5 sleutels om een ​​gezonde relatie te behouden

Liefde is een gevoel, maar daarvoor houdt het niet op het vereisen van werk. Liefde vereist actie, intentie en openheid voor een relatie om te overleven. Het is niet genoeg om te voelen, maar je moet die liefde leven, het niet als vanzelfsprekend beschouwen en niet verwachten dat het een paar in stand houdt.

Lange tijd hebben we de metafoor gehoord dat liefde als een bloem is die moet worden bewaterd zodat hij in leven blijft en groeit. Het is een onderwerp, maar het is de moeite waard om iets belangrijks uit te leggen. Als je een plant veel water geeft, kun je het als je het verkeerd irrigeert, beschadigen.

Als je niet bang bent om jezelf uit te lachen, met welke criteria wil je dan een ander water geven? Dat is waar ik naartoe wil: je kunt niet van iemand anders houden zonder eerst van jezelf te houden, je kunt van anderen niets verwachten dat je jezelf niet eerst geeft.

Respecteer je partner en promoot je doelen

Dit is de eerste sleutel tot het behouden van een gezonde relatie, het respecteren van de ander en het bevestigen ervan. We willen allemaal graag weten dat we nodig en nuttig zijn, dat onze partner tenminste begrijpt wat we doen en dat onze beslissingen worden gevalideerd en gerespecteerd.

Als ze in een paar elkaar niet respecteren, als ze hun overtuigingen en waarden niet opnieuw bevestigen, verliezen ze het doel, de medeplichtigheid en de illusie. Soms is het niet gemakkelijk om externe invloeden te vermijden, de waarderingen van diegenen die van buitenaf alles vanuit een ander oogpunt bekijken.

Als je wilt dat je partner je respecteert en je beslissingen valideert, respecteer hem en respecteer jezelf.

Het begrijpen, herkennen en ondersteunen van je partner in hun behoeften en levensdoelen is een andere manier om je respect te tonen en om de ander geliefd te laten voelen. Vraag hem om dit te doen regelmatig over zijn doelen, over zijn vorderingen, over zijn angsten.

Verander uw droom in die van u en neem deel aan uw prestaties. Dit betekent niet dat je niet je eigen doelen hebt of dat je alles achterlaat om gerealiseerd te worden. Eigenlijk zou je partner hetzelfde moeten doen om een ​​pad te creëren waardoor je samen verder kunt gaan en elkaar kunt ondersteunen.

Geef voorrang aan privacy

Fysieke genegenheid is van het grootste belang in een relatie. Lichamelijke intimiteit is een vorm van expressie, een teken van medeplichtigheid, een manier van geven en verkrijgen van veiligheid.

Intimiteit versterkt de band van een stel, maar helpt ook om een ​​gezond gevoel van eigenwaarde te behouden. Maar het gaat niet alleen om seksualiteit, maar ook om andere manifestaties van affectie en passie, zoals kussen, knuffels, wrijvingen en sensuele woorden ...

Op dit punt kunnen we het belang van emotionele intimiteit niet vergeten. Eigenlijk kan seks alleen met iedereen worden gesloten. Alleen als er sprake is van emotionele intimiteit, is de fysieke intimiteit in het paar een punt om op te leunen om een ​​gezonde relatie te behouden.

Houd ieders eigen leven

Het leven delen met de ander is de basis van een relatie. Maar alleen als iedereen zijn eigen persoonlijke ruimte van onafhankelijkheid behoudt, is het mogelijk dat een relatie gezond is. Iedereen heeft zijn individuele behoeften en kan op verschillende manieren evolueren.

Zorg voor een persoonlijke en privéruimte, open voor nieuwe mogelijkheden of verander bepaalde gewoonten Het is iets dat deel uitmaakt van je vrijheid en dat het goed is dat je respect hebt voor de ander. Sterker nog, moedig je partner aan om het te doen, om niet afhankelijk van je te zijn, dus hij wil je niet afhankelijk maken.

Je eigen en afhankelijke ruimte hebben betekent niet dat je de ander moet negeren, maar het helpt je om jezelf op te laden met energie die later in de relatie op een zeer positieve manier zal veranderen..

Communiceer in plaats van klagen

Een van de neveneffecten van relaties is de manier waarop we onze meningsverschillen uiten: met klachten en slechte vormen, waardoor ons populaire gezegde luidt: "waar vertrouwen is, het is walgelijk". Maar dit eindigt nooit goed. Deze houding maakt een deuk en opent een gat dat verdiept, dat doet pijn.

Om een ​​gezonde relatie te behouden, moet je communiceren, over dingen praten, constructieve kritiek maken zonder enige ironie of sarcasme, respect tonen en verlangen naar een oplossing. Het toevoegen van brandstof aan het vuur kan in eerste instantie lonend zijn, maar uiteindelijk is het het vuur dat wint, groter wordt en alleen as overlaat om te sterven..

Accepteer je partner zoals hij is en voor wat hij is

Proberen iemand te veranderen is een verloren spel. Als je iemand wilt, moet je hem accepteren zoals hij is, voor wat hij nu is en niet verwachten dat hij iets anders wordt alleen maar omdat hij verliefd op je is geworden. De zekerheid die we allemaal zoeken in een relatie komt precies vanuit die kennis dat de ander me wil zoals ik ben, die mijn tekortkomingen accepteert en zich bewust is van mijn beperkingen.

Wetende dat iemand van je houdt zoals jij bent, voel je je in staat om het beste uit jezelf te halen, niet veranderen om te zijn wat de ander wil dat je bent. Daarom is het zo belangrijk om je partner goed te kennen en jezelf bekend te laten worden door te laten zien hoe je werkelijk bent.

Probeer de ander niet te dwingen je pad te volgen, om samen met jou te evolueren. Laat hem vrij beslissen. Als je denkt dat het kan verbeteren, forceer het dan niet, inspireer met je houding en je manier van doen, terwijl je het respecteert, zonder je persoonlijke ruimte binnen te dringen en zonder het je eigen ruimte binnen te laten vallen.

Ik voel de lente in me wanneer ik verliefd op je ben. Verliefd zijn veronderstelt in een gemoedstoestand te verkeren waarin een gewelddadige uitbarsting wordt losgelaten. De reden is bewolkt Lees meer "