7 overnames waarvan je dacht dat je er blijer van zou worden

Gelukkig zijn is geen staat van permanent plezier die sommige bevoorrechte mensen krijgen, ze weten niet zo goed waarom. Geluk is een bewuste positie vóór het leven, een keuze. Reeds in de vierde eeuw voor Christus omschreef de Griekse filosoof Aristoteles geluk als "de consequentie van correct gedrag, het resultaat van weten hoe we onze mogelijkheden, onze neigingen, onze talenten en de kansen die het leven ons biedt, optimaal kunnen benutten".

Soms hebben we het gevoel dat gelukkig zijn afhankelijk is van factoren zoals geluk of materiële bezittingen. Dat is echter niet het geval. Vergeet niet dat je absoluut ellendig kunt zijn, zelfs als je alles hebt of duidelijk blij bent dat je heel weinig hebt.

Het geld

Vergis je niet, onder een minimaal noodzakelijk geld is belangrijk. Echter, als deze minima worden overschreden, heeft de inkomensstijging weinig te maken met de waargenomen tevredenheid. Hard werken om veel geld te verdienen verhoogt het geluk niet.

Misschien denk je dat wat geluk brengt, voldoende financiële middelen heeft en niet elke dag de zware taak moet ondergaan om naar het werk te moeten gaan, en nog meer als het werk niet naar je zin is. Nou, het is ook niet helemaal waar, want de mensen die de loterij hebben gewonnen, voelen zich na de eerste momenten van emotie niet gelukkiger dan andere mensen.

Veel vrije tijd

Overmatige vrije tijd en gebrek aan verantwoordelijkheden kunnen een negatieve gemoedstoestand veroorzaken en intensiveren. dus Het is belangrijk om het evenwicht te vinden tussen verplichtingen en belonende activiteiten. De innerlijke leegte, de verveling, het gebrek aan illusie en de afwezigheid van het kostbare gevoel om zich nuttig te voelen leiden tot een leven zonder bevrediging.

Onze gemoedstoestand kan worden vergeleken met een schaal waarin het overschot aan verplichtingen een van de platen verlaagt en de bevredigende activiteiten de andere verlagen. Om een ​​goed humeur te hebben, moet het evenwicht in balans zijn.

Zelfs als de grootste bron van ongemak werk is, is het realistischer om middelen en vaardigheden te leren om de moeilijkheden te overwinnen die ontsnappen aan de situaties die het probleem veroorzaken.

Het succes

Het is niet bewezen dat professionele triomf bijdraagt ​​om ons gelukkiger te maken. Als het plotseling gebeurt, kan het ertoe leiden dat de persoon het gevoel van controle verliest over zijn eigen bestaan ​​door niet in staat te zijn nieuwe ervaringen te verteren, evenals de verwachtingen, eigen en anderen, die succes met zich meebrengt.

Als u de belastingen van buitenaf oplegt, hoeft u zich niet gelukkiger te voelen. Het bereiken van je ambities, je volledige realisatie, draagt ​​echter wel bij aan je geluk.

Durf te genieten van het succes dat voortvloeit uit groei volgens uw vermogens en uw principes, ongeacht hoeveel anderen u niet beschouwen als een succesvol persoon voor hun canons. Er zijn veel verschillen tussen beide soorten successen. Als u ze ontdekt, kunt u de benodigde hulpmiddelen verkrijgen om de tool te vinden die echt werkt, de persoonlijke en niet-overdraagbare.

Sociale ondersteuning: gelukkige mensen hebben meestal een bevredigender sociaal leven

Een gelukkig persoon brengt minder tijd alleen door, onderhoudt goede sociale relaties met zijn vrienden en wordt daar positief door geëvalueerd. Maar wat komt er voor? Het ei of de kip? Met andere woorden, cultiveren gelukkige mensen hun sociale leven bewuster of aantrekkelijker en hebben ze daarom meer vrienden? In ieder geval is het hebben van een goed sociaal ondersteuningsnetwerk erg belangrijk.

In het licht van een crisis fungeert solide ondersteuning als bufferkussen. Nu is het ook essentieel om te weten hoe je alleen moet zijn. De ongebreidelde sociale activiteit, zonder tijd om hobby's te cultiveren en met zichzelf te zijn, kan een duidelijk obstakel worden voor authentiek geluk. Het is ook een manier om te voorkomen dat je jezelf tegenkomt en je leven onder ogen ziet.

De sociale positie

Het streven naar een hogere sociale positie is natuurlijk in de mens, maar het geeft geen geluk of draagt ​​niet bij tot het bereiken ervan. Bedienden en werknemers zijn helemaal niet gelukkiger dan werknemers, wat dat bevestigt de sociale categorie is niet relevant in relatie tot geluk.

In feite in een andere studie uitgevoerd met kinderen of adolescenten, die van de lagere sociale klasse zeiden dat ze gelukkiger waren en die van de hogere klassen, integendeel, zeiden dat ze zich ellendiger voelden. Iets dat botst met wat we aanvankelijk zouden verwachten.

Ongeluk en vreugde

Het lijden aan veel tegenspoed belet geluk niet. Onze grootste vreugden zijn soms het resultaat van het verlichten van onze ergste angsten. In tijden van oorlog zijn er veel minder psychologische problemen.

Tijdens de oorlog neemt de psychiatrische pathologie in het algemeen af ​​en treden er weinig psychische problemen op. Er is een snelle aanpassing om te overleven en de psychologische is een onhaalbare luxe.

Het geslacht

Vrouwen ervaren tweemaal zoveel emotionele problemen als mannen, maar ze ervaren ook meer positieve emoties en een grotere intensiteit. Er zijn dus psychische stoornissen die vaker voorkomen bij vrouwen dan bij mannen, en omgekeerd.

De manier waarop vrouwen en mannen hun verdriet bestrijden is anders. Vrouwen praten er meer over, gaan meer naar de psycholoog en zullen eerder genealogische hulp vragen.

Wat kunnen we doen om gelukkiger te zijn??

Externe factoren zijn niet verantwoordelijk voor meer dan 15% van het geluk wat we kunnen genieten Een van de grote regels om gelukkig te zijn, bestaat uit jezelf en je eigen doelen te committeren, en ook betekenis te vinden voor je bestaan, beide gewoonten die je kunt leren..

Het lijkt dus duidelijk dat noch geld, noch positie of sociale status, noch het succes of erkenning van anderen ons gelukkiger zal maken. Alles dat ons gelukkiger kan maken komt van binnenuit, hoe we het leven interpreteren en hoe we onze gedachten beheren.

Het geheim van geluk wordt geboren uit passie voor wat er wordt gedaan. De studies van Mihaly Csikszentmihalyi geven aan dat geluk wordt bereikt wanneer mensen een staat van hoge concentratie bereiken. Ligt daar waar het geheim van geluk ligt? Meer lezen "