De 7 toetsen om je zelfkennis te verbeteren

Jezelf kennen is een van de belangrijkste sleutels om goed te leven en persoonlijke ontwikkeling te bereiken. Daarom zullen we in dit artikel zien wat ze zijn de belangrijkste sleutels om zelfkennis te verbeteren.

• Gerelateerd artikel: "Persoonlijke ontwikkeling: 5 redenen voor zelfreflectie"

Hoe zelfkennis te verbeteren

Vanaf het begin van de mensheid weten we dat het kennen van onszelf en het geven van een doel aan iemands leven ons doet leven met zin, welzijn en vervulling. We leven echter meestal als automaten en zonder ons bewust te zijn van wie we zijn, waarom we denken hoe we het doen, hoe we de behoeften hebben gecreëerd waarvan we denken dat we ze hebben, waar we bang voor zijn of zelfs wat ons levensdoel is.

Waarom is het zo moeilijk om zelfkennis te verbeteren? Net zoals wanneer je in de spiegel kijkt, zie je je gezicht ondersteboven, Iets soortgelijks gebeurt met wie je denkt dat je bent. Je ziet jezelf denken dat je overtuigingen, behoeften of angsten echt zijn. Je denkt echter dat ze echt zijn omdat je je met hen identificeert.

Dus, dan zullen we verschillende sleutels bekijken om je zelfkennis te verbeteren en zo ontdekken wie je bent en wat je levensdoel is. In mijn geval ontdekte ik ze gedurende 10 jaar ervaring met het begeleiden van mensen uit 5 verschillende landen om elkaar beter te leren kennen en hun geweldige doel te ontdekken. Dit is wat ik heb geleerd van iedereen en van wat je in je leven kunt toepassen om te ontdekken wie je echt bent.

1. Vergeet wie je denkt dat je bent

De grote fout die we maken met onze zelfkennis is te denken dat we al weten wie we zijn. Als u de vraag "Wie ben ik?" Probeert te beantwoorden?, je zult merken dat je het alleen kunt beantwoorden met ID's.

Je denkt dat je een naam, een nationaliteit, een manier van denken, een beroep, etc. bent. Maar het zijn alleen identificaties en attributen. Om te weten wie je werkelijk bent, moet je eerst alles vergeten waarvan je denkt dat je het nu bent.

2. Label jezelf niet

Om je diepgaand te kennen heb je nodig Duik in elke laag van je persoonlijkheid: van je omgeving, gedrag en attitudes, van je geloofssysteem, waarden en identiteit. Om dit te bereiken is het noodzakelijk dat je jezelf niet labelt of gelooft dat je een persoonlijkheidstype A of B bent.

De zelfkennishulpmiddelen die u een etiket geven, worden zeer slecht begrepen. Deze tools dienen ervoor dat je jezelf niet identificeert, niet voor jou om het te doen. Probeer jezelf niet 100% te identificeren met deze tools of jezelf met iets te taggen.

3. Laat niemand je vertellen wie je bent of wat je doel is

Als iemand je advies geeft, je begeleidt, je leidt en probeert te vertellen wie je bent, hij zal je alleen zijn ideeën en overtuigingen lenen.

Alleen beslissen wie je bent en wat je doel, en je krijgt als je een proces van diepe zelfkennis waar je jezelf te bevrijden van wat je denkt te zijn te starten en je toevallig een nieuwe persoonlijkheid, meer te maken met je essentie en niet je ego op te bouwen (ficties gemaakt gedurende je hele leven over wie je denkt dat je bent).

4. Start een transpersoonlijk proces

Transpersoonlijkheid betekent "voorbij persoonlijkheid" en persoonlijkheid is een woord dat afkomstig is van Pessoa, van het Latijn, en betekent "masker". exact, Je persoonlijkheid is je masker, Niet wie je echt bent. Een transpersoonlijk proces is wat je neemt om je ego te overwinnen en je ware doel te ontdekken.

5. Beantwoord de juiste vragen

De geweldige tool om je te leren kennen, zijn de vragen. Het is echter een vergissing om jezelf die vragen te stellen. Je moet ze beantwoorden. In een proces van zelfkennis en verandering een expert vraagt ​​je de juiste vragen.

6. Pas wat je hebt geleerd toe op je leven

Het gaat niet alleen over antwoorden of reflecteren, maar over het toepassen in je leven van alle veranderingen die je ontdekt die je moet doen. Je nieuwe leven zal worden opgebouwd als je het met verschillende acties realiseert, niet alleen met goede bedoelingen. Alleen dan kun je jezelf kennen: acteren en jezelf ontdekken.

7. Zoek naar het expertbedrijf

In de afgelopen 10 jaar heb ik, zoals ik al zei, mensen uit vijf verschillende landen vergezeld om veranderingen in hun leven en persoonlijke ontwikkeling te bereiken die ze verdienden. Ik deed het als een psycholoog en coach, en in al die gevallen ontdekte ik dat zelfkennis cruciaal was.

Dat is waarom ik Conócete heb ontworpen, een gratis programma voor zelfontdekking dus je kunt de eerste stappen zetten en de juiste vragen beantwoorden. Met het professionele en deskundige bedrijf, dat werkt als een spiegel, neemt die reis je mee naar binnen met totale veiligheid en ethiek. Je kunt dat programma vinden in Human Empowerment, de persoonlijke ontwikkelingsschool die ik leid.

Het verbeteren van je zelfkennis is een proces dat enige tijd kan duren, maar met het juiste bedrijf kun je jezelf in ongeveer twee maanden leren kennen en je geweldige doel van het leven ontdekken. Het is een diepgaand en heel bijzonder proces dat ik je vanaf nu uitnodig, want jij en je leven zullen veranderen dankzij je eigen verandering.