5 redenen waarom een ​​psychotherapie kan falen

Een psychotherapie mislukt om verschillende redenen, maar altijd die mislukking het is relatief. Het enkele feit dat het proces is gestart, is al een stap voorwaarts. Dezelfde neiging om te verbeteren en de interesse om het te doen, duiden op eigenliefde en wil beter zijn.

Het is niet eenvoudig om de beslissing te nemen om je hele innerlijke wereld bloot te stellen aan een persoon die je niet kent. Je weet dat hij een professional is, maar dat neemt niet weg dat iedereen, of in ieder geval de meeste, een minimum aan vertrouwen of affiniteit nodig hebben om onze gevoelens te delen. Als we op zoek zijn naar een psychotherapeut, doen we dat omdat we voelen dat we hulp nodig hebben. Maar soms gebeurt het gewoon "iets" en we bereiken niet dat het proces succesvol is.

Wat de reden ook is waarom psychotherapie faalt, probeer het altijd opnieuw. In de wereld van de mens werkt niets met totale perfectie. Het belangrijkste is hoe dan ook onze beslissing om beter te worden. En het is altijd goed om in gedachten te houden wat de belangrijkste redenen zijn waarom een ​​psychotherapie mislukt. Dit kan ons helpen voorkomen dat het gebeurt. Dit zijn er vijf.

"De grote ontdekking van mijn generatie is dat mensen hun leven kunnen veranderen door hun mentale houding te veranderen".

-William James-

1. Gebrek aan betrokkenheid

De hoofdrolspeler in een psychologische therapie is er een die in sommige benaderingen 'patiënt' en in andere 'analysand' of 'cliënt' wordt genoemd. Het maakt niet uit wat voor soort school het is, in alle gevallen moet de persoon die naar een psychotherapie gaat een toezegging hebben Basic. Dat engagement is vooral met zichzelf.

Het wordt weerspiegeld met tijdige hulp aan de sessies en alles wat mogelijk is van uw kant om uw problemen te overwinnen. Willen, eerlijk gezegd, zoek de redenen en de paden die hem ertoe brengen zijn moeilijkheden te overwinnen. Helaas is dat niet altijd zo.

2. Verwacht te veel van de psychotherapeut

Een van de meest voorkomende redenen waarom een ​​psychotherapie faalt, is een te hoge verwachting ten opzichte van de therapeut. Er zijn mensen die van hem alle antwoorden verwachten voor je moeilijkheden. Niets mis mee dan dit.

De psychotherapeut is geen goochelaar, noch een wijs persoon, noch een paranormaal begaafd persoon. Het is ook geen gids, strikt genomen. Zijn rol is om het proces te begeleiden en in te kaderen waardoor iemand zichzelf beter leert kennen. Hij is getraind om iedereen te helpen die hem vraagt, het doel is om op een meer objectieve of intelligente manier te interpreteren wat er met hem gebeurt. Strikt genomen heeft het niet de macht om iemands leven te veranderen.

3. Weerstanden zijn erg sterk

Het is gebruikelijk dat we de neiging hebben om vast te houden aan onze problemen en ook om de verkeerde manieren om ze op te lossen. Elk probleem, hoe ernstig ook, biedt secundaire voordelen. Zo draagt ​​slachtofferschap bijvoorbeeld bij aan het rechtvaardigen van inactiviteit of het ontbreken van een beslissing om het leven te veranderen. Daarom is het altijd moeilijk voor ons om onze problemen op te geven.

Dat wordt 'weerstand' genoemd. In de meeste gevallen is het een onbewuste of pre-bewuste realiteit. Weerstanden leiden bijvoorbeeld tot het verlaten van sessies wanneer hoge punten worden bereikt. Vaak faalt psychotherapie omdat degene die er naartoe gaat deze weerstand tegen verandering niet kan overwinnen.

4. Als er verkeerde motivaties zijn, faalt psychotherapie

De therapeutische ruimte stelt ons in staat de manier te bekijken waarop we denken, voelen of handelen. Het doel is om de factoren te identificeren die het ongemak veroorzaken dat leidt tot consultatie. Identificeer ook andere manieren om onze persoonlijke realiteit te benaderen, om een ​​vollediger en bevredigender leven te leiden.

Mensen raadplegen echter niet altijd gemotiveerd voor deze doeleinden. Soms doen ze het omdat ze een specifiek probleem willen oplossen. Ze willen niet in zichzelf ontdekken, maar vinden de formule om een ​​impasse op te lossen. Ze willen bijvoorbeeld dat hun partner verandert en naar het consult gaat om te horen hoe het moet. Een psychotherapie mislukt als onderdeel van een dergelijke motivatie.

5. Slechte relatie met de psychotherapeut

De relatie die is gevestigd in psychotherapie is professioneel. Dit neemt echter niet weg dat het een schakel is tussen twee menselijke wezens. Als zodanig is er geen garantie dat er sprake is van wat we 'chemie' of 'goed' gevoel noemen. Psychotherapie mislukt soms vanwege deze factor.

Een goede psychotherapie is een geschenk dat iedereen ooit zou moeten geven. Het is niet iets dat al je problemen zal oplossen of je geluk zal garanderen. Niemand heeft het gegarandeerd. Het is echter een ruimte waarin je jezelf kunt heroverwegen en vernieuwen. Maak een reiniging in onze innerlijke wereld en maak een aantal dingen op orde. Zelfs als het faalt, laat het altijd een bijdrage.

19 soorten psychologische therapieën Er zijn veel psychologische therapieën, maar afgezien van hun verschillende perspectieven, allen zoeken hetzelfde, hetzelfde therapeutische doel: welzijn. Meer lezen "