5 mythen over slaapwandelen

Slaapwandelen is een slaapstoornis waarbij de patiënt uit bed komt, loopt en zelfs praat. In feite doet ze alsof ze wakker is en familieleden zijn vaak bang dat er iets met haar zal gebeuren. Als u bijvoorbeeld de deur van het huis opent en naar buiten gaat, loopt u het risico overreden te worden.

Ondanks wat we weten over deze aandoening, zullen we vandaag enkele mythen over slaapwandelen ontdekken waarvan we dachten dat ze waar waren, maar die dat niet zijn. Sommige zijn zelfs wijdverspreid en we hebben ze aangenomen als absolute waarheden. echter, Veel van de mythen over slaapwandelen zijn slechts het resultaat van overtuigingen die we niet hebben kunnen bevragen noch de juistheid ervan controleren.

1. Er is gevaar bij het ontwaken van een slaapwandelaar

Verschillende mythes over slaapwandelen die circuleren, hebben betrekking op een hoofdthema: het wakker worden van een slaapwandelaar is zeer gevaarlijk. Sommigen zeggen dat het je een hartaanval kan geven en sterven; anderen wijzen erop dat de slaapwandelaar gek kan worden. Dit alles is niet helemaal waar.

Wat gebeurt er als we gedesoriënteerd wakker worden? Soms dromen we zo levendig dat als we wakker worden we niet weten waar we zijn. Wel, er gebeurt iets soortgelijks met een persoon met slaapwandelen wanneer hij op een andere plaats wakker wordt dan degene die hij lag te slapen.

Het kan zijn dat de persoon lijdt aan het hart en een hartaanval vanwege de indruk, maar dit gebeurt meestal niet. Wat wel gebeurt, is dat ze verward, gedesoriënteerd is en wat geïrriteerd kan zijn. De manier om op dit moment te handelen is om te kalmeren, te kalmeren en de persoon te vertellen wat er is gebeurd. Hoogstwaarschijnlijk, wees je bewust van je toestand en ga naar bed om weer in slaap te vallen.

2. Als ze iets raken, doen ze zichzelf geen pijn

Er is nog een andere mythe over slaapwandelen die verwijst naar het onvermogen om pijn te voelen of de mensen die aan deze aandoening lijden pijn te doen. Dat is waarom, bij vele gelegenheden, de mensen die slaapwandelaars weer naar bed leiden, zich geen zorgen maken als ze struikelen of iets raken..

Een slaapwandelaar verliest zijn gevoeligheid niet en wordt evenmin immuun voor elke stimulus. Hij blijft zichzelf pijn doen, dus je moet heel voorzichtig zijn als je naar bed wordt overgebracht. Als de slag erg sterk is, kan deze zelfs haar wakker maken.

De episodes van slaapwandelen komen vaker voor bij jongeren, in het bijzonder zijn ze bij kinderen van ongeveer 3 tot 13 jaar erg kenmerkend. Naarmate de leeftijd vordert, worden afleveringen minder frequent.

3. Ze hebben altijd hun ogen gesloten

We hebben allemaal enge films gezien waarbij slaapwandelaars verschijnen als een schaduw, met gesloten ogen en sinistere houding, maar zoals we hebben gezegd, gebeurt het alleen in films. De realiteit is heel anders.

Slaapwandelaars gaan niet met hun ogen volledig gesloten. Hoe opent een slaapwandelaar een deur? Hoe weet je dat je die ladderbaan moet beklimmen? Dit gebeurt omdat hij zijn ogen open heeft en kan zien wat er om hem heen is, ook al is zijn brein in een droomstaat.

4. Heb elke dag afleveringen van slaapwandelen

Dit is een van de andere mythes over slaapwandelen die vrij wijdverspreid is. Je hebt de neiging te geloven dat een slaapwandelaar elke dag last heeft van dit kenmerk. Dat wil zeggen, elke dag moet je alert zijn, omdat het heel waarschijnlijk is om op te staan. Het is een vergissing.

Slaapwandelaars staan ​​niet altijd op. Het gebeurt meestal wanneer je een sterke periode van stress ervaart. Het is stress die bepaalt dat een persoon lijdt aan slaapwandelen voor een hele week, een maand of slechts een paar sporadische dagen. Daarom is het zo belangrijk om het te behandelen.

Iemand zal meer slaapwandelen, hoe meer gestrest hij is. Deze zullen echter worden verminderd als de intensiteit van de stress dat ook doet.

5. Ze moeten worden vergrendeld

De bezorgdheid die de familie kan hebben over het welzijn van de persoon die lijdt aan slaapwandelen kan ertoe leiden dat ze het opsluiten. Dit is echter niet erg positief. De reden is dat het vergrendelen van een slaapwandelaar in een relatief kleine ruimte waar hun mobiliteit beperkt is, meer risico op letsel voor iemand zal veroorzaken.

Het ideaal is om maatregelen te nemen, zoals het sluiten van de huisdeur en ramen. Als we blinds hebben is het geweldig, want als de slaapwandelaar ze opheft met het geluid, zal hij ons wakker maken. Het is ook belangrijk dat we erop letten dat we niets scherp achterlaten of met wat er pijn aan uw vingertoppen kan gebeuren. Bijvoorbeeld een scherp mes of aanstekers die kunnen ontbranden en branden.

De beveiligingsmaatregelen zullen voor elke slaapwandelaar anders zijn, omdat er sommigen zijn die hij geeft om het huis te verlaten, maar anderen hebben de neiging om naar de bijkeuken te gaan om te eten of kunnen zelfs koken. Daarom wordt aanbevolen om alle elementen die uw gezondheid in gevaar brengen buiten bereik te stellen.

Hoewel er tegenwoordig geen specifieke behandeling is voor slaapwandelen, is het aan te raden om een ​​goede slaaphygiëne te hebben. Eet bijvoorbeeld niet overvloedig, ga elke dag op hetzelfde tijdstip naar bed, slaap genoeg uren en zelfs therapie om met stress om te gaan zijn enkele van de aanbevelingen die kunnen helpen.

Slaapverlamming, een beangstigende ervaring Slaapverlamming kan de verhalen van geesten en buitenaardsen verklaren. Tijdens de aanval ervaren de slachtoffers die aanwezigheid met terreur. Meer lezen "