7 tips om veerkracht bij kinderen op te bouwen

We zouden onszelf veel problemen besparen als we wat capaciteiten als kinderen zouden ontwikkelen. Een van hen, ongetwijfeld fundamenteel, is veerkracht. Bouw veerkracht Het is mogelijk sinds de kindertijd. Het is niet nodig om nog meer jaren door te brengen voor de kleine om deze waardevolle houding te verwerven.

Onthoud dat veerkracht is dat vermogen dat de mens in staat stelt om te blijven drijven in aanwezigheid van tegenspoed, overwinnen en versterken van hen. De problemen van kinderen hebben natuurlijk een andere dimensie dan die van volwassenen. Maar dit betekent niet dat veerkracht niet kan worden bevorderd.

"Mannen worden sterker wanneer ze zich realiseren dat de helpende hand die ze nodig hebben aan het einde van hun eigen arm is".

-Sidney J. Phillips-

Vervolgens presenteren we een reeks strategieën die u helpen de veerkracht bij kinderen te vergroten. Dit zijn eenvoudige en zelfs voor de hand liggende acties, maar vaak gaan ze de vergetelheid in. Laat dit niet gebeuren, zeker niet een kind zal je heel je leven bedanken om hem veerkrachtiger te maken.

Dat leert vrienden te maken

Om veerkracht te bevorderen, moet je hem leren vrienden te maken. Isolatie is een factor die onzekerheid en angst bevordert. Een geïsoleerd kind is een kind om op te letten. Bedenk dat niet alle kinderen een groot vermogen hebben om sociaal met hen om te gaan, dus het is goed dat we hen hierbij helpen.

Hoe hem te leren vrienden te maken? Met zorg, geen vrienden hebben kan een heel gevoelig onderwerp zijn voor een kind. Daarom is het nooit een goed idee om u als de schuldige in die situatie te wijzen. Als we dat doen, is het waarschijnlijk dat hij een van deze twee houdingen aanneemt: om zichzelf in te sluiten om zichzelf te beschermen of om wanhopige en soms zelfs gevaarlijke pogingen te doen om iemand te accepteren.

Aan de andere kant is een kind dat geen vrienden heeft meestal een onzeker kind. Daarom moeten wij als volwassenen die veiligheid versterken door hen alles te vertellen wat ze goed doen in sociale contexten. We kunnen hem ook corrigeren, maar altijd focussen op concreet gedrag en alleen voor mensen die het kind vertrouwt.

Moge hij leren anderen te helpen promoten

Solidariteit en samenwerking zijn fundamenteel voor emotionele ontwikkeling. Als het kind leert anderen te helpen, zal hij zich nuttiger en waardevoller voelen. Het zal ook je vermogen om empathie te vestigen versterken. Dit zal in de toekomst een van de pijlers van zijn psychologische sterkte zijn.

Bedenk dat de beste manier om anderen te helpen, met jouw voorbeeld is. Eerst hem helpen en in het proces die houding promoten in het gezin. De game is ook een ideale manier om zelf te zien wat de voordelen zijn van het werken als een team.

Maak en onderhoud een routine

Het vastleggen van een routine is essentieel voor kinderen, vooral voor de kleintjes. Het geeft hen een gevoel van veiligheid en stabiliteit. Het vermindert hun angsten en hun angsten omdat ze weten wat er nu gaat gebeuren. Bovendien laat de routine het kind toe om te beoordelen of hij "correct" leeft of niet.

In principe moeten er tijden zijn voor het naar bed gaan en opstaan. Ook moeten de maaltijdtijden zeer gedefinieerd zijn. Hetzelfde moet gebeuren met school, huiswerk en zelfs pauzes. Deze schema's zouden alleen moeten worden gewijzigd als er redenen van overmacht zijn.

Dat leert om op te passen

Als we willen dat we de weerbaarheid bevorderen, het kind moet leren verantwoordelijk te zijn met een motivatie aan de horizon: zijn eigen welzijn. Dit betekent niet dat je voor jezelf moet zorgen. Liever moet je nadenken over je fysieke en emotionele welzijn als je alleen bent en niet de bescherming hebt van de ouders of volwassenen van het gezin.

Het is belangrijk dat je hem vertelt waarom hij gezond is als je hem het voedsel geeft. En het belang dat dit heeft. Het is ook goed dat je het belang van sport, lachen, hygiëne en goede persoonlijke presentatie prikkelt. Hij zal in elk geval zelfzorg leren met oefenen.

Dat leert te rusten

Rust is net zo belangrijk als werken. naar activiteiten goed uitvoeren, is goed dat het lichaam uitgerust is en de geest helder is. Het heeft bijvoorbeeld geen zin veel te bestuderen als we niet toestaan ​​dat onze geest alle kennis waarmee we werken assimileert en verwerkt.

Zoals we in de voorgaande punten hebben gezegd, is het goed dat u een voorbeeld geeft en ook de rusttijd respecteert. Aan de andere kant betekent rusten niet noodzakelijkerwijs niets doen, maar in veel gevallen kunnen we uw voordelen bereiken door activiteiten te doen die geen hoog aandachtsniveau vereisen.

Dat hij leert doelen te stellen

Dit is een transcendentaal element. Het is goed dat het kind leert om redelijke doelen te stellen op basis van hun vaardigheden en middelen. Het feit dat hij leert om doelen te stellen die een inspanning gaan vragen, maar die tegelijkertijd kan bereiken, zal een enorme versterking betekenen voor zijn zelfrespect. Of het nu in de kindertijd of het hele leven is.

door Aan de andere kant, meer dan prestatiedoelen, heeft het kind in dit stadium nog steeds nalevingsdoelstellingen nodig. Dit betekent dat, bijvoorbeeld, in plaats van hem te vragen een bepaalde graad op school te halen, het doel zou moeten zijn om elke dag goede studietechnieken te leren en deze in praktijk te brengen. Vier dat hij het heeft gedaan. Laat hem zien dat dit op zichzelf een geweldige prestatie is.

Dat hij problemen leert zien als een uitdaging

Er zijn veel kleine dagelijkse gebeurtenissen die het kind als grote moeilijkheden ziet. Vergeet niet dat het fragiele en onrijpe wezens zijn. Voor hen kan het niet erg frustrerend zijn om een ​​pot niet te kunnen bereiken die op een plank ligt.

Dat is waar het goed is dat je dat 'grote probleem' invoert en omzet in iets ontspannen, dat kan worden opgelost. Toon hem met je houding dat de angst voorbij is. Als je een beetje ouder bent, evalueer met hem, geanimeerd, hoe je de situatie kunt oplossen.

Als u deze eenvoudige tips toepast, helpt u het kind weerbaarder te worden. Het is een van die geschenken die, als ze in de kindertijd voorkomen, veel problemen in dat stadium en in toekomstige fasen vermijdt. Het bevorderen van weerbaarheid is daarom een ​​van de grootste uitdagingen van het ouderschap.

Afbeeldingen met dank aan Adrian Sommeling, Josephine Wall.