Zelfrespect in de evolutie en impact van adolescentie

Eigenwaarde is een element van zelfconcept wat wordt gedefinieerd als de waarde die we onszelf geven. Als een van de taken van ontwikkeling is om een concept van zichzelf te construeren, is het essentieel dat dit zelfbeeld is positieve connotaties en aangepast aan de realiteit. Het is heel belangrijk om te werken op basis van zelfrespect en een goed zelfbeeld te bevorderen om het zelfrespect te ontwikkelen tijdens de adolescentie en de volgende levensfasen.

In het volgende artikel Psychology-Online vindt u alles wat u moet weten over de zelfrespect in de adolescentie: evolutie en impact. Daarnaast bieden we workshops en zelfrespecttechnieken om het psychologisch welbevinden te verbeteren.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Definitie van zelfconcept in de adolescentie en kindertijd Index

Wat is Eigenwaarde volgens de psychologie
De evolutie van het zelfbeeld bij kinderen
Het zelfvertrouwen van kinderen gedurende de schooljaren
Eigenwaarde en zelfbeeld in de kindertijd en adolescentie
Eigenwaarde en adolescentie: hoe een identiteit te bereiken
Het gevoel van eigenwaarde bij adolescenten volgens de psychologie
Workshops en technieken om het gevoel van eigenwaarde te verhogen

Wat is Eigenwaarde volgens de psychologie

¿Is de gedachte dat we iets kunnen doen wanneer we een idee hebben van onszelf als ongeschoold in een veld hetzelfde? Het is duidelijk dat de kennis die elk subject van zichzelf opbouwt, niet alleen een reeks kenmerken is of features zonder repercussie op andere gebieden.

Definitie van zelfrespect in de psychologie

We hebben het over de gevoel van eigenwaarde. We kunnen zelfrespect definiëren als de reeks oordelen die we maken over hoe we zijn. Deze oordelen gaan op hun beurt gepaard met een reeks emoties en gevoelens. Uitingen van het type "Ik ben onhandig voor sociale situaties" veronderstellen een analyse van het onderwerp op verschillende niveaus:

Vergelijking met anderen die bekwaam zijn of als intelligent of capabel worden beschouwd.
Ze kunnen geassocieerde gedachten brengen over de moeilijkheid (zo niet onmogelijk) om die situaties te traceren, omdat in veel gevallen dergelijke mogelijkheden of vaardigheden worden begrepen als kenmerken van de onderwerpen en niet veranderbaar.
Deze gedachten en oordelen gaan gepaard met gevoelens van incompetentie, angst, etc..
Het individu evalueert, vergelijkt, wat hij gelooft.

maar, ¿vergeleken met wat? William James wijst op het fundament van eigenwaarde in het onderscheid en de vergelijking tussen het echte ik en het ideale ik, dat wil zeggen, tussen wat het onderwerp is en wat hij denkt of voelt dat hij zou moeten zijn. In de afgelopen jaren, Higgins Het maakt een onderscheid waarbij het een nieuw element van cruciaal belang invoert:

Ik presenteer of echt. Ze veronderstellen de representaties die de individuen hebben over wat ze zijn, van de attributen die hen kenmerken.
Ik ideaal. Het is samengesteld uit de representaties van de reeks attributen die het individu zou willen bezitten.
Ik zou het moeten doen. Dit zou ik worden geconformeerd door de set van representaties die het onderwerp van mening is dat hij zou moeten hebben. Volgens de auteur zou dit niveau van zelf worden gevoed door verwachtingen en percepties over die rechten, plichten en verantwoordelijkheden waarvan mensen denken dat die van henzelf zijn.

Het lijkt duidelijk dat ons geloofssysteem over onszelf vaak vergeleken wordt met een ander systeem van representaties en overtuigingen over wat we zouden willen of zouden moeten zijn. Deze vergelijkingen zullen ons doen denken aan het al dan niet bestaan van discrepanties tussen beide systemen. Traditioneel werd erop aangedrongen dat de discrepanties kunnen leiden tot onevenwichtigheden in het individu. Momenteel wordt ervan uitgegaan dat deze verschillen tijdens de ontwikkeling van nature en in verschillende grootten voorkomen..

De evolutie van het zelfbeeld bij kinderen

Voordat we het hebben over eigenwaarde tijdens de adolescentie, is het belangrijk om te weten hoe het zich ontwikkelt tijdens de eerste levensjaren.

Het vermogen om het echte I en het ideaal te vergelijken, verschijnt relatief snel. Vóór de leeftijd van zeven jaar kunnen kinderen een aantal kenmerken beschrijven die hen kenmerken en goed doen. Hun zelfbeeld bestaat echter uit een reeks verspreide en niet-verbonden informatie. Het kind kan dus zeggen dat hij erg dapper is of dat hij helpt zijn kamer op te halen zonder die vaardigheden te verbinden met andere meer algemene gebieden van zijn prestaties of, natuurlijk, zijn persoonlijkheid.

Daarom wijst Harter erop dat kleuters geen wereldwijd gevoel van eigenwaarde hebben, maar een eerste gevoel van eigenwaarde hebben. Tegen twee of drie jaar ervaren kinderen zichzelf als competent in het algemeen en breiden die perceptie uit naar alle gebieden: fysiek en intellectueel. Deze neiging houdt verband met de informatie die de zorgverleners of de ouders hen bieden en die over het algemeen vleiend en positief zijn, informatie die met de jaren is aangepast, steeds veeleisender wordt.

Tegen het einde van de voorschoolse periode wordt het kind veel gevoeliger voor de evaluaties die volwassenen maken over hun gedrag, gedachten en emoties. Je gevoelens over succes en het falen ze zijn nauw verwant aan de reactie van de volwassene daarop. Het kind leert al snel dat zijn gedrag wordt geëvalueerd door anderen en begint te anticiperen op de reacties van anderen op dergelijk gedrag. deze assessments ze zijn een fundamenteel element waarop je je evaluatie gaat bouwen.

Daarom, terwijl een jong kind de neiging heeft om een groot aantal taken te beginnen en er systematisch aan vast te houden, tijdens de laatste jaren van de voorschoolse periode, hebben kinderen de neiging om de taak voortijdig te verlaten en uit te leggen dat ze het niet zullen kunnen doen . Dit veronderstelt de uitdrukking van een groter bewustzijn van hun capaciteiten en is gerelateerd aan het belang dat wordt toegeschreven aan de beoordeling die anderen zullen maken over het resultaat van hun prestaties..

Het toont ook een progressief onderscheid tussen vaardigheden of vaardigheden en inspanningen, zodat kinderen zich in de loop van de jaren bewust worden dat de wil en het werk niet altijd synoniem zijn voor succes. Als dit gedrag van voortijdige en ongerechtvaardigde verlating systematisch optreedt, kan het ook een symptoom zijn van een laag zelfbeeld, onzekerheid en een indicatie zijn voor onderwerpen die te afhankelijk zijn van informatie uit de omgeving..

Het zelfvertrouwen van kinderen gedurende de schooljaren

De discrepanties tussen het echte ik en het ideale ik Ze hebben de neiging om te stijgen van zeven jaar en zullen blijven toenemen tot de pre-adolescentie. Gedurende de hele schoolfase hebben kinderen een grotere neiging en vermogen tot zelfkritiek, wat betekent dat hun zelfconcept wordt herzien en dat als gevolg daarvan het zelfrespect wordt aangetast.

Tussen zeven en elf jaar is er een daling in gevoel van eigenwaarde wat volgens verschillende factoren kan worden verklaard. Enerzijds maakt cognitieve ontwikkeling het mogelijk voor proefpersonen om nieuwe vaardigheden op een meer gecorrigeerde manier vast te stellen, verschillen tussen wat ze zouden willen kunnen en zijn en de vaardigheden en vaardigheden die ze echt bezitten en tussen feiten, overtuigingen, verlangens, enz..

Evenzo hebben ze een realistischer beeld van hun vermogens en ook van hun beperkingen, dat wil zeggen minder positief maar meer aangepast dan in voorgaande eeuwen. Een factor die van beslissende invloed is op deze beoordeling van het zelfconcept en de weerslag ervan op het zelfrespect is opnieuw de vooruitgang van deze tijdperken op het gebied van sociale ontwikkeling: hun vermogen om af te leiden wat anderen denken, voelen of verwachten hun prestaties en het belang dat zij hechten aan het bedriegen of voldoen aan die verwachtingen.

Het proces van socialisatie waarin individuen ondergedompeld worden veronderstelt de verwerving van een strakke set van normen en verwachtingen die uiteindelijk door de subjecten als hun eigen worden aangenomen. Op de leeftijd van zeven of acht jaar hebben kinderen al heel consistent geïnternaliseerd wat anderen van hen verwachten en aan de andere kant kennen ze al een breed scala aan regels en voorschriften over heel verschillende bestellingen..

Eigenwaarde en zelfbeeld in de kindertijd en adolescentie

Voor Higgins, normen en verwachtingen zij dienen het kind als een krachtige bron van vergelijking met zijn ware Zelf. Dat wil zeggen, deze internalisaties zouden referenten zijn, "zelf-gidsen" waarmee het kind zijn prestaties en echte competentie vergelijkt. Met de leeftijd kunnen deze verwijzingen worden gewijzigd zolang het ook een gevoel van autonomie en onafhankelijkheid ontwikkelt. Een ander aspect van essentieel belang dat zich tijdens deze jaren ontwikkelt, is de vorming van een hele constellatie van representaties, zeer beïnvloed door variabelen van de sociale omgeving en de opvoedpatronen, over de mogelijkheid al dan niet van het veranderen van hun competenties en prestaties..

Een kind kan bijvoorbeeld denken dat het onhandig is voor wiskunde en op dezelfde manier aangenomen heeft dat intelligentie, als een hulpmiddel om dat onderwerp te begrijpen, aangeboren is of niet kan worden gevarieerd, dat wil zeggen: "één is onhandig" voor wiskunde . Deze opvoedingsrichtlijnen waarnaar we wezen, zijn een van de referenties voor het verwerven van een goed zelfbeeld. Aanhankelijke ouders die interesse tonen in de verschillende ontwikkelingsaspecten van kinderen en adolescenten en die redelijke verwachtingen uiten en zich aanpassen aan de capaciteiten van hun kinderen, genereren vaak een gevoel van positief zelfrespect en welzijn..

Deze ouders en, in de academisch veld, Leraren en leraren geven kinderen en adolescenten een gevoel van onafhankelijkheid en competentie. Integendeel, repressieve, autoritaire ouders, die overdreven bezorgd zijn over vergelijkingen met andere kinderen, adolescenten of modellen, genereren vaak een laag zelfbeeld bij hun kinderen, omdat ze uitgaan van de behoefte aan externe modellen die hun gedrag beheersen en dat hun kenmerken permanent zijn, dat wil zeggen, met weinig of geen mogelijkheid tot verandering.

Ouders die overbezorgde opvoedingsrichtlijnen gebruiken, kunnen hetzelfde type zelfbeoordelingen genereren. De leeftijdsgroep is een andere belangrijke referentie gedurende deze leeftijden, omdat kinderen systematisch zichzelf met anderen vergelijken en hun meningen en evaluaties zeer op zichzelf nemen. De consolidatie en volledige uitvoering van zijn theorie van geest, maakt dat kinderen rekening houden met elke beoordeling van anderen, aangezien hij ook op hen presteert.

Het zelfconcept gegenereerd tijdens deze jaren en de evaluatie ervan zijn van groot belang voor de daaropvolgende psychologische en emotionele ontwikkeling. Veel van de visies die men tijdens de kindertijd verwerft, vooral aan het einde van deze fase, zijn op latere leeftijd moeilijk te wijzigen.

Eigenwaarde en adolescentie: hoe een identiteit te bereiken

Tijdens de preadolescentie en de eerste jaren van de adolescentie ervaren de proefpersonen een lichte afname van hun zelfrespect die geleidelijk zal herstellen. Verschillende oorzaken zijn aangewezen als verklaring voor deze achteruitgang. Voor sommige auteurs (Symmons en Blyth) zijn deze te vinden in biologische veranderingen en de behoefte aan psychologische aanpassing, en een groter bewustzijn van hun verschillende aspecten van persoonlijkheid (en hun tegenstrijdige aard).

Anderen wijzen er echter op dat de overgang van de basisschool naar het instituut een verandering is die bij veel jonge mensen ontstaat gevoelens van rusteloosheid en desoriëntatie door over te stappen van een comfortabele, gecontroleerde omgeving waarin ze bekend waren en waarin ze een identiteit hadden, naar een omgeving waarin een groter concurrentievermogen en een meer volwassen relatie met leraren hun identiteit en zelfrespect kunnen aantasten.

Een andere reden gegeven voor de Vermindering van het gevoel van eigenwaarde in de adolescentie is dat het individu aan zijn spectrum van verwachtingen en vergelijkingen nieuwe gebieden toevoegt zoals liefde of arbeid en professionele competentie. Dit leidt tot grote desoriëntatie en onzekerheid. Tijdens de adolescentie is een van de meest transcendente en moeilijke taken voor de proefpersonen "zichzelf vinden".

Zoals Stassen en Thompson aangeven, moeten ze worden gebouwd en gevestigd als onafhankelijke wezens uit de omgeving, maar ze doen dit vanuit de behoefte om verbindingen met het verleden te onderhouden. Ze zoeken en streven ernaar om autonoom te zijn, maar tegelijkertijd moeten ze hun lidmaatschap van een groep consolideren door waarden, normen en principes van de groep aan te nemen en te accepteren.

Het gevoel van eigenwaarde bij adolescenten volgens de psychologie

Het is vooral relevant om een volwassen identiteit op te bouwen die geleidelijk aan wordt verworven in deze levensfase en die verder zal worden verfijnd in de rest van het leven. Dit proces en vooral de resolutie heeft een belangrijke rol in de zelfevaluatie van adolescenten.

In overeenstemming met de traditionele standpunten van Erikson worden adolescenten in complexe samenlevingen onderworpen aan druk van zeer verschillende aard die hen ertoe brengt om hun ware zelf, hun zelfconcept te herzien en een herziening van dit en het gevoel van eigenwaarde dat daarmee samenhangt te bevorderen..

Het model van Erikson gaat ervan uit vier momenten van kwaliteit anders als het pad om te reizen in het bereiken van een strakke identiteit, maar merkt op dat dit pad niet lineair is of veronderstelt dat alle individuen deze identiteit als optimaal beschouwen. Tijdens het volwassen leven zijn er zelfs identiteitscrises die kunnen betekenen dat de proefpersoon tijdelijk terugkeert naar enkele niet-opgeloste identiteitsfasen:

Personen die zich vestigen in de eerste en tweede staat of moment van identiteit zullen problematische individuen blijken te zijn, in een permanente staat van identiteitscrisis en daarom vatbaar voor onaangepastheid. Het tegenovergestelde gebeurt met individuen die zich erin bevinden Identiteitsfase van Commitment die de neiging hebben om te evolueren naar de vierde staat, ongetwijfeld degene die veronderstelt dat het subject meer in overeenstemming is met de realiteit. Momenteel wordt de periode van de adolescentie niet meer geïnterpreteerd in termen van crisis, zoals gedefinieerd door Erikson.

Workshops en technieken om het gevoel van eigenwaarde te verhogen

Een van de uitdagingen waarmee we geconfronteerd worden bij de studie van het gevoel van eigenwaarde bij adolescenten, is het versterken ervan. Hiervoor, en nu we alle nodige informatie hebben, zullen we je een aantal workshops en technieken aanbieden om het zelfrespect te vergroten.

De waarheid is dat in deze fase individuen op een volwassen manier geïntegreerd moeten worden nieuwe uitdagingen en gebieden die voorheen ver weg lagen of eenvoudigweg niet aanwezig. Een adequate identiteit, psychologisch gezond en met een hoge mate van realistisch zelfrespect, is er een die een individu definieert dat zich inzet voor waarden en doelstellingen die niet zijn opgelegd, maar door hemzelf zijn gekozen of actief op zoek zijn naar hen.

In beide gevallen zijn het individuen die navraag doen naar de realiteit en zichzelf. Ouders die ondersteuning bieden en een psychologisch vriendelijke gezinsomgeving, een plek waar emoties, ideeën en visie op de werkelijkheid kunnen worden uitgedrukt, met beargumenteerde en krachtige argumenten, bieden individuen een bron van voldoening en veiligheid die Ze duwen om de omgeving te verkennen en zich bekwamer te voelen, op een algemene manier in hun manier van leven.

Activiteiten om het zelfrespect bij adolescenten te verhogen

Voer interne dialoogoefeningen uit: zorgen voor wat we tegen onszelf zeggen en proberen positieve boodschappen te sturen, is een heel belangrijke techniek om een goed gevoel van eigenwaarde te behouden.
Verander schuldgevoel in verantwoordelijkheid: Hoewel het waar is dat we fouten maken gedurende ons leven, is het dragen van de schuldlast geen positief iets. Daarom transformeert het schuldgevoel in verantwoordelijkheid om te verbeteren.
Autocuidados: vaak vergeten we om de nodige zorg en aandacht te geven en dat heeft negatieve gevolgen voor ons zelfrespect. Bespaar jezelf wat tijd en zorg voor jezelf.
Als u meer workshops wilt leren om het gevoel van eigenwaarde te bevorderen, raden we u aan het volgende artikel over de dynamiek van het zelfvertrouwen voor volwassenen te lezen.

« Zelfrespect in de evolutie en impact van adolescentie Eigenwaarde de kracht van vriendschap met zichzelf »