5 gedragsmodificatietechnieken

Gedrag, het verband tussen de reactie van het organisme en een specifieke milieusituatie, kan soms onaangepast zijn.

Om de functionaliteit te vergroten (door eliminatie, vermindering of wijziging) Het is gebruikelijk om leerprincipes toe te passen, die in de psychologie bekend staan ​​als technieken voor gedragsverandering.

Technieken voor het creëren en vergroten van gedrag

Er is een breed scala aan strategieën waarmee je gewenst gedrag kunt verhogen of stimuleren, of disfunctionele gedragingen kunt verminderen of elimineren. Onder hen vinden we het volgende.

1. Versterking van gedrag

Er zijn verschillende soorten wapening: positieve versterking en negatieve versterking.

De eerste bestaat in het vergroten van de kans op het optreden van een gedrag na een bevredigende gebeurtenis. Als u bijvoorbeeld uw kind feliciteert met de goede cijfers behaald met een examen, zal dit verdere inspanningen in de studie stimuleren.

De tweede is de toename van de kans op het optreden van gedragingen die onplezierige gebeurtenissen stoppen. Bijvoorbeeld, in het geval van een persoon met claustrofobie, de trap op gaan in plaats van de lift, om de angst die dit veroorzaakt te vermijden, zal de neiging hebben zichzelf te herhalen.

Hoe de reinforcers te gebruiken?

Positief versterkt gedrag wordt in de loop van de tijd geleerd en onderhouden. Geen enkele versterking is echter nuttig, je moet weten hoe je ze goed kiest, afhankelijk van elke zaak, zodat ze zich aanpassen aan de behoeften van het plan en niet ingaan tegen je eigen logica. De versterkers correct gebruiken?

Eerst moet je goed kiezen. Hiervoor moeten we in gedachten houden dat ze in verhouding moeten staan ​​tot de inspanning van het te ontwikkelen gedrag. Evenzo heeft het de voorkeur dat ze een intrinsieke aard hebben (waarvan de versterkingswaarde door de persoon wordt gedefinieerd) en worden uitgegeven door de natuurlijke onvoorziene omstandigheden van de uitgevoerde activiteiten, dat wil zeggen dat de omgeving versterkt.

Met betrekking tot wanneer ze moeten worden toegepast, moet rekening worden gehouden met het tijdsinterval tussen de emissie van het gedrag en het verkrijgen van de bekrachtiger. De aangebrachte versterkers zijn effectiever in het snel verkrijgen van gewenst gedrag, onder andere omdat het duidelijker is door welke actie ze zijn verschenen.

Voor de consolidatie en het onderhoud op lange termijn heeft het echter de voorkeur dat dit interval geleidelijk toeneemt. Op deze manier zal het beetje bij beetje minder afhankelijk zijn van dit versterkingsplan, totdat het gedrag al wordt geassimileerd en deel uitmaakt van hun eigen gewoonten..

2. Vormgeven

Vormen wordt gedefinieerd als het systematisch versterken van kleine stappen die leiden tot het gewenste gedrag. Een voorbeeld is het leren van schrijven: we leren niet direct om zinnen te schrijven, maar eerst kennen we de letters, we oefenen kalligrafie, we associëren letters die lettergrepen vormen, woorden ...

Voor een goede toepassing van hetzelfde, zowel het laatste gedrag (om te weten welk gedrag moet worden uitgegeven nadat het proces is voltooid), en het initiële gedrag (om de basislijn te kennen van waaruit de persoon vertrekt), zijn de stappen naar volgen tijdens het proces en het tempo van de voortgang.

Soms, om de toepassing van de techniek te vergemakkelijken, gaat het vormen gepaard met andere ondersteuningsmethoden, zoals aanzetten (verbale aanwijzingen die het uit te voeren gedrag leiden: "G en ik hebben een U in het midden om GUISO te schrijven" ), een fysieke gids (hulp in het drijfvlak in elk van de vormgevingsniveaus: neem de hand van de leerling om hem te helpen de vorm van de O te krijgen) of de voorbeeldfunctie (waarbij de "meester" als een model fungeert voor nagebootst worden: hij tekent de letter zelf).

Aan de andere kant, de gedragsverandering aanpak door vormgeven heeft veel gemeen met het concept van steigers met wie Lev Vygotsky werkte.

3. Leren

Leren op modellen (ook bekend als modelleren of leren door imitatie) wordt verkregen door het observeren van het gedrag van een andere persoon.

De leerling ziet de wapening die het model bereikt door zijn actie uit te voeren en zal proberen het te imiteren wanneer dezelfde wapening gewenst is. Een voorbeeld is het leren van prosociaal en coöperatief gedrag.

Het modelleringsproces bestaat uit een leerfase en een uitvoeringsfase, dat kan meer of minder effectief zijn, afhankelijk van variabelen zoals de kenmerken van het model, de waarnemer en de situatie, in de eerste fase, of de motivatie, de kwaliteit van uitvoering en generalisatie, in de tweede fase.

Technieken voor het verminderen en elimineren van gedrag

Dit zijn technieken om bepaald gedrag te laten verdwijnen.

1. Uitsterven

Uitroeiing bestaat uit het terugtrekken van versterkingen die eerder een gedrag hadden. Op deze manier begint een geleidelijk proces van verzwakking van hetzelfde totdat het uiteindelijk verdwijnt.

Bijvoorbeeld, een leraar die kinderen bijwoont die vragen zonder hun hand op te steken in de klas, wanneer ze besluiten alleen aandacht te schenken aan degenen die zich houden aan de vastgestelde regels, zal het gedrag van spontaan spreken van hun studenten verminderen..

Voor de toepassing ervan is het noodzakelijk om eerst de versterker te identificeren die het disfunctionele gedrag en de aard ervan handhaaft (het is niet voldoende om een ​​versterking te elimineren die het gedrag vergezelt, maar degene die het onderhoudt).

Er moet rekening worden gehouden met het feit dat bij gelegenheid ongewenst gedrag in eerste instantie kan worden verhoogd. Deze toename kan gedurende lange tijdsperioden worden gehandhaafd (vooral als het gedrag wordt gehandhaafd door een intermitterende versteviger, wat een grotere weerstand tegen uitdoving betekent), maar zal vervolgens afzwakken tot geëlimineerd..

2. Saciation

De verzadiging (techniek in tegenstelling tot ontbering) bestaat uit de massale presentatie van een versteviger om zijn versterkende waarde te verzwakken: zijn overmatige administratie in korte tijd eindigt in afkeer van de persoon, zodat het uiteindelijk bepaalde gedragingen vermijdt.

Bijvoorbeeld een kind dat nooit groente eet omdat hij altijd pasta wil. Als je meerdere dagen achter elkaar alleen macaroni eet, zul je uiteindelijk de schotel moeten haten, wat onaangenaam is.

Er zijn twee modaliteiten te onderscheiden in deze techniek: de verzadiging van de stimulus en de verzadiging van de respons.

Om ze toe te passen, is het in de eerste plaats nodig om ongewenst gedrag op te sporen. Als de verzadigingsmethode eenmaal is geïdentificeerd en gekozen, moeten we een alternatief gedrag aan de persoon aanbieden (om de disfunctionele te vervangen) en onderhoud krijgen.

Bibliografische referenties:

• Mairal, J.B. (2014). Gedragsmodificatietechnieken: een handleiding voor de implementatie ervan. synthese.