De 7 beste cursussen in Emotionele Intelligentie en Persoonlijke Ontwikkeling

Emotionele intelligentie is een van de belangrijkste en noodzakelijke concepten voor persoonlijke ontwikkeling. Het kan worden gedefinieerd als de vermogen om onze eigen emoties op een aangepaste manier te beheren zowel bij het nemen van beslissingen als bij het omgaan met anderen of bij het reguleren van onze emotionele toestanden.

Om succesvol te zijn op persoonlijk en professioneel niveau, is het erg belangrijk om een ​​emotioneel gebalanceerd leven te leiden en een reeks emotionele competenties te beheersen. In dit artikel bieden we u een lijst van Emotionele intelligentie cursussen en workshopsl waarmee je deze praktijk volledig kunt begrijpen en een positieve invloed op je welzijn en persoonlijke groei zult hebben.

• Misschien ben je wel geïnteresseerd: "De 31 beste Psychologieboeken die je niet mag missen"

Onderdelen van emotionele intelligentie

Effectief omgaan met onze emoties heeft een grote impact op verschillende gebieden van ons leven, zoals interpersoonlijke of werkrelaties.

Gelukkig is emotionele intelligentie iets dat Je kunt werken en verwerven, en verschillende theoretici die dit construct grondig hebben bestudeerd, zijn het erover eens dat er vijf sleutelcomponenten zijn die we moeten bezitten om emotioneel intelligent te worden. Ze zijn de volgende:

• Emotionele zelfkennis: verwijst naar de kennis van onze eigen gevoelens en emoties en hoe deze ons gedrag beïnvloeden.
• Emotionele zelfregulering: verwijst naar de beheersing van onze eigen emoties, waardoor we hierop kunnen reflecteren en ze kunnen domineren, afhankelijk van de context waarin we ons bevinden.
• zelfmotivatie: is het vermogen om onze eigen emoties te richten op onze doelen en doelstellingen.
• Erkenning van de emoties van anderen: verwijst naar het vermogen om empathisch te zijn, dat wil zeggen om de emoties van anderen te herkennen en te begrijpen.
• Sociale vaardigheden: weet hoe je effectief communiceert en relaties hebt met anderen.

Voordelen van emotionele intelligentie

Dit concept, dat tegenwoordig erg populair is, is essentieel gebleken voor het welzijn van mensen. Sterker nog, er zijn veel onderzoeken die gegevens hebben bijgedragen over de voordelen ervan, en dit heeft ertoe geleid dat het voor iets meer dan twee decennia is toegepast, zowel in de werkomgeving als in de educatieve of klinische omgeving..

Emotioneel intelligente mensen zijn gelukkiger, hebben meer zelfbewustzijn, genieten van een groter geestelijk welzijn, nemen betere beslissingen, zijn beter bestand tegen stress, hebben betere interpersoonlijke relaties, hebben minder kans om te lijden aan angst of depressie en hebben een grotere zelfmotivatie..

De beste cursussen voor emotionele intelligentie

Als je een emotioneel intelligent persoon wilt worden en je wilt profiteren van deze praktijk die psychologisch welbevinden bevordert, kun je je aanmelden voor een cursus die we hieronder laten zien. Deze cursussen zijn van de beste kwaliteit en genieten van groot aanzien.

¡Laten we beginnen!

1. Online cursus: expert in emotionele intelligentie en de praktische toepassing ervan (Mensalus Institute)

Het Mensalus-instituut leert niet alleen de face-to-face-cursus over emotionele intelligentie waarover we in het vorige punt hebben gesproken. Daarnaast heeft het een online training die gericht is op weten en in de praktijk brengen Sleutelstrategieën voor het beheer van gedachten en emoties om de duurzaamheid ervan te garanderen en op deze manier nuttige doelen te stellen die het systeem van behoeften respecteren.

De online trainingscursus over emotionele intelligentie van het Mensalus Institute of Barcelona is geboren met de bedoeling je te trainen in emotionele intelligentie bij de beste professionals, ongeacht waar je bent, en is zo ontworpen dat je een ervaring kunt beleven die vergelijkbaar is met face-to-face training maar met de voordelen van afstandstraining.
In deze zin, de cursus Het wordt gekenmerkt door een follow-up door de tutor de ontwikkeling van praktische taken en groepsinteractie via webinars. Deze training is bedoeld voor psychologen, gezondheidswerkers, onderwijs en organisaties, maar ook voor alle mensen die geïnteresseerd zijn in het verbeteren van hun kwaliteit van leven door middel van emotionele intelligentie..
De cursus start twee keer per jaar. Om meer over hem te weten, klik hier.

2. Workshop over Emotionele Intelligentie: de kunst en wetenschap van effectief emotie management (El Prado Psychologen)

Voor die mensen die in Madrid of omgeving wonen en vastbesloten zijn om de praktijk van Emotionele Intelligentie te beginnen en te verdiepen, biedt El Prado Psychologen je de mogelijkheid om deze gewoonte in je dagelijkse leven te integreren.

Deze workshop Het helpt je om jezelf beter te leren kennen, om je emoties te beheersen, je interpersoonlijke vaardigheden te verbeteren, jezelf te motiveren en je professionele vaardigheden correct te beheren om verder te komen in je carrière. Het doel is dat je de nodige tools krijgt om je emoties te begrijpen en te reguleren, en je kunt experimenteren en profiteren van de inhoud van de verschillende sessies om het dagelijks te kunnen overdragen, allemaal op een praktische en ervaringsgerichte manier. De cursus wordt in twee weekenden gegeven, duurt 24 uur en begint op 25 maart.

3. Emotionele intelligentie: ervaringsgerichte training (Mensalus Institute, Barcelona)

Deze cursus is ideaal voor mensen die hun algemeen welzijn willen verbeteren en willen weten en verdiepen emotionele intelligentie op een praktische en ervaringsgerichte manier. Dankzij deze cursus kunnen deelnemers hun eigen emotionele lading begrijpen, ervaren en beheren en zo de maximale bruikbaarheid van de inhoud van de verschillende sessies vinden.

Gedurende de 12 weken die deze cursus duurt, combineren de lessen praktisch en ervaringsgericht werk met reflecterend werk, met als doel dat de deelnemers de verwerving van de basisinstrumenten voor hun emotionele beheer verbeteren. Ze leren ook een breed scala aan oefeningen en technieken die dan gemakkelijk kunnen worden overgebracht naar situaties in hun dagelijks leven..

Als u meer wilt weten over deze cursus, die twee keer per jaar wordt gegeven, kunt u de volgende video bekijken:

Als u meer informatie wilt, klikt u gewoon op deze link.

4. Universitaire expert in Mindfulness: Effectief omgaan met emoties door Mindfulness (Universiteit van Málaga)

Deze cursus is een van de beste cursussen voor persoonlijke ontwikkeling en combineert Mindfulness met Emotional Intelligence Training. Het heeft een duur van een jaar en wordt onderwezen aan de Universiteit van Malaga, het is een graduaat.

Zijn lessen zijn praktisch en ervaringsgericht, hoewel ook theoretisch, daarom is het nuttig voor zowel psychologen of opvoeders als voor iedereen die deze millenariapraktijk wil leren beheersen om hun welzijn te verbeteren. De ontwikkeling van opmerkzaamheid en meditatie zijn zeer effectieve strategieën om een ​​emotioneel bewust en intelligent persoon te worden.

5. Emotionele intelligentie Workshop voor kinderen en adolescenten (school voor emotionele en sociale ontwikkeling groeit goed)

Emotioneel onderwijs is ook essentieel voor kinderen en jongeren, want hoe sneller zij de nodige emotionele vaardigheden kunnen verwerven om de uitdagingen van het dagelijks leven het hoofd te bieden, hoe beter hun emotionele gezondheid zal zijn wanneer zij volwassenen zijn. Creëer emotioneel intelligente kinderen en adolescenten het is een levensverzekering voor uw toekomstige welzijn.

Het doel van deze cursus is dat kinderen en jongeren van 0 tot 18 jaar innovatieve hulpmiddelen leren waarmee ze hun zelfvertrouwen kunnen verbeteren, hun emoties kunnen beheren, beter kunnen communiceren en empathisch kunnen zijn, interpersoonlijke conflicten kunnen oplossen en zichzelf en anderen kunnen respecteren. anderen. Dit alles op een zeer praktische en leuke manier, en met de begeleiding van onderwijspsychologen met uitgebreide ervaring op dit gebied. Er zijn verschillende modaliteiten om deze workshops bij te wonen: intensief, gedurende het academiejaar of het bijwonen van speciale kampen gericht op het verbeteren van vaardigheden op het gebied van emotionele intelligentie.

6. Deskundige cursus in emotionele intelligentie in werkomgevingen (Universidad Jaume I)

Een van de toepassingsgebieden van emotionele intelligentie die meer succes heeft, is de arbeid, aangezien wetenschappelijke studies dat beweren emotioneel intelligente arbeiders presteren meer, beter omgaan met moeilijke situaties, betere klantenservice bieden, meer tevreden zijn en beter communiceren.

Deze cursus wordt bij uitstek toegepast en heeft tot doel emotionele en sociale vaardigheden op het gebied van werk te ontwikkelen.

7. Workshop over Emotionele Intelligentie en Leiderschap (School of Industrial Organisation)

Tegenwoordig hebben emotioneel intelligente leiders bewezen zeer efficiënt te zijn voor organisaties. Het beheer van de eigen emoties en die van anderen is niet eenvoudig, vooral niet voor hen die dat wel moeten doen belangrijke beslissingen nemen en teams leiden.

Deze cursus is bedoeld voor personen die groepen mensen leiden en hoge posities in bedrijven hebben, zodat ze zich meer bewust zijn en de motivatie en het welzijn van hun ondergeschikten kunnen verbeteren, betere beslissingen kunnen nemen en effectiever kunnen communiceren. Dit programma is van praktisch theoretisch type en heeft als doel de persoonlijke, relationele en collectieve transformatie.