Hoe oudere mensen te helpen

de volwassenheid cHet vormt het stadium dat volgt op de middelbare volwassenheid en gaat door tot de dood van het onderwerp, het is ook bekend als ouderdom, ouderdom, ouderdom, ouderdom. De toename van de levensverwachting betekent dat meer mensen ouder zijn dan 65 jaar en dat ze genieten van een goede fysieke en mentale gezondheid.

Het feit dat een onderwerp zich aanpast aan het verouderingsproces hangt sterk af van de persoonlijkheid die hij in eerdere stadia heeft ontwikkeld. Het wordt voorgesteld dat “het wordt oud zoals het geleefd is”. In dit artikel van Psychology Online gaan we je ontdekken hoe ouderen te helpen om geconfronteerd te worden met verschillende veranderingen die ze zullen ervaren in deze fase van hun leven.

1. Veranderingen in het karakter van ouderen
2. Fysieke veranderingen
3. Cognitieve veranderingen bij ouderen
4. De aanpassing aan pensionering
5. Veranderingen in familierelaties
6. Leven en seksuele verlangens op volwassen leeftijd
7. Hoe je een volledig leven kunt leiden

Veranderingen in het karakter van ouderen

In de psychisch gezonde ouderen is de persoonlijkheid nauwelijks veranderd, maar karaktereigenschappen worden geaccentueerd vanwege geleefde ervaringen. Er zijn een aantal situaties die niet worden geassocieerd met normale veroudering, wat vaak voorkomt bij oudere mensen en een verslechtering van de persoonlijkheid veroorzaakt. Onder hen:

• Veranderingen in denken, affectiviteit of dagelijks gedrag.
• Neiging tot introversie.
• Disinterest voor het leven.
• Verlies van autonomie.
• Ontevredenheid en seksuele onevenwichtigheden.
• Verlies van gezins- en sociale rollen.
• Afwijzing en ongeschiktheid tot ouderdom.
• Oneens met je lichaamsbeeld.
• Isolatie of vermindering van menselijke relaties.

Fysieke veranderingen

In relatie tot hun fysieke ontwikkeling vinden we:

• Lichaamsaanpassingen.
• Afname van spiermassa.
• Afname van lichaamsvocht.
• Toename van lichaamsvet.
• Daling in hoogte.
• Verhoogde kromming van de rug (Kyphosis).
• Wit haar.
• Losse huid.
• rimpels.
• zomersproeten.
• Afname van loopsnelheid.

Cognitieve veranderingen bij ouderen

De cognitieve ontwikkeling wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van verschillende veranderingen, zoals:

Perceptie wordt beïnvloed door de verandering van de zintuigen. Dit veroorzaakt problemen om stimuli en informatie die ze uit de omgeving ontvangen te verwerken, verlies van reactiesnelheid, afname van coördinatiecapaciteit.

In het geheugen wordt het evocatieproces het meest beïnvloed, ze vertonen vermoeidheid en uitputting.

• Het geheugen van externe gebeurtenissen behoudt meer scherpte en gemak dan de recente gebeurtenissen.
• Behoud en soms toename van verbale vaardigheden.
• De uitvoeringsvaardigheden nemen af.
• Het vermogen om nieuwe problemen op te lossen neemt af.
• De bestuurlijke activiteit in deze fase en de activiteits- en communicatiesystemen zullen afhangen van het kader waarin de oudere persoon wordt ingevoegd; de fundamentele behoefte is die van transcendentie.
• Ouderdom is de leeftijd van pensionering, wat leidt tot professionele inactiviteit, hoewel er een groep oudere volwassenen is die actief op het werk blijven.

De aanpassing aan pensionering

De aanpassing aan pensioen hangt van veel factoren af, sommige hadden vooral betrekking op de betekenis van dit moment voor de oudere persoon. Voor sommigen vertegenwoordigt het het langverwachte moment om te rusten en in staat te zijn activiteiten uit te voeren die voorheen niet konden. Voor anderen is het een frustratie, te moeten deelnemen aan binnenlandse of niet-plezierige activiteiten.

In elk geval veroorzaakt het verlies van financiële middelen, een aanpassing aan de nieuwe vorm van coëxistentie en een aanpassing van de gezinsrollen, dus het moet een zeer persoonlijke beslissing van de ouderen zijn, zelfs als het aan een ziekte is te wijten, die worden begrepen en gerespecteerd door de familie.

De oudere volwassene speelt een belangrijke rol bij het ondersteunen van alle huishoudelijke activiteiten en de verzorging van het huis en de kleinkinderen.

Kan actief blijven na pensionering, wordt ingevoegd in meerdere activiteiten van de gemeenschap, bestaande verschillende alternatieven zoals de cirkels van grootvaders, de huizen van grootvaders, de Universiteit van de Grotere Volwassene en de deelname aan organisaties van massa's en / of religieuzen die de oude man selecteert volgens zijn voorkeur.

In deze stadia zijn gevoelens van eenzaamheid een product van het feit dat de kinderen zijn getrouwd en van huis zijn gegaan, het gevoel van “leeg nest”, desinteresse in het leven vanwege het overlijden van de echtgenoot of een naast familielid.

Veranderingen in familierelaties

de verlies van echtgenoot Het kan een andere connotatie hebben voor elke oudere persoon. Over het algemeen is het al vele jaren het bedrijf en het wordt bewezen als een zeer belangrijk verlies. Maar wat ouderen vooral treft, zijn de vaak ontoereikende attitudes van familieleden om hem heen. Ze willen vaak de oude man “wees alsof niets”, “Niet huilen”, en de zin is zeer frequent: “doe je deel”. Andere keren wordt de oude man naar het huis van de kinderen gebracht en zelfs “draai het” op verschillende plaatsen, zonder te beseffen dat dit hem zowel emotioneel als in zijn aanpassingsvermogen beïnvloedt.

de familierelaties worden complexer vanwege de verschillen tussen generaties en ze krijgen een vitaal belang voor de oudere volwassene, met een duidelijke invloed op hun emotionele toestand. Nieuwe rollen ontstaan, zoals grootvader, die actief deelneemt aan de opvoeding van kleinkinderen zolang zijn gezondheid het toelaat.

Soms ontstaat de roep in het gezin “slagen voor accounts” die bestaat uit negatieve attitudes van de familieleden gegeven door een geschiedenis van ongunstige affectieve relaties uit eerdere stadia van de levenscyclus.

Vrienden zijn fundamenteel een belangrijke ondersteuningsbron van affectief type. Oudere volwassenen ontmoeten gewoonlijk mensen van hun leeftijd om verschillende culturele, recreatieve en sportieve activiteiten te verrichten in hun vrije tijd, zolang hun gezondheid hen daartoe in staat stelt..

Het verlies van dierbaren veroorzaakt bij ouderen gevoelens van verdriet en eenzaamheid, evenals een significante afname van sociale relaties. Hieraan is toegevoegd een vermindering van de mogelijkheden om zorg te krijgen, wanneer het tijd is om ze nodig te hebben.

Leven en seksuele verlangens op volwassen leeftijd

De reünie van het paar vindt plaats wanneer het lege nest bestaat, waarbij het paar een belangrijke schakel is in het ondersteuningsnetwerk van de oudere volwassene, fundamenteel wanneer een van hen ziek of gehandicapt wordt en een verzorger wordt.

Seksueel verlangen vermindert, evenals de kenmerken van de seksuele respons, die minder intens is maar vooral factoren zoals vooroordeel, negatieve attitudes van het gezin, aanwezigheid van ziekten, gebrek aan privacy en een laag zelfbeeld.

echter seksualiteit is altijd aanwezig en het kan een bron van plezier en welbevinden zijn, ook al zien velen het als iets schandelijks en proberen het te verbergen. Soms minimaliseren kinderen en kleinkinderen het vermogen om lief te hebben in dit stadium.

Ouderen hebben recht op seksualiteit. Het is noodzakelijk om hen te laten inzien dat seksualiteit in deze tijd niet hetzelfde kan zijn als in de vorige fasen, maar dat ze het kunnen toepassen in de mate van hun mogelijkheden en een emotionele benadering kunnen bereiken met hun partner..

Hoe je een volledig leven kunt leiden

• Een positieve levenshouding overbrengen.
• Onderhoud van fysieke en mentale activiteit.
• Dieet controle.
• Rehabilitatie van verloren functies.
• Zorg voor een adequate levensstijl.
• Periodieke medische controle.
• Behaal de deelname van ouderen aan de ontwikkeling van de gemeenschap.
• Respect voor uw persoonlijkheid, uw ruimte.
• Productieve tijd productief gebruiken.
• Het is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat ouderdom zich op een actieve en motiverende manier ontwikkelt, zodat ouderen zich nuttig voelen voor de samenleving en voor zichzelf, geliefd en gerespecteerd door iedereen in zijn familie en in zijn gemeenschap.
• Het is noodzakelijk om een ​​reeks acties te ontwikkelen om de capaciteiten van ouderen in hun actieve rol in de samenleving te benutten.
• Het is nodig om gezondheidsprogramma's te ontwerpen zodat ouderen geïntegreerd kunnen blijven in de samenleving en hun gemeenschap.