Waarom je eenzaamheid kunt voelen, zelfs als anderen bij je zijn

De mens is een sociaal dier, gemaakt om te leven in het gezelschap van zijn medemensen. Eén ding is echter de dynamiek van het leven waarvoor we zijn voorbereid, en een andere is onze manier van subjectief leven in ons sociale leven.

Want ja, iedereen heeft in meer of mindere mate een sociaal leven; alleen de kluizenaars die totaal geïsoleerd zijn van anderen, staan ​​erbuiten. Maar dat belet niet miljoenen mensen over de hele wereld voelen zich alleen ... ondanks dat ze niet zijn, objectief.

Naar wat is deze schijnbare ongerijmdheid? Waarom eenzaamheid kan worden omringd door mensen die sympathie en affectie voor ons voelen?

• Gerelateerd artikel: "De 31 beste psychologieboeken die je niet mag missen"

Waarom eenzaamheid lijkt te worden vergezeld

Eenzaamheid is een gevoel dat reageert behoeften aan sociaal contact en affectie. Beide factoren hebben te maken met de mogelijkheid om medewerking van anderen te krijgen als het gaat om het bereiken van persoonlijke doelen, maar er is nog iets anders. Genegenheid is een bron van lichamelijk contact en intimiteit, elementen waarvan is bewezen dat ze vanaf de geboorte onmisbaar zijn.

Baby's die opgroeien met toegang tot voedsel, water en een omgeving met voldoende vochtigheid en temperatuur, maar die geïsoleerd blijven, ontwikkelen zich abnormaal en ontwikkelen vaak ernstige psychische stoornissen. Op een vergelijkbare manier, mensen die een groter gevoel van eenzaamheid verklaren ze zijn meer vatbaar voor depressie en tot een relatief vroege dood.

In zekere zin heeft het contact met anderen niet alleen materiële implicaties, maar de psychologische impact van eenzaamheid is ook van belang. Dit subjectieve aspect voegt echter ook een zekere mate van onzekerheid toe als het erom gaat te weten welke sociale situaties eenzaamheid veroorzaken en welke niet. Dat is waarom er zijn mensen die zich, ondanks de interactie met veel mensen, eenzaam voelen. Om dit uit te leggen, worden verschillende hypothesen overwogen.

Sociale vaardigheden

In sommige gevallen kunnen mensen die, vanwege hun dagelijkse behoeften, dag in dag uit met verschillende mensen omgaan, inclusief vriendelijke mensen, zich eenzaam voelen vanwege een probleem met sociale vaardigheden. Zoveel als een dialoog blijkbaar twee mensen aan het praten zijn, voor degenen die vinden dat hun publieke imago gecompromitteerd wordt door wat ze doen of zeggen, is iets heel anders; specifiek, een test, zoiets als een intelligentietest. Iets dat angst veroorzaakt, kortom.

Aangezien sociale interacties als uitdagingen worden gezien, negeert de persoon met lage sociale vaardigheden de mogelijkheid om contact te maken met iemand en richt zich op het niet belachelijk maken of gewoon onopgemerkt blijven. Dat betekent dat wat objectief gezien een sociale context is, ophoudt dat te zijn, en een vervelende en stressvolle situatie wordt waarvoor je moet lijden zo min mogelijk te lijden.

Natuurlijk, het begrip van het gezelschap van anderen op deze manier maakt het gevoel van eenzaamheid het enige dat overblijft. Soms willen we een eerlijke relatie met iemand hebben, maar wanneer de gelegenheid zich voordoet, proberen we die situatie te vermijden, het een beetje te laten duren en zo min mogelijk compromissen te sluiten..

• Gerelateerd artikel: "De 14 belangrijkste sociale vaardigheden"

Gebrek aan tijd voor actief sociaal leven

Aan de andere kant is het ook mogelijk om mensen te vinden die zich eenzaam voelen, maar wie, in dit geval, ze zijn hun situatie niet te danken aan het gebrek aan sociale vaardigheden.

Er zijn mensen die zo extravert zijn dat ze op anderen georiënteerd zijn, waardoor het netwerk van sociale interacties rondom hen dag in dag uit stroomt, om in leven te blijven. Feestjes worden georganiseerd, vrienden die elkaar niet kenden worden benaderd, uitstapjes naar de bergen worden voorgesteld ... alles gaat om meerdere mensen te betrekken bij het stimuleren van situaties.

Bovendien leven normaal gesproken extraverte mensen die zich houden aan dit patroon van sociaal gedrag niet alleen niet geïsoleerd, maar anderen nemen hun toevlucht met het minste excuus. Dit is normaal, omdat ze fungeren als co-dynamizers van groepen vrienden en collega's. Dit zijn populaire individuen en worden zeer gewaardeerd door mensen die ze kennen.

Waar komt de eenzaamheid vandaan? Het antwoord is eenvoudiger dan het lijkt: tijdgebrek. De vrije tijd van deze mensen is bezig met betrekking tot anderen, maar op geen enkele manier: fungeren als de kern van een sociaal netwerk (voorbij de eenzaamheid van computers, ja).

Er is niet teveel ruimte voor diepe relaties met intimiteit, aangezien de taak van het dynamiseren van groepen vereist dat een gedragsprofiel dat gericht is op het publiek, zichtbaar blijft over de hele wereld. Zelfs als je deze dynamiek probeert te doorbreken, zullen anderen blijven handelen zoals voorheen, dus het is moeilijk om 'opnieuw te beginnen' als je op veel manieren niet drastisch van gewoonten verandert.