Waarom zouden we onze kinderen niet belonen of straffen met voedsel?

In overleg vind ik dat soms straffen of belonen vaders hun kinderen via voedsel. "Als je goed bent kom je niet naar het diner met ons", "Totdat je kalmeren je verblijft in uw kamer zonder eten", "als je goed bent geef ik je een cookie", "als je je huiswerk vandaag zul je groenten moeten eten ".

Ook bij vele gelegenheden vullen we de verveling van onze kinderen met koekjes, popcorn of snoepjes, dat wil zeggen, bewerkte voedingsmiddelen en suikers, die een directe beloning zijn voor ons lichaam.

In deze gevallen wat we doen, is onze kinderen leren emoties met voedsel te beheren en associeer bepaalde voedingsmiddelen als negatief en anderen als positief. Dit type straf is een ernstige fout die op lange termijn problemen kan veroorzaken. We zullen het gedrag aanpassen aan het voorrecht om een ​​zoet of gewoon etentje te eten.

• Gerelateerd artikel: "Wat is straf in Psychologie en hoe wordt het gebruikt?"

Waarom het niet goed is om kinderen te straffen of te belonen met voedsel

Eten is een basisbehoefte en maakt deel uit van de kindertijd van het kind. Voedsel moet niet worden gezien als een prijs die deel uitmaakt van een onderhandeling, zoals het kiezen van dessert. Dit ja, het kan een voorrecht zijn dat we kunnen geven aan onze zoon, die het weekend kiest tussen drie desserts die we hem aanbieden.

We moeten in gedachten houden dat het eten wordt voornamelijk gebruikt om te voeden en dat dit als ouders een plicht is die we moeten vervullen. Voedsel is geen regulator van stress, angst of negatieve emoties waardoor we ons ongemakkelijk voelen. Als we deze associatie voor het kind uitvoeren, kan dit in de toekomst tot problemen leiden.

Als ons kind onrustig is, kunnen we je niet een cookie te geven aan een beetje langer te houden zonder "verontrustend" als ons kind huilt in het midden van een supermarkt kunnen we niet geven u een cookie om te kalmeren, als ons kind zich verveelt, de oplossing Het is niet alsof je hem wat wormen geeft ...

Met deze act sturen we verschillende impliciete boodschappen naar onze zoon"Ik ben niet beschikbaar zijn voor u, uw ongemak stoort me en slaagde er niet in het, mama of papa zijn alleen aardig tegen je als je je goed aan de oplossing van streek bent is om te eten, want dan ben je kalmeren" ... We eindigden dus bemoedigend langdurige emotionele honger , het verhogen van het risico op overgewicht en eetstoornissen.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Emotionele honger: wat het is en wat kan worden gedaan om het te bestrijden"

De psychologische effecten van deze onderwijsstrategie

Wat gebeurt er als we voedsel aanbieden of elimineren op basis van het gedrag van ons kind?? We verdoven, onderdrukken en leiden de negatieve emotionele toestanden van onze kinderen af.

Het is noodzakelijk dat kinderen rusteloos zijn, zich vervelen en driftbuien hebben en natuurlijk zijn wij degenen die onze kinderen moeten kalmeren, omdat wij hun bron van emoties zijn. Hoe ze de emoties van kinderen leren reguleren, zodat ze deze als volwassenen reguleren.

Een kind dat is gekalmeerd door voedsel, hoe zal hij omgaan met volwassen emoties? Waarschijnlijk in elke situatie die overweldigend is of waarvoor u niet over de nodige managementmiddelen beschikt, wat u gaat doen is het ongemak kalmeren door naar de koelkast te gaan.

Wanneer we dit soort gedrag opstarten, gaan we meestal niet naar gezond voedsel zoals fruit of groenten, maar zoals ik al eerder zei, gaan we naar voedingsmiddelen die rijk zijn aan vetten en suikers. Wat gebeurt er na de inname? Op de korte termijn is de inname kalm, maar op de lange termijn lijkt er sprake te zijn van schuldgevoelens bij eetaanvallen.

Als we van kinds af aan leren dat kalme inname, zal het een heel moeilijke cirkel zijn om te breken. Met behulp van snoepjes of verwerkt als prijzen helpen we de kleintjes niet. Het zijn ongezonde voedingsmiddelen.

Als we willen dat het gedrag van onze kinderen goed is, is het het beste om geen verband te leggen tussen het gedrag en dit soort voedsel, omdat we speciaal belang hechten aan dit soort voedsel. Als we willen dat uw gedrag verbetert, onze functie is om uit te leggen en te leren waarom je je op een of andere manier moet gedragen en hoe. De beste beloning is verbale en affectieve versterking.

Een ongepast type straf

Kinderen straffen door voedsel te eten dat niet naar hun zin is (meestal vis, groenten of fruit) lost het oorspronkelijke probleem niet op en is niet bevorderlijk voor het voeden van het kind. Wat er zal gebeuren, is dat er een grotere driftbui zal verschijnen als het kind dat gerecht moet eten dat hij niet zo lekker vindt. Als ze dit soort voedsel als een straf eten, krijgen we zelfs nog minder dat ze willen, omdat ze iets aversiefs zullen worden.

Dat vis, groenten of fruit niet in het dieet van het kind zit, is geen optie, beetje bij beetje moeten we het introduceren. Soms geven we het op en accepteren we dat het kind het niet wil eten, maar dit is belangrijk om het te veranderen..

Als we wangedrag of het gedrag van ons kind straf die behoefte hebben om het even welk voedsel je niet graag eet associëren, associeer je dat voedsel als iets onaangenaams en negatief, zodat voedsel niet zal willen nemen in uw dieet. Integendeel, het zal gebeuren met de prijzen zoals snoep en snoep. Ze zullen geassocieerd worden met iets aangenaams en positiefs, dus ze zullen altijd het plezier willen voelen van het eten van voedsel rijk aan suikers..

Het is belangrijk dat de tijd van lunch of diner een aangename tijd met het gezin wordt, waar het niet gekleurd is door argumenten of een moment van straf. Op deze manier zijn er geen negatieve associaties met voedselinname.

conclusie

Ik zeg altijd dat er twee belangrijke zaken zijn waar we onze kinderen niet mee moeten straffen: voedsel en genegenheid. De afwezigheid van beide kan emotionele problemen op lange termijn in hen veroorzaken.

Bij het aanbrengen van een consequentie is het belangrijk dat het gekozen gevolg gerelateerd is aan het gedrag dat het kind in gang heeft gezet. Stel je bijvoorbeeld voor dat onze zoon is gaan spelen met een fles water die hij over de vloer heeft gemorst en we straffen hem door hem te vertellen dat hij vanavond groene bonen eet. Het kind wordt boos, huilt, gilt, terwijl we al het gemorste water verzamelen.

Ook, op het moment van het diner en wanneer je de bonen moet drinken, zal de driftbui terugkomen. Wat heeft het kind van de situatie geleerd? Is het oorspronkelijke probleem opgelost? Hebben we het kind geleerd wat te doen in deze situatie? In een dergelijke situatie zal het kind geen verband vinden tussen het uitgevoerde gedrag en de gevolgen.

Het is belangrijk dat de consequentie onmiddellijk wordt vastgesteld aan het gedrag en gerelateerd is. In dit geval, als het kind al het water heeft verspreid, zullen we het moeten laten zien wat nodig is om het te verzamelen en hoe het te doen. Dat iets dat leuk voor hem was, werd iets eentoniger als het is om op te pikken. In dit geval zullen we het kind leren om die negatieve gedragingen die zijn opgestart te repareren.