4 manieren om te stoppen met overmatig zelfgenoegzaam te zijn

Heb je ooit het gevoel dat je iets deed dat je niet wilde om iemand anders te plezieren??

Er zijn mensen die de hele tijd zelfgenoegzaam zijn omdat ze niet willen dat anderen boos worden. Dit is een behoorlijk negatief gedragspatroon. Als je niet oppast, voel je je op een gegeven moment verloren.

"Een van de meest bevrijdende dingen die we in het leven kunnen leren, is dat dat hoeven we niet te doenzoals iedereen, niet iedereen hoeft van ons te houden en dat is prima "

-anoniem-

De momenten waarop je overdreven zelfvoldaan bent, vormen een probleem

• Wanneer je begint te accepteren wat je niet wilt gewoon om iedereen gelukkig te houden en hebben een meer "gemakkelijk" leven.
• Wanneer je je ongemakkelijk voelt met de situaties waarin je betrokken raakt omdat je het gevoel hebt dat je je principes schendt.
• Als je moe bent om iedereen anders voor je te plaatsen en je wilt niet het gevoel hebben dat je niets voor jezelf doet.
• Wanneer je verzint excuses omdat je je rot voelt als je "nee" zegt.

Hoe te stoppen zelfgenoegzaam te zijn?

1. Accepteer dat je niet iedereen leuk zult vinden

Het spijt me dat ik je illusies moet doorbreken, maar er zullen altijd mensen zijn die geen affiniteit met je zullen voelen. Eigenlijk is dit niet goed of slecht, het is gewoon een feit van het leven.

Wanneer u de neiging voelt om zelfvoldaan te zijn om geaccepteerd te worden, stop dan. Adem en concentreer je op iets anders.

Mensen die de hele tijd willen plezieren, hebben meestal een lage zelfwaardering. Dat is waarom ze anderen nodig hebben om ze te herkennen.

De beste manier om niet zelfgenoegzaam te zijn, is leren van jezelf te houden en werken aan je zelfrespect.

"Als je leeft om anderen te behagen, zal iedereen van je houden behalve jezelf."

-Paulo Coelho-

2. Leer 'nee' zeggen als je het voelt

Dit korte woord genereert echt veel problemen wanneer we het vermijden.

Ben jij een van de mensen die niet eens overwegen een negatief antwoord te geven? Ben je moe en boos omdat je elke keer minder tijd voor jezelf hebt?? Leer 'nee' zeggen!

Maak je geen zorgen, niemand zal sterven of de wereld zal stoppen om zelfvoldaan te zijn. Het meeste dat kan gebeuren, is dat de mensen die bij je zijn voor de voordelen die ze krijgen, zullen vertrekken. Denk er eens over, dit is niet zo slecht als het op het eerste gezicht lijkt.

Je moet ook de excuses vergeten. Wees gewoon eerlijk en beantwoord een oprecht "nee". Als de andere persoon je probeert te overtuigen, leg dan de redenen voor "nee" uit.

3. Bepaal de redenen waarom je je schuldig voelt

De eerste keren dat je stopt met zelfgenoegzaam te zijn, zul je voelen schuldig.

In plaats van het antwoord te veranderen, bedenk eens wat je op die manier voelt. Misschien heb je het gevoel dat je egoïstisch bent of dat je de ander faalt. Denk dan aan de redenen waarom je niet zelfvoldaan was en vergelijk.

Stel je bijvoorbeeld voor dat je zus je vraagt ​​om voor haar kinderen te zorgen omdat ze samen met haar man naar de bioscoop wil gaan. Die dag was je van plan uit te gaan met een vriend en plezier te hebben. Zou het echt zo erg zijn om "nee" tegen je zus te zeggen? Misschien is het de moeite waard om je plannen te veranderen als je zuster naar het ziekenhuis moet voor een noodgeval, maar niet voor haar afspraak.

alleen Je moet situaties beoordelen en je niet schuldig voelen omdat je jezelf bent. Als je je niet veilig voelt, maak dan een lijst van de voor- en nadelen van je beslissing.

4. Laat de deur open voor diegenen die willen gaan

Als je eenmaal niet zelfgenoegzaam bent, zul je zien dat de lijst met vrienden is verminderd. Maak je geen zorgen Dit laat alleen zien wie de echte vrienden zijn en die geïnteresseerd zijn om van je te profiteren.

Dat zul je zien Naarmate je je gevoel van eigenwaarde begint te verbeteren, verlaten giftige of negatieve mensen je leven. Het goede nieuws is dat de juiste mensen ook binnenkomen.

In het geval dat een familielid van u wil profiteren, hoeft u alleen uw limieten te definiëren. Het maakt niet uit of het je moeder, je zoon of je broer is, je moet waarde hechten aan je beslissingen. Het zal moeilijk zijn, maar je zult je niet gewend voelen en je zult een ongelooflijke innerlijke vrede krijgen.

"Laat het leven stromen en je zult deuren vinden waar je het het minst verwacht".

-anoniem-

Vergeet niet om te stoppen zelfvoldaan zijn is een proces. Je moet bepaalde gedragingen leren en van anderen loskoppelen. Maak je geen zorgen, niet onmogelijk of je wordt een slecht persoon. Alleen jij bent.