Facebook, Instagram ... en de zomer die je mist

Afbeeldingen van Instagram genomen op de stranden van Formentera, Ongelooflijke beelden van de laatste vakantie in Londen, enkele selfies genomen op de macrofestivals in de mode ...  

Laten we eerlijk zijn: de interesse is niet zozeer in de schoonheid van wat wordt gezien als in het feit dat je kunt zeggen: "Ik ben er geweest!". We gebruiken sociale netwerken alsof ze een verlengstuk van ons lichaam zijn en als zodanig proberen we ons erin in te zetten om een ​​zo goed mogelijk beeld te bieden. Het probleem komt vaak, als je ziet dat wat anderen leren aantrekkelijker is dan wat je kunt leren. Zou het kunnen dat Instagram en Facebook de een gevoel van jaloezie?

Vraag van zelfperceptie

Dit werd besproken in het FOMO Syndrome-artikel: nieuwe technologieën en het digitale tijdperk een algemene vrees veroorzaken om niet intens te leven zoals (lijkt het) dat anderen doen. Op vakantie kan dit echter worden verergerd. 

Er is meer te zien in welke mate de foto's van de duurste bestemmingen en de meest exclusieve locaties worden verspreid. Voeg een ander ingrediënt toe aan deze cocktail: de beroemdste en rijkste mensen hebben de meeste volgers op sociale netwerken. Maar als Twitter of Instagram suggereert dat we ze volgen als we ons nieuwe gebruikersaccount nog niet hebben vrijgegeven!

Zelfs als het vreemd is, kan dit betekenen dat je bent onderworpen aan een continue burst van ideale zomerafbeeldingen laten we de druk voelen om ervaringen te bereiken die vergelijkbaar zijn met die we zien ... net wanneer die beelden meestal plezier, ontspanning en vrijheid overbrengen om te doen wat je wilt. 

Dit is gedeeltelijk wat ons meer en meer technologische ondersteuning biedt waarmee we overal en in bijna elke situatie foto's kunnen maken: smartphones met goede ingebouwde camera's, onderwatercamera's, sticks selfies, enz. Een moment niet vereeuwigd door middel van een foto is als een moment dat het niet geleefd wordt, omdat het niet massaal gedeeld kan worden door sociale netwerken.

Maar het probleem hiermee is niet alleen dat we een camera op het juiste moment missen: is dat we die momenten nodig hebben om te verschijnen in de gewenste hoeveelheid en in de benodigde hoeveelheden. Het is niet genoeg om sensaties en aangename situaties te ervaren: daarnaast moeten de ervaringen die we beleven gefotografeerd kunnen worden en moeten ze door anderen herkend kunnen worden als iets om jaloers op te zijn. Mensen zullen meer onder de indruk zijn van de Iguazu-watervallen dan met foto's genomen in een massief van Antarctica, hoezeer de tweede ook je favoriete bestemming voor deze vakantie is.

Facebook en jaloezie

In hoeverre is het waar dat als we zien hoe goed anderen het via sociale netwerken uitgeven, we ons slecht voelen? Het is zeker een enigszins diffuus onderwerp en niet al te gemakkelijk om wetenschappelijk te benaderen, maar er is enig bewijs om dit idee te versterken..

Een studie gepubliceerd in de Journal of Experimental Psychology: Generallaat in zijn resultaten zien dat Facebook een paar minuten passief gebruikt wordt (verticaal scrollen om de publicaties te zien die anderen ophangen) versterkt het gevoel van jaloezie en vermindert daarmee het emotionele welzijn. 

Ander onderzoek gepubliceerd in PLOS ONE Het bereikte vergelijkbare resultaten en voegde een ander interessant feit toe: face-to-face interacties hadden niet dezelfde effecten op subjectief welbevinden als interacties via Facebook. Ze maakten de deelnemers aan het experiment zelfs beter voelen, het tegenovergestelde van wat er gebeurde met het gebruik van het sociale netwerk.

Daarom zou dit dienen om de hypothese te verwerpen dat mensen zich slecht voelen over enige vorm van sociale interactie. De afgunst en het relatieve ongemak dat het gebruik van Facebook schijnt te hebben, zou deel uitmaken van de consequenties van blootstelling aan afbeeldingen en berichten die anderen hebben gefilterd om een ​​gewenst beeld van zichzelf te bieden..

En het is feitelijk dat er een zeer negatieve rol speelt in het gebruik van netwerken: "Depersonalisatie en (in) communicatie in sociale netwerken"

De doses van Instagram en Facebook, met bewustzijn en eerlijkheid

Oplossingen om dit niet te doorstaan? De binomiaal Facebook - jaloezie Het zou diepe wortels kunnen hebben gezien de kracht die we hebben als het gaat om het vormgeven van het beeld dat we op internet willen geven. Bovendien lijken er in dit opzicht niet teveel onderzoeken te zijn, wat het moeilijk maakt om te weten wat de beste strategie is om dit aan te pakken.

De meest intuïtieve en waarschijnlijke oplossing zit er echter in neem met filosofie het gebruik van Instagram, Twitter en andere digitale platforms. Aan de ene kant kunnen we onszelf eraan herinneren dat geloven in wat we zien representatief is voor het leven van anderen zou zijn om in een misleiding te vervallen. Aan de andere kant kunnen we ons bijvoorbeeld ook een "vakantie" geven via sociale netwerken. Op deze manier zullen waarschijnlijk veel meer stimulerende ervaringen op ons pad komen, zelfs zonder ernaar te zoeken.