7 angsten en angsten die uw persoonlijk en werksucces vertragen

Angst is een gevoel dat grote leed en lijden veroorzaakt aan de persoon die het lijdt, en dat kan afkomstig zijn van een echte oorzaak, omdat het een adaptieve emotie is die de menselijke soort door de eeuwen heen heeft geholpen te overleven.

Mensen kunnen echter irrationele angsten ervaren ten aanzien van objecten of gedachten. Wat dit laatste betreft, kunnen sommige angsten een gevolg zijn van disfunctionele overtuigingen en onrealistische verwachtingen.

• Niet iedereen is bang voor dezelfde stimuli. In ons artikel "De 16 soorten angst en hun kenmerken" kun je de verschillende soorten angst kennen die bestaan.

De relatie van angst met persoonlijke ontwikkeling

Angst is nauw verbonden met de persoonlijke ontwikkeling van een persoon, omdat sommige van deze angsten mensen dwingen zich te gedragen op een manier die ze niet echt willen. Bijvoorbeeld, angst voor het onbekende kan ertoe leiden dat iemand een baan verwerpt die hij of zij leuk vindt omdat ze niet weten wat ze zullen vinden, of laat je voorkomen dat je een land verlaat dat je wilt ontdekken, omdat je niet denkt dat je ver van huis kunt overleven.

Deze angsten zijn beperkende overtuigingen die niet toestaan ​​dat individuen zichzelf veranderen of overtreffen, zelfs als ze voelen dat ze willen of zouden moeten. Deze angsten komen in feite vaak voor, en soms is het nodig om de hulp in te roepen van een expert in persoonlijke ontwikkeling om de persoon in zijn eigen vel te laten ervaren dat de overtuigingen die ze hebben hun ware potentieel beperken.

Angsten die groei en ontwikkeling voorkomen

Maar welke soorten angst beïnvloeden iemands persoonlijke en werkontwikkeling? In de volgende regels leggen we ze uit.

1. Faalangst

Faalangst is een van de meest verlammende angsten die de meeste invloed hebben op de persoonlijke en werkontwikkeling van een persoon. Het is een angst die veel leed veroorzaakt en die zijn oorsprong vindt in de irrationele verwachtingen die een persoon heeft.

Het kan ook veroorzaakt worden door wat anderen van hem denken als hij niet bereikt wat hij voorstelt, dat wil zeggen, gerelateerd is aan de mening van anderen. Het zijn karakteristieke perfectionisten en beïnvloeden het welzijn van deze.

• Je kunt je verdiepen in dit soort angst in ons artikel: "Faalangst: bij het anticiperen op een nederlaag immobiliseren we"

2. Angst voor onzekerheid

De angst voor onzekerheid houdt verband met vitale projecten of taken die een persoon kan uitvoeren. Wanneer iemand bijvoorbeeld een baan moet accepteren, maar omdat hij denkt dat ze er niet klaar voor zijn, verwerpen ze het. Aan de andere kant is de angst voor onzekerheid een concept dat gerelateerd is aan de comfortzone of die mentale plek waarin we ons veilig voelen, ongeacht of we gelukkig zijn of niet erin.

De angst voor onzekerheid beïnvloedt de persoonlijke ontwikkeling en veroorzaakt een grote angst bij veranderingen, niet zozeer vanwege falen of niet, maar vanwege de angst dat het erger zal worden wat komt van wat we al hebben. Het is irrationeel, want zelfs als wat we hebben slecht is, immobiliseert de persoon voor de verandering.

Kort gezegd verwijst het naar de angst voor het onbekende, de angst die ontstaat wanneer het moeilijk voor ons is om de toekomst te visualiseren die we willen.

3. Angst voor afwijzing

Angst voor afwijzing is een vorm van angst die van invloed is op interpersoonlijke relaties en dat is nauw verbonden met een laag zelfbeeld. Het beïnvloedt meestal de persoon vooral als het gaat om het vinden van een partner, maar ook naar andere soorten interpersoonlijke relaties zoals vriendschap of collega's. De angst voor afwijzing houdt ook verband met de angst voor spot en slecht zijn tegenover anderen.

4. Angst voor eenzaamheid

De angst voor eenzaamheid is ook een angst die ons niet toestaat te groeien, omdat het ons afhankelijkheidsgedrag ten opzichte van andere mensen maakt, en dat is waarom we onszelf kunnen ontbinden en we onze eigen behoeften en belangen opzij kunnen zetten om niet alleen te zijn. Mensen met angst voor eenzaamheid kunnen in traumatische relaties terechtkomen en ermee doorgaan ondanks de pijn die ze voelen.

5. Angst voor betrokkenheid

De angst voor een compromis is het tegenovergestelde van de vorige angst, want wat De persoon maakt zich zorgen over het begaan van de verkeerde persoon. Dit betekent niet dat we met geweld bij iemand moeten zijn, want je kunt gelukkig leven als je vrijgezel bent, maar het kan betekenen dat wanneer je iemand interessant vindt, laten we teruggaan en intimiteit met die persoon vermijden en ze ons vertrouwen geven..

• Het is mogelijk om gelukkig te zijn en vrijgezel te zijn zoals we je vertellen in ons artikel "Is het mogelijk om vrijgezel te zijn en gelukkig te zijn? De 8 voordelen van het ontbreken van een partner "

6. Angst voor kritiek

Een van de angsten die verband houden met de evaluatie die anderen van ons maken, is de angst voor kritiek. Deze angst bestaat uit de angst voor de afkeuring van anderen en dat wat we doen anderen niet bevalt. Het is bijvoorbeeld zeer ongeschikt voor mensen die in de wereld van entertainment willen slagen. Bang zijn voor kritiek kan ertoe leiden dat de persoon onder zijn ware potentieel presteert.

7. Jonah Complex

Het Jonah-complex staat ook bekend als angst voor succes, en het is een fenomeen dat bestudeerd is vanuit het oogpunt van de humanistische psychologie. In feite is het een term waar Abraham Maslow over sprak in zijn boek The Farther Reaches of Human Nature gepubliceerd in 1971.

Het Jonas-complex heeft te maken met het hoogste deel van de "Piramide van menselijke behoeften", voorgesteld door deze psycholoog, dat wil zeggen, het concept van zelfrealisatie "of dat van het bereiken van het maximale potentieel dat een individu bezit. Voor Maslow manifesteert Jonah's complex zich wanneer de persoon bang is om zijn beste versie uit te drukken.

• Je kunt meer lezen in ons artikel: "Jonas-complex: de nieuwsgierige angst voor succes"