Benching valse relaties onderhouden voor het gemak

Nieuwe technologieën zijn er om te blijven, en sta ons toe om met elkaar om te gaan op manieren die nog nooit eerder zijn bedacht. We zijn, voor altijd of altijd, constant verbonden. En we communiceren constant.

Maar desondanks bevinden we ons in een cultuur die steeds individualistischer en egocentrischer wordt. Op deze manier gebruiken veel mensen communicatiemethoden en sociale netwerken om aan hun egobehoeften te voldoen, soms genereren ze giftige relaties om het gewenste gevoel te krijgen en een hoog zelfbeeld te behouden.. Een voorbeeld is wat er gebeurt in de benching, concept waarover we in dit artikel spreken.

• Gerelateerd artikel: "Toxische vriendschappen: 7 tekens om een ​​slechte vriend te detecteren"

Wat is benching?

Benching wordt begrepen als de situatie waarin een persoon contact onderhoudt met een ander, in het algemeen in een korte en oppervlakkige communicatie daarmee communiceert, met als enig doel zijn interesse in de persoon zelf te behouden maar zonder te doen alsof hij vriendschap of iets in het bijzonder krijgt, zonder van hem / haar te profiteren.

We worden geconfronteerd een soort giftige relatie op basis van manipulatie waarin een onderwerp een ander gebruikt alsof het een supplement is, en laat het op de "bank" liggen voor het geval er niets beters uitkomt. Dit wordt niet echt gewaardeerd, maar het is bedoeld om contact te onderhouden dat de persoon die deze oefening uitvoert niet vergeet.

Dit is dus niet een verdwijning als ghosting of langzaam vervagen, maar op een onderhouden contact op met de persoon die uiteinden wacht niet te zien verdwijnen interactie met elkaar en blijft wachten met behoud van een bepaald niveau van hoop op vriendschap of een zinvolle band, wat je ertoe brengt om aandacht te schenken aan de benching-practitioner.

Het werkingsmechanisme is vergelijkbaar met wat er gebeurt in verslavingen: interactie met de persoon genereert het slachtoffer van benching een gevoel van welzijn, die de neiging hebben te dalen en verdwijnen met het gebrek aan contact. Echter, de komst van nieuwe communicatie, voor banale en inhoudelijke fouten die zijn, ze wekken opnieuw het verlangen naar affectie en authentieke affectieve banden. De persoon in kwestie maakt een opmerking of interactie met het doel dit verlangen te voeden: het is heel gebruikelijk om bijvoorbeeld de ander te prijzen) en de andere persoon in behandeling te houden. Dat duurt in veel gevallen lang.

In welke context komt het voor??

De benching Het is vooral zichtbaar in de context van relaties, vandaag heel goed zichtbaar in applicaties om te linken of zelfs via WhattsApp. Maar net als bij ghosting staan ​​we niet voor iets heel nieuws: het is mogelijk om hetzelfde te doen via de telefoon of zelfs face-to-face.

Maar het paar is niet de enige context waarin soortgelijke attitudes kunnen verschijnen: we kunnen ze ook vinden in vriendschapsrelaties een deel zijn dat door de ander alleen als een joker wordt gebruikt, zonder de persoon zelf echt te beoordelen.

Oorzaken van dit fenomeen

Waarom gebeurt benching?? Verschillende auteurs stellen dat een deel van de oorzaken zijn te wijten aan de maatschappij waarin wij zijn, dat elke keer als het wordt gegeven meer individualiteit en egocentrisme en oppervlakte die weinig of geen waarde contacten te onderhouden. De andere wordt vaak gebruikt als een object of iets waarvan we kunnen profiteren, of waarmee we ons kunnen conformeren als er niets anders bij ons aankomt.

Op een persoonlijk niveau hebben degenen die deze praktijk beoefenen de neiging om een ​​hoog niveau van narcisme te presenteren en geniet ervan dat andere mensen opletten. Het is gebruikelijk om mensen te zijn met een bepaald niveau van egocentriciteit en soms narcisme. Het is niet nodig dat ze iets hebben met een andere persoon: wat de persoon die de benching uitvoert in deze gevallen beweegt, is het feit dat hij zich gewild voelt. Aan de andere kant kan het ook worden gebruikt door mensen met een laag zelfbeeld die afhankelijk zijn van de goedkeuring van anderen om zich goed te voelen.

Het komt ook vaak voor dat er geen empathie is met de ander en wat ze kunnen voelen, of dat er angst is om alleen gelaten te worden en ze nemen hun toevlucht tot het onderhouden van dit soort relaties voor het geval ze niets anders vinden. Een andere optie is te vinden in het bestaan ​​van meerdere relaties van hetzelfde type op hetzelfde moment, in het geval dat het favoriete onderwerp waarmee we echt willen communiceren niet reageert. Last but not least is het mogelijk dat sommige mensen het onwillekeurig doen en mogelijk gepaster gedrag proberen te vertonen.

Gevolgen in de getroffen

Noch met jou, noch zonder jou. Waarschijnlijk is dit de zin die het best beschrijft wat er gebeurt bij het bankieren met de persoon die het lijdt. Aan de ene kant communiceert de persoon waarin je bent geïnteresseerd, niet in staat om het te vergeten. Aan de andere kant wordt het grotendeels genegeerd en we kunnen ons het kleine belang van de ander in ons wel of niet realiseren.

Het gevolg hiervan is de opkomst van een zekere verwarring, onzekerheid en een toenemende teleurstelling. Het is niet ongewoon dat het gevoel van eigenwaarde vermindert (de ander vindt ons immers niet zo belangrijk) en dat het gevoel een troostprijs te zijn of te worden geboren is. Aan de andere kant hebben afhankelijkheidsrelaties die een hoog lijden veroorzaken, ook de voorkeur, evenals de opkomst van latere relationele problemen..

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Laag zelfrespect? Wanneer je je ergste vijand wordt"

Wat te doen als we de getroffen partij zijn?

Weten wat te doen in deze situatie kan ingewikkeld zijn. De eerste stap is accepteren en aannemen dat als langdurig contact hetzelfde gedragspatroon volgt, wat ook de reden is dat we lijden aan benching. In dit geval is het het beste om het contact met die persoon af te sluiten, omdat de andere persoon niet de wil heeft om het te doen.

Het zou niet vreemd zijn dat na het stoppen van het verzenden van berichten het onderwerp dat de benching uitvoerde, een veel grotere interesse begon te vertonen, product van de noodzaak om bewonderd te worden voor het onderwerp. Meestal is het enige dat wordt gezocht in het houden van de andere verslaafd, ding om te vermijden. Voor het snijden van de relatie wordt aanbevolen om de feiten spreken (als de andere is niet op de hoogte kon maken pogingen om te veranderen, maar meestal gebeurt op een geheel vrijwillig) en het uiten ze duidelijk, evenals communiceren de beëindiging van de relatie duidelijk.