6 Mythen over rouw

Verwar lijden niet met liefde, of overwin pijn met vergeetachtigheid ...

Margarita Rojas

Als we iemand verliezen, weten we dan wat we moeten doen? Nee, toch? Dit is omdat ze ons vanaf het begin leren hoe we ons in bepaalde situaties moeten gedragen, hoe we dingen moeten krijgen, hoe we moeten praten ... Maar niemand heeft ons geleerd wat we moeten doen als iemand ons verlaat en we worden gerouwd.

Vandaag zullen we het hebben over 6 verkeerde overtuigingen die maatschappij heeft ons zowel als in onze huizen bijgebracht om met verdriet om te gaan. Ze klinken goed, of niet??

1. "Eén spijker trekt nog een spijker uit"

Ze hebben ons dat geleerd om een ​​verlies te overwinnen, moeten we het vervangen. Bijvoorbeeld als we ons huisdier sterven omdat we een ander kopen. Dus wat leer je ons??

Het vervangen van iemand zal ons voorzien van de opluchting dat we zoeken naar pijn. Klinkt de uitdrukking "Er zijn veel vissen in de zee"? Je hebt het waarschijnlijk aan anderen verteld of ze hebben het je verteld, vooral als er een pauze optreedt. Ben je opgelucht dat je dat verteld wordt? Voel je je sterker??

Dat zouden we nooit moeten doen! probeer iets te vervangen dat ons heeft geïmporteerd. Zelfs als er meer stellen of een andere partner zijn die ons kan komen bezetten, zal het niet hetzelfde zijn. Waarom ontsnappen aan onze pijn? We zijn zo zwak dat we niet met hem kunnen omgaan?

2. Als je lijdt, lijd in eenzaamheid

Wanneer iemand huilt, vertrekt hij; Als we lijden, willen we alleen zijn. Dit is ons geleerd. Je moet nooit in het openbaar huilen, Onderdruk je gevoelens!

In een duel als we willen huilen, doen we het in privacy. Onze emoties laten zien, schaamt ons publiekelijk. Verdriet lijkt niet gepaard te gaan met integendeel dat de vreugde. Dit toont ons alleen dat verdriet niet goed is, het is geen gewenste emotie. Maar niet gewenst door anderen die zich ongemakkelijk voelen bij iemand die verdrietig is, omdat het voor ons een emotie is zoals elke andere die we niet kunnen vermijden.

3. "Tijd heelt alles"

Een ander geloof dat ons is geleerd, is dat met het verstrijken van de tijd is alles vergeten en gaat de pijn weg. We moeten specificeren: het hangt van de persoon af en wat de persoon die voor jou heeft overgebleven, betekent.

Het idee dat "de tijd alles heelt" wordt gegeven omdat na verloop van tijd zijn we niet langer zo bedroefd als wanneer het verlies recent is. Dit betekent niet dat onze pijn is genezen. Voor een moeder aan wie een kind is gestorven, waarschijnlijk Ik kan de wond nooit genezen dat zijn gaan hem veroorzaakte. Jaren kunnen voorbijgaan en die pijn zal nooit kalm of genezend zijn. Natuurlijk leer je met die pijn te leven.

4. Over een week is het voorbij

Is het dat het duel voor die tijd is geteld? Het duel is persoonlijk. Sommige zullen een week duren, andere maanden en andere jaren. Neem het belang weg zeggen dat het in een bepaalde tijd zal gebeuren, is cynisch.

Laten we niet vergeten dat we iemand verloren hebben. De duur zal afhangen van onszelf en de genegenheid die we voor die persoon hadden. We zullen het duel niet overwinnen wanneer we willen, we zullen het overwinnen wanneer we er klaar voor zijn.

5. Je moet jezelf afleiden

Afleiding ontlast en geneest ons, volgens overtuigingen! Bezig zijn leidt ons niet af en, nog minder, heelt onze wonden. Onze emoties kunnen niet worden misleid. We kunnen ons duel uitstellen maar het niet beëindigen. Vroeg of laat zal het weer verschijnen en met meer kracht.

Accepteer je pijn, laat het stromen. Probeer jezelf niet af te leiden van wat je voelt. Accepteer het, neem het aan en voel het. Je kunt iets dat natuurlijk is niet afwijzen, iets dat onvermijdelijk moet gebeuren. Zelfs als je niet wilt, zelfs als je rebelleert, zelfs als je weigert, zal de pijn daar doorgaan.

6. Wees sterk!

Houd vast en wees sterk ze zijn twee principes om niet uit elkaar te vallen in het zicht van een verlies. In tegendeel, degenen die deze principes volgen, zijn de eersten die uit elkaar vallen. Waarom? Omdat ze dragen de pijn van binnen. Ze plaatsen een masker van kracht en kracht, terwijl ze van binnen zijn gezonken.

Hier is het de angstaanjagende zwakte. Dat we niet willen dat iemand het opmerkt, maar dat iedereen het heeft geweten. Waarom kunnen we niet zwak zijn? Waarom deze fictieve kracht die we echt niet hebben? Wij zijn geen beelden! We voelen, lijden en lijden. Laten we de schijnbare schijn opzij zetten.

Dit zijn de 6 overtuigingen over rouwen die we leren en die ons leven markeren. Heb je geïdentificeerd met elk van hen?? Zeker ja. Continu mijden we het gevoel, onszelf afleidend van wat ons pijn doet, sterk zijn wanneer we in werkelijkheid zwak zijn ... Laten we ons verdriet aannemen en deze overtuigingen vermijden die ons kwetsbaar maken. De pijn verzwakt niet, de pijn maakt je bewust van wat je zo graag wilde.