Kies om te groeien of om goed te zijn? De 2 soorten mentaliteit

Is het je overkomen dat je soms bang bent om te groeien? Zonder heel duidelijk te zijn waarom? Misschien, wie wil niet zijn maximale potentieel bereiken en gaan voor zijn meest gekoesterde verlangens?

Dan ... Waarom nemen we niet altijd beslissingen die onze groei ten goede komen? Dat ze ons helpen limieten uit te breiden in plaats van comfortabel en veilig te blijven? De overtuigingen die we hebben kunnen een licht werpen op de vraag.

We weten dat de overtuigingen die we over onszelf, de wereld waarin we leven en anderen, krachtig beïnvloeden, de manier waarop we ons leven leiden, het bereiken van de dingen die we belangrijk vinden en ons vermogen om moeilijkheden te overwinnen.

Het is noodzakelijk let op het type mentaliteit dat op bepaalde momenten leidend is of zelfs in specifieke gebieden van het leven, de beslissingen die we nemen die ons vermogen om te groeien kunnen beperken om anders te handelen.

• Gerelateerd artikel: "Persoonlijke ontwikkeling: 5 redenen voor zelfreflectie"

De twee mentaliteiten van Carol Dweck

Carol Dweck, een professor aan de Stanford University in de Verenigde Staten, heeft haar onderzoek gericht op waarom mensen succesvol zijn en hoe het te stimuleren.

Hij heeft zijn werk ontwikkeld rond de denkwijzen en heeft de gevolgen onderzocht van onder andere intelligentie en persoonlijkheid (artistieke talenten, sport of zakelijke vaardigheden, de kwaliteiten van een andere persoon of relatie) als iets dat is kan zich ontwikkelen of als vaste kenmerken, diepgeworteld en onbeweeglijk.

Zijn onderzoek heeft dat aangetoond de overtuigingen die mensen over hun kwaliteiten aannemen, beïnvloeden de doelen die ze nastreven, in hoe ze succes en falen zien, het belang dat ze hechten aan inspanning en uitdagingen, veerkracht in het gezicht van moeilijkheden en zelfs in het vermogen om te groeien in hun interpersoonlijke relaties. Hij heeft twee soorten mentaliteit bestudeerd; Vast en groei.

De meeste mensen hebben een beetje beide mentaliteiten. Ze kunnen ook een andere mindset aannemen in verschillende gebieden. De waarheid is dat we kunnen leren om de manier waarop we dingen zien te veranderen.

De vaste mentaliteit

Mensen die deze mentaliteit aannemen, geloven dat intelligentie, talenten, capaciteiten, kwaliteiten en persoonlijkheid vaste kenmerken zijn. Men wordt geboren met een bepaald bedrag of men is zoals men is zonder veel te kunnen doen.

Dit creëert de urgentie om jezelf en anderen keer op keer te laten zien dat je van nature genoeg intelligentie, persoonlijkheid, karakter hebt, dat je een speciaal iemand bent, zelfs superieur.

Je doel is gericht op goed doen en er slim uitzien. Ze maken zich zorgen over te worden beoordeeld in plaats van te verbeteren, dus verbergen ze hun zwakheden in plaats van ze te overwinnen. Het is niet genoeg om te slagen, je moet meteen perfect zijn, bij de eerste gelegenheid om iets te proberen. Ze nemen niet de tijd om te worden, maar ze moeten al zijn wat ze willen zijn. Het belangrijkste is het resultaat, want het is wat ze meet.

Dat doel leidt tot de neiging om uitdagingen te vermijden, want als ze risico's nemen en falen, geloven ze dat hun imago zal worden aangetast en zal betekenen dat ze niet slim zijn of dat ze niet de vaardigheden hebben, daarom geven ze er de voorkeur aan te behouden wat ze al weten. doe het goed en zelfs mis goede kansen van leren.

We moeten echter onthouden wat schrijver Twain zei: "Over twintig jaar zul je meer teleurgesteld zijn door wat je niet hebt gedaan dan door wat je hebt gedaan".

Andere kenmerken zijn de volgende.

1. Ze geven zich gemakkelijk over aan obstakels

Falsen gaat van een actie tot een identiteit "Ik ben een mislukkeling". zelfs, Correcties en minimale fouten kunnen als een enorme mislukking worden beschouwd.

2. Devaluatie van de inspanning

Ze denken dat als ze moeite doen, ze net zo weinig bekwaam of intelligent kunnen zien of als een teken van niet-meten. Als ze vrij zijn van dit idee, kunnen ze ernaar streven hun doelen te bereiken en zijn ze bereid om te doen wat nodig is, maar als een bevestiging van hun waarde..

3. Negeer constructieve kritiek

Het is belangrijker om je voortdurend door anderen te laten valideren dan om relaties te cultiveren die hen uitdagen om te groeien, om hun mislukkingen met respect te zien, hen te helpen eraan te werken en hen aan te moedigen om nieuwe dingen te leren.. Het is minder waarschijnlijk dat ze externe informatie verkrijgen om hen te helpen de nodige veranderingen te genereren.

4. Ze voelen zich bedreigd door het succes van andere mensen

Ze voelen dat het succes van anderen maakt dat ze er slecht uitzien of mislukken.

5. Als gevolg hiervan kunnen ze hun ontwikkeling beperken en niet hun volledige potentieel bereiken

Je overtuigingen worden teruggekoppeld. Men gelooft dat het in de loop van de tijd niet veel is veranderd of verbeterd, het is hoe het is.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Laag zelfrespect? Wanneer je je ergste vijand wordt"

De groei-mentaliteit

Mensen die deze mentaliteit aannemen, geloven dat intelligentie, talenten, capaciteiten, kwaliteiten, persoonlijkheid kunnen worden ontwikkeld en gecultiveerd door de inspanning.

Ze geloven dat wat ons door genetica wordt gegeven het is slechts het startpunt voor ontwikkeling. Het kan groeien in de tijd en van passie, training, discipline en ervaring.

Uw prioriteit is om te leren, te verbeteren en te genieten van het proces. Ze willen niet bewijzen hoe goed ze zijn. Ze waarderen wat ze doen, ongeacht het resultaat.

Aan de andere kant zijn dit andere kenmerken.

1. Degenen die uitdagingen accepteren

Ze vermaken zich en zijn de manier om te verbeteren, grenzen en kennis uit te breiden, sterker en slimmer te worden.

2. Ze worden geconfronteerd en blijven bestaan ​​voor obstakels

Falen, hoewel het een pijnlijke ervaring is, wordt gezien als een kans om fouten te leren en te herstellen, niet als iets dat hen definieert als mensen of dat hun mogelijkheden en waarde definieert.

3. Waardeer de inspanning

De vruchten worden geboren uit de inspanning. Het wordt noodzakelijk geacht om te groeien en belangrijke vaardigheden te beheersen.

4. Ze leren van kritiek

Negatieve kritiek wordt niet gezien als een definitie van wat ze zijn, maar spreekt van hun huidige niveau van vaardigheden of prestaties. Ze weten dat ze kunnen veranderen en leren om het beter te doen en geven de voorkeur aan relaties die hen uitdagen om respectvol te groeien.

5. Vind lessen en inspiratie in het succes van anderen

Ze nemen als voorbeelden, informatiebronnen en leren om te implementeren op dezelfde reis.

Als gevolg daarvan bevorderen ze hun ontwikkeling en meesterschap, en bereiken ze een hoog niveau van prestaties en prestaties. Ze voelen dat zij degenen zijn die zichzelf bouwen, wat Voed je positieve overtuigingen en moedigt hen aan om te blijven leren en verbeteren.

Neem de beslissing om elke dag te groeien

Kiezen om meer te groeien dan een beslissing die eens in je leven wordt gemaakt, is een dagelijkse keuze. Elke stap in onze omgang met kansen om een ​​groei-mentaliteit of een vaste mentaliteit te verwelkomen in het licht van wat er met ons gebeurt of wat we doen. Als we willen groeien, moeten we onszelf toestaan ​​om de beperkende ideeën te veranderen over onze intelligentie, capaciteiten, persoonlijkheid, etc..

Dit betekent niet dat je moet denken dat alles kan worden gedaan, dat het wenselijk is om alles te veranderen dat we niet leuk vinden, of dat elke uitdaging moet worden genomen. Het is de taak van elke persoon om te bepalen wanneer zijn overtuigingen daadwerkelijk als belemmeringen voor hun ontwikkeling fungeren in de gebieden of doelen die ze belangrijk vinden en vervolgens wijzigingen aanbrengen als ze dat willen.

Om te groeien, is het echter noodzakelijk om te stoppen met leven voor een beeld dat anderen leuk vinden en de moed hebben om hun eigen pad te verkennen, fouten maken, nieuwe uitdagingen aannemen, de moeite waarderen en geconfronteerd met de obstakels, maar vooral genieten en leren van het leven.

Bibliografische referenties:

• Dweck, C. S. (2008). Mindset: The New Psychology of Success. Willekeurig huis; New York.