7 essentiële Emotionele Intelligentie-boeken

7 essentiële Emotionele Intelligentie-boeken / psychologie

De Emotionele Intelligentie-boeken zijn een altijd nuttige en verrijkende hulpbron om de zelfkennis iets meer te verbeteren, om het beheer van onze complexe emotionele universums te verbeteren en te genieten van een meer bevredigende interpersoonlijke relatie. Omdat het soms niet genoeg is om een ​​hoog IQ te hebben om gelukkig te zijn: intelligentie is veel meer dan het resultaat van een test.

We zijn ons ervan bewust dat het probleem niet nieuw is, dat we allemaal hebben gehoord van dit concept, waar iemand die min of meer iets heeft gelezen of wat dieper op het onderwerp is ingegaan. Echter, hoewel Twee decennia zijn verstreken sinds Goleman de term populariseerde met zijn bestseller "Emotional Intelligence", We zouden kunnen zeggen dat we hun principes nog steeds missen in veel van onze meest alledaagse omgevingen. Met andere woorden, we spreken van iets dat beter bekend is dan toegepast, meer vereerd dan uitgeoefend.

"De sleutel tot het bereiken van een hoog collectief intellectueel quotiënt is sociale harmonie"

-Daniel Goleman-

We willen graag zien dat emotionele intelligentie aanwezig is op onze werkplek, collega's die getraind zijn in emotionele competenties. We zouden zonder twijfel willen dat de principes van Emotionele Intelligentie op een adequate en echte manier in het curriculum van alle scholen worden geïmplementeerd. Het zou ook fascinerend zijn als onze politieke leiders een groot deel van de pijlers van deze discipline domineerden omdat we allemaal zouden winnen.

We missen hun echte aanwezigheid op veel gebieden, er bestaat geen twijfel over, en we zien ook dat we zelf tekortkomingen, hiaten en verkeerde houdingen hebben die onze angst vergroten, plaats maken voor blokkades en frustraties.. Het goede nieuws voor dit alles is dat Emotionele Intelligentie kan worden opgeleid, dat onze hersenen altijd ontvankelijk zijn als het gaat om het aangaan van nieuwe benaderingen, strategieën en vaardigheden om onze levenskwaliteit en onze sociale relaties te verbeteren.

Een goede manier om dit te bereiken is door dompel ons onder in het brede redactionele aanbod dat we vandaag hebben. Dus, volgende zullen we proberen om u te helpen door te wijzen op die Emotionele Intelligentie boeken die wij het meest interessant vinden.

1. "Emotionele Intelligentie" door Daniel Goleman

Onmogelijk om een ​​lijst met boeken van Emotionele Intelligentie te starten zonder te verwijzen naar dit boek dat de basis legde voor een authentieke revolutie op het gebied van psychologie, persoonlijke groei, leiderschap of onderwijs. We zouden zonder twijfel kunnen zeggen dat alles wat is veranderd sinds 1996, Daniel Goleman, een psycholoog en journalist van de The New York Times gespecialiseerd in het omgaan met vraagstukken van de hersenwetenschap, vertelde hij ons botweg "dat onze visie op menselijke intelligentie vrij smal was".

De mens heeft eigenlijk een breed scala aan essentiële vermogens voor het leven, zijnde de emotionele intelligentie, de beste tool om geluk en sociaal succes te bereiken. Dit is het een van de boeken met emotionele intelligentie die essentieel zijn om deze principes te begrijpen, deze sleutels die ons ongetwijfeld uitnodigen tot een constante reflectie ...

"Wanneer mensen op hun gemak zijn, is het wanneer ze het beste werken"

-Daniel Goleman-

2. "Emotionele Intelligentie 2.0" door Travis Bradberry en Jean Greaves

Laten we zeggen dat we al verschillende boeken van Emotionele Intelligentie hebben gelezen. Laten we ons voorstellen dat we al zijn kernbegrippen begrijpen, dat we het nut, de voordelen en de gebieden waarop het kan worden toegepast, hebben verdiept. Maar ... op welke manier kunnen we het ontwikkelen in onze dag tot dag?

Met dit boek we zullen honderden manieren leren om de Emotionele Intelligentie toe te passen met een zeer specifiek doel: om onze kwaliteit van leven te verbeteren. Om dit te bereiken, begeleiden de auteurs ons bij het leren van vier basisvaardigheden: zelfbewustzijn, zelfmanagement, sociaal bewustzijn en het beheren van onze sociale relaties..

Het voorstel is echt interessant.

3. "Het geheim om je leven te beheersen en te transformeren" door Maxwell Maltz

Dit boek heeft twee speciale kenmerken, de eerste is het jaar waarin het werd gepubliceerd: 1960. De tweede auteur, Maxwell Maltz, een van de beroemdste plastisch chirurgen ter wereld. Deze arts, gewend aan het veranderen van het fysieke uiterlijk van mensen om hun zelfrespect te verbeteren of om gezichten te reconstrueren die een traumatisch ongeluk hadden gehad, was zich ervan bewust dat het meestal niet genoeg is om elkaar goed in de spiegel te zien om gelukkig te zijn.

Het is een ander soort transformatie, een die van binnenuit begint, van de eigen psychische en emotionele essenties. dus, Lang voordat Daniel Goleman ons over Emotionele Intelligentie vertelde, heeft dr. Maltz een fantastische basis gelegd met dit onmisbare en nuttige boek, dat na de opkomst van deze discipline opnieuw werd gepubliceerd en uit de vergetelheid raakte.

7 gewoonten van zeer effectieve mensen (Stephen R. Covey)

Dit is een klassieker van Emotional Intelligence-boeken. Het heeft meer dan 25 miljoen exemplaren verkocht, en de belangrijkste attractie is dat het een holistische benadering biedt voor het bereiken van succes, geluk en welzijn..

Stephen Covey, een bekende professor, docent en ondernemer, wil vooral praktische hulpmiddelen en vaardigheden aanreiken, zodat we proactiever kunnen zijn,  zodat we onze relaties, onze veiligheid en leiderschapscapaciteit kunnen verbeteren door middel van Emotionele Intelligentie. Bovendien gecombineerd met een zeer interessant concept over menselijke waardigheid en het gevoel van sociale rechtvaardigheid.

Het is geen stress die ons doet vallen, het is hoe we reageren op stresssituaties.

-Wayde Goodall-

5. Onderwijs met Emotionele Intelligentie door Maurice J. Tobias, Steven E. en Friedl Elias

Dit is een van de interessantste en nuttigste emotionele intelligentieboeken als we thuis kinderen hebben of als we bijvoorbeeld toegewijd zijn aan de wereld van het onderwijs. Via de pagina's van dit boek zullen we leren om een ​​beetje beter te communiceren met onze kinderen en op zijn beurt zullen we een meer lonende relatie opbouwen, waar we hen strategieën en vaardigheden kunnen bieden waarmee ze hun relatie met anderen kunnen verbeteren..

Het is een zeer pedagogische optie die reflectie uitnodigt, wat ons in zeer reële situaties plaatst waar we volwassenen soms een beetje leeg voelen als het gaat om woedeaanvallen, conflicten tussen broers en zussen of met de klasgenoten van onze kinderen... Het is zoals we zeggen, een zeer nuttige optie en wiens lonende lezing ons altijd kan verrijken.

6. "De resonerende leider creëert meer" door Daniel Goleman, Richard Boyatzis en Annie McKee

Mark Twain heeft dat ooit gezegd "Ik wist niet of de wereld werd bestuurd door intelligente mensen die ons plagen of door imbecielen die serieus spreken". Velen van ons zullen dezelfde twijfel hebben, want soms lijken onze leiders, of ze zich nu op het werk of in de politieke arena van grote en kleine naties bevinden, niet voldoende vaardigheden te tonen om ons te leiden en zelfs te inspireren..

Dit boek nodigt ons uit voor deze en andere reflecties. omdat de ware leider onderscheidt zich niet altijd precies door zijn talent of zijn technische beheersing. Wat meer is, misschien kunnen zelfs wij, in onze poging om in een bepaalde omgeving te slagen door een bepaald aantal mensen te leiden, hen niet bereiken. We kunnen geen energie en passie overbrengen ondanks onze kwalificatie, onze technische vaardigheden ...

Het ontbreekt ons natuurlijk aan voldoende vaardigheden om een ​​effectief leiderschap te formuleren waarmee emoties kunnen worden beheerd en positieve gevoelens in teams kunnen worden versterkt, dat wil zeggen, zoals Goleman uitlegt, het gaat om het creëren van resonantie. Dit boek moet altijd op onze werktafel staan: inspireren en onderwijzen.

7. "Kompas voor emotionele navigators" door Elsa Punset

Dit boek is een kleine verrukking die goed komt op elk moment, die op elk moment helpt en die ons ongetwijfeld zal uitnodigen om een ​​beetje dieper in de Emotionele Intelligentie te duiken. In hem, Elsa Punset, dompelt ons onder in een meer persoonlijke visie op het onderwerp door hun eigen ervaringen in de opvoeding van kinderen en in de constructie van je volwassen persoonlijkheid en alle emoties en conflicten die in dit proces opkomen.

Meer dan een boek is een handleiding. Een persoonlijke reis waar we heen, waar elke emotionele navigator zal zijn eigen kompas verfijnen om zijn noorden, zijn balans, zijn punt van genade te vinden.

"Door onszelf te kennen, kunnen we de bronnen van ons geluk, onze woede en onze pijn ontdekken om harmonieus en volledig met onszelf en met anderen te kunnen leven"

-Elsa Punset-

Om af te sluiten, is het mogelijk dat sommige van onze lezers enkele boeken over emotionele intelligentie missen, een titel die op enig moment in zijn leven van grote waarde is geweest en die ongetwijfeld veel meer waarderen dan veel van degenen die in deze lijst zijn opgenomen . Op weg naar verbetering en vervolmaking van onze emotionele competenties, Deze titels zijn ongetwijfeld een goede manier om te beginnen, om wortels te vestigen, om je ogen vanuit het hart te openen.

Laten we de kans om te blijven groeien niet verliezen, om door te gaan met het boeken van meer lezingen, meer ervaringen en kansen om onze Emotionele Intelligentie met succes te ontwikkelen..

Bibliografische referenties

Goleman, Daniel (1996) "Emotionele intelligentie" Kairós

Bradberry, Travis. Greaves, Jean (2012) "Emotional Intelligence 2.0", Connect

Maltz, Maxwell (2010) "Psycho-cybernetica: het geheim om je leven te beheersen en te transformeren", Kairós

R.Covey Stephen (2015) "De 7 gewoonten van zeer effectieve mensen" Gratis pers

Punset, Elsa (2009) "Kompas voor emotionele navigators", Aguilar

Goleman, Daniel. Boyazakis Richard. McKeee, Annie (2017) "De resonerende leider creëert meer" DeBolsillo