5 mentale vaardigheden van succesvolle mensen

Om in elk aspect van het leven een winnaar te zijn, heb je een combinatie van natuurlijke vaardigheden en vooral mentale vaardigheden nodig. Beide soorten vaardigheden moeten worden ontwikkeld en geperfectioneerd.

Hoewel het op het gebied van sport is, lijkt het misschien meer de waarheid dit is iets dat kan worden geëxtrapoleerd naar vele aspecten die verband houden met de wereld van werk, artistieke ontwikkeling, en zelfs persoonlijke relaties. In elk geval zijn het de psychologische vaardigheden die de winnaars bepalen.

dan, laten we de vijf belangrijkste mentale vermogens bekijken wat je moet ontwikkelen om een ​​verschil te maken en een succesvol persoon te worden.

1. Succesvolle mensen behouden een positieve houding

Het handhaven van een positieve houding is de sleutel tot succesvolle taakuitvoering. Dit omvat het geloven in jezelf. En het is dat je geloofssysteem alles is, omdat het gerelateerd is aan het type resultaten dat je gaat bereiken.

 "Of je nu denkt dat je wel of niet denkt te kunnen, in elk geval heb je altijd gelijk."

-Henry Ford-

In die zin is self-efficacy, wat in essentie het vertrouwen is dat je in jezelf hebt om iets te bereiken, een belangrijke factor als het gaat om het organiseren en uitvoeren van taken. Albert Bandura gedefinieerde self-efficacy als"Die gedachten van een persoon die verwijst naar hun vermogen om de nodige acties te organiseren en uit te voeren om bepaalde prestaties te bereiken". Mensen met een groter gevoel van zelfeffectiviteit zijn meer toegewijd aan hun doelen en hebben minder kans om op te geven.

Daarom moet je al het nodige doen om zelfvertrouwen te ontwikkelen en een positieve houding aan te nemen. Uiteindelijk doet het er niet eens toe dat je een bepaalde uitdaging wilt bereiken. De zaak is dat Deze manier om je uitdagingen het hoofd te bieden, zal je helpen om jezelf te verbeteren en te winnen, om je te overtroeven en om beter en beter te worden.

2. Succesvolle mensen stellen hoge maar haalbare doelen

Een positieve houding en een sterk gevoel van zelfeffectiviteit leiden ertoe dat je gelooft dat je doelen kunt bereiken die misschien een beetje buiten bereik lijken. Om het vertrouwen te vergroten, moeten deze doelen zich buiten je comfortzone bevinden, Ze moeten groter zijn dan wat je tot nu toe hebt bereikt. Ze mogen echter niet zo hoog zijn dat het onmogelijk lijkt hen te bereiken.

De sleutel is dat de doelen haalbaar zijn, zodat je de triomf kunt proeven, dat je binnen een redelijke periode van succes kunt genieten dat motiverend genoeg is om het doel een beetje verder te zetten. Slimme doelen stellen is de sleutel om ze te bereiken.

3. Succesvolle mensen behouden een hoge motivatie

Er zijn twee soorten motivatie, de intrinsieke en de extrinsieke. Intrinsieke motivatie verwijst naar de wens om een ​​doel voor eigen voordeel te bereiken, ongeacht de beloning. Extrinsieke motivatie verwijst naar de strijd om een ​​doelstelling om een ​​externe beloning te bereiken. Hoge niveaus van zowel intrinsieke als extrinsieke motivatie hebben, zijn de sleutel tot winnen.

Motivatie is de factor die u zal helpen uw doelen te bereiken. Motivatie leidt tot vastberadenheid.

Er zijn veel technieken om de motivatie te behouden, inclusief belonen voor tussentijdse successen, onthoud de redenen die ons ertoe hebben aangezet om ons doel te bereiken of een mentaal beeld te behouden van het uiteindelijke resultaat, onder andere.

de Motivatiemodel van Valderrama (2010) bevestigt dat motiveren een proces is waarbij prikkels en stimuli worden gebruikt om de wens van individuen (of van zichzelf) aan te trekken om ze te bereiken (de doelstellingen). Op deze manier voelt een persoon zich volledig gemotiveerd wanneer hij een prikkel ziet die hem dwingt om zijn best te doen en zijn gedrag te sturen om aan de wens te voldoen. De auteur definieert tevredenheid als een "Gevoel van welzijn dat plaatsvindt wanneer een doel, verlangen, beloning of versterking is bereikt".

4. De winnaars weten hoe ze hun emoties moeten beheren en effectieve concentratie kunnen behouden

De winnaars weten hoe ze hun focus scherp kunnen houden en laten hun emoties er niet het beste uithalen. Ze zijn zich bewust van zichzelf, dit is de sleutel tot dit punt. omdat Wanneer we ons bewust zijn van onze emoties, veroorzaken ze geen schade aan ons. Een van de belangrijkste mentale vaardigheden is het vermogen om kalm te blijven, zelfs wanneer er onder druk staat.

Een goeie Emotionele intelligentie Het is essentieel om een ​​goede leider te zijn. Op deze manier zal het succes een beetje dichterbij komen. Een goede leider zijn, zorgt niet voor succes, maar als een houding op de goede weg. Emotionele Intelligentie stelt ons in staat om onze emoties op de best mogelijke manier te beheren, zowel in momenten van succes als mislukking. En het helpt ons ook om op een meer bevredigende manier met anderen om te gaan.

5. Succesvolle mensen zijn persistent

Napoleon Hill, in zijn beroemde boek Denk en word rijk, Hij schrijft uitvoerig over het belang van volharding, vooral wanneer nederlaag moet worden geconfronteerd. En, zoals de auteur ons herinnert, falen is een onvermijdelijke stap naar succes.

De winnaars geven niet op, en zijn vermogen tot doorzettingsvermogen en doorzettingsvermogen is een van de belangrijkste.

"Elke mislukking is een specerij die smaak geeft aan succes".

-Truman Capote-

Geestelijke vaardigheden voor een winnende geest

Winnen is niet alleen een kwestie van het behalen van een medaille of een titel, of van het krijgen van de beste baan, of van het meest gewenste meisje of de jongen van het moment. Winnen is een kwestie van mentale vermogens, van houding, en ieder van ons is onze belangrijkste rivaal. Je zult een winnaar worden als je jezelf overtreft, je doelen en je plaats in de wereld kunt vinden.

ook er zullen momenten zijn waarop je de kampioen moet uitschakelen die je binnen hebt en bewijs jezelf, metaforisch gezien (of niet), dat niemand je van het spoor zal halen en dat, zelfs als je niet de eerste bent, zelfs als je de laatste hebt, je een volgende stap naar succes hebt gezet.

Maar vooral, je zult de strijd gewonnen hebben om te vrezen, tot luiheid en alles wat op je valt als een zware steen. Vanzelfsprekend is het beoefenen van sporten een uitstekende school om te leren winnen, jezelf te overtreffen en te leren mislukkingen op een constructieve manier onder ogen te zien. En op elke leeftijd.

Zelfmotivatie: 7 sleutels om het te promoten Waar is zelfmotivatie geboren? Hoe het te promoten? 7 Sleutels waarmee u die echte en krachtige kracht kunt creëren om gemotiveerd te raken Lees meer "