dat je willekeurig en wispelturig handelt, net als een kind. Kinderlijke liefde is anders dan het verlangen van volwassenen. In het eerste geval is het het resultaat van een impuls, in het tweede geval een vrucht van zelfkennis en zelfbeheersing.

Een emotioneel sterk persoon is in staat om te beslissen wat ze willen, na een proces van reflectie. Hij heeft ook de wil om er achter aan te gaan en zijn inspanningen om het te bereiken niet op te geven.

4. Ze proberen anderen niet te schaden

De wens om anderen schade te berokkenen, is pas geboren wanneer er in ons iets is dat ongestructureerd of slecht opgelost is. Mensen hebben, in alle omstandigheden, anderen nodig. Wij zijn onderling afhankelijke wezens.

Een emotioneel gezond persoon weet dit en daarom ziet anderen als gelijken. Respecteert en waardeert ze, zoveel als ze gewaardeerd en gerespecteerd willen worden. Weet dat samenwerking en begrip manieren zijn om een ​​vollediger leven te leiden.

5. Ze kiezen hun vrienden

Een van de eigenschappen van emotioneel sterke mensen is dat ze selectief zijn met de mensen die ze in hun leven laten. Ze weten dat je de deuren van het hart niet open kunt openen voor de hele wereld.

Ze begrijpen ook dat een deel van het welzijn afhangt van de kwaliteit van relaties die ze met anderen aangaan. Dat is waarom Misbruikende, conflicterende of uitputtende links afwijzen. Ze zijn in feite op zoek naar gezonde menselijke relaties.

6. Ze zijn niet bang voor verandering

Niet bang zijn voor verandering is een onmiskenbaar teken van emotionele kracht. Als we fragiel zijn of voelen, is het normaal om rigide routines te zoeken om onszelf te beschermen. We hebben het gevoel dat dit ons veiligheid biedt, zelfs als het ons een vollediger leven ontneemt.

Wanneer we onszelf als emotioneel sterke mensen beschouwen, de wens om te ontdekken, te veranderen. Dat is waarom we op zoek zijn naar nieuwe ervaringen. Het nieuwe genereert altijd enige angst, maar het is ook de enige manier om vooruit te gaan in vele momenten van het leven.

7. Ze worden niet beïnvloed

Iemand die emotioneel sterk is, ondervraagt ​​de informatie die hij ontvangt. Voordat het wordt geaccepteerd, wordt het verteerd en geëvalueerd. Hij geeft er niets om trends te volgen of zich te klampen aan de mode, fysiek of mentaal, van het moment.

Dit vereist natuurlijk voldoende zelfvertrouwen. Maar bovenal vereist het begrip dat een ieder van ons, en alleen wij allemaal, weet wat goed voor hemzelf is. Dat is de reden waarom de meerderheid of de meerderheid onderwerp van onderzoek is.

Dit zijn slechts enkele eigenschappen van emotioneel sterke mensen. Een didactische manier om een ​​realiteit te illustreren die veel complexer is. Het belangrijkste is niet of je aan deze kenmerken voldoet of niet, maar dat je deze informatie als een referentiepunt neemt om jezelf positief te ondervragen.

Met dank aan Hulay Ozdemir

Door mij toe te laten mijn kracht te voelen ontmoeten, laat onze natuur ons voelen, en toch streven we ernaar om muren te bouwen om ons diepste zelf te verbergen. Meer lezen "